iBeta 愛北大論壇

標題: 冬瓜滷肉 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2019-7-5 21:28
標題: 冬瓜滷肉
[youtube]5f7e8DS0AdU[/youtube]% I0 c/ v3 v4 ]) b) M
食材:4 G5 D( x5 o" s, ~5 ]
9 {7 }5 \, K: q4 X6 o' T
冬瓜600g5 @  G& b3 ?+ N3 A8 e8 f3 [
猪五花絞肉350g
* V$ f! \/ W; P" D0 n蔥花適量 + f& `' [% X0 t* q+ x
辣椒少許
: Z0 Q9 c6 N# _, k% c" h' ?6 g% K0 o, m6 ]) n- g
調味料食材:
7 o" q' u, W  l# V3 O. U# Z& m- W. W6 p/ Y( ?3 ^- M
米酒適量
5 P8 c  @( u  ~! ~白胡椒適量
6 I( A! L% ^) P' ?1 g# F8 q番茄醬1大匙 2 G- c! O6 H: `* o$ A/ p
醬油膏1大匙 ( r& {8 C" W: ?, X& A! U* C0 r% S
鹽適量
, D& B$ g7 K5 k9 T( g糖適量 , ?2 c+ t& ~, G9 G% \( x
油蔥酥適量
8 g* Y1 ~# a; }9 R! k! Z水100~200ml ) y- v' O* q0 ?5 c6 ^7 \
# Q( V9 M9 y& b+ T3 z
做法:
" V8 B: B3 }- ?* D  }! w1.冬瓜削皮切塊狀備用,辣椒斜切片、蔥切成蔥花備用' L$ }  b" h% k0 l2 ?
2.下油將絞肉炒半熟,先下胡椒粉去豬肉腥味
6 H: ^. A+ F% s' R) y/ T/ h  ~3. 在依序下調味料; Y- ]8 N# c7 V' N, f4 r$ V
4. 下冬瓜,稍微拌炒,悶15分鐘
/ A9 j% O& M* g- q; ?4 M. e; n3 D5. 汁不用收太乾,盛盤前做最後調味$ W; m/ E, v! x
6. 盛盤撒上蔥花及辣椒片7 S( o6 s) `* ^

, N; n" e3 ]" ~! h+ ]




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5