iBeta 愛北大論壇
標題:
冬瓜滷肉
[列印本頁]
作者:
noriko
時間:
2019-7-5 21:28
標題:
冬瓜滷肉
[youtube]5f7e8DS0AdU[/youtube]
/ ?' j8 W/ z _( L" y, w4 n$ t$ c& d
食材:
6 V, W: C1 T/ F
! x1 m, O" i' O- R
冬瓜600g
3 M0 _0 a, ^6 v; a
猪五花絞肉350g
& i. k! k) t4 f! O6 P+ B
蔥花適量
( Z4 s+ T ~* L9 A5 C4 \+ s7 u% q
辣椒少許
6 e# l; P0 C* ~3 E* O0 N, u
% f* N6 A3 n5 c; s! v; v
調味料食材:
( F/ p5 h% I3 k) i
, g, B, } h. n! u+ f: s7 w
米酒適量
0 S3 X8 _6 v! \/ K" P+ n2 P
白胡椒適量
) P% O5 }+ n" M/ m: B2 d" [
番茄醬1大匙
8 G' S7 v& _, V0 y) ?
醬油膏1大匙
+ N: N' w) F' Q9 w$ C
鹽適量
* @* O% J1 X; c% P t9 p. v
糖適量
; C; J7 w, r( x
油蔥酥適量
: m) O M/ g2 C g
水100~200ml
" N: p* M$ a/ q4 m# n
( ^! x8 _, a% n
做法:
! [- }- h* L& n2 o. N
1.冬瓜削皮切塊狀備用,辣椒斜切片、蔥切成蔥花備用
, V0 d5 c* o+ O+ W, ]$ N
2.下油將絞肉炒半熟,先下胡椒粉去豬肉腥味
5 C" i6 {0 ~& p+ U
3. 在依序下調味料
$ p$ \% R& @0 I
4. 下冬瓜,稍微拌炒,悶15分鐘
/ G" w4 f o9 m+ x& q
5. 汁不用收太乾,盛盤前做最後調味
( _8 r& S0 `: F
6. 盛盤撒上蔥花及辣椒片
F; V4 l9 m' H; \# L5 v
: g9 F! g- d( B
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5