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標題: 三峽附近的健身房 [列印本頁]
作者: dayehsin    時間: 2011-3-25 11:30
標題: 三峽附近的健身房
最近小弟想去健身房活動活動6 @& P  W! Q* H! x" ?
訓練體力，看體重能不能增加一點
4 w; @: L) F% K  d: ~2 C/ c請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
! q4 y+ b+ P5 Y! C% R地點跟價格之類的..
作者: A君的爸爸    時間: 2011-3-25 11:53
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
- M3 O: l4 t# j5 @/ t! s4 r. E
我之前也是在社區健身房練,
; n' y, I3 x$ K, S. y' m不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
& p* C  g3 ]5 a3 `" M外面的行人可以看的很清楚,: e: r, @/ [$ t3 ^: C7 i% n; }
有時下午我在跑步或重量訓練時- \2 {' w. h5 Q! m& E
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
: f* W/ s  U# i% L不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
: @3 _- O: ^. l# {$ f% J  ?% _4 y; u很不巧的旁邊是便利商店,
" u' L- h3 G0 e6 t; u6 a0 O* f就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
* J* K! g" L1 w% x+ I$ l/ {常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
) k& U+ ?3 T! h: X( I
作者: 小崴的爹    時間: 2011-3-25 11:55
還好我們社區的健身房在二樓
3 u8 m2 u- Q$ s7 P沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
作者: A君的爸爸    時間: 2011-3-25 12:15
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 ' Y" ^' G' n! e' L. g% \
最近小弟想去健身房活動活動
1 Q1 v2 E+ c( i  f% D: U# S/ l+ e訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
作者: devil2538    時間: 2011-9-30 00:09
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
作者: achi227    時間: 2011-10-4 17:37
回復 devil2538 的帖子7 q( b5 c& r- c
" V6 {: d9 b; v+ y2 E! a$ Q
請住戶帶進去,扣管委會點數.
作者: midui    時間: 2011-11-18 11:41
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
  {, F2 M/ w" w+ D4 {. Z..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

! Y2 |' U+ ]  H. b8 o: X$ }: D這部分我是專家~
" C  Z/ S' L) E7 i6 K, }4 a1 x9 W' d9 i# ?6 Y8 z" H4 U
我已經增加了一堆了...
作者: 阿彬    時間: 2011-11-18 16:56
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
0 w, d5 Q" k; \+ o/ r9 s( H7 Y0 c
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 0 b; ]& }' {3 `& u0 C: B' D/ l
最近小弟想去健身房活動活動- q- C1 b& s  v2 r
訓練體力，看體重能不能增加一點2 d  \/ |5 q; ?. r" }
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
3 s% U9 ~& X' k! \% x
# W; n6 d1 A9 [* J% P% L
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.$ d+ g7 D9 S# n2 i' [. J: x; I
% l- G6 `( L; z% O
旁邊邊就是韓國料理店....
作者: jason3533    時間: 2011-11-18 17:30
回復 dayehsin 的帖子0 n5 ?/ g* k: }, R
4 f+ c# u* `' |& Q3 l( E( h
您好:; s; {8 R! J) e* I1 c5 H
8 A6 P3 [0 w" b0 ?% q. c" D
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639" h+ Q! S" [1 C) ~# u. ?: K' W
3 j5 o. _" L* C* U, n5 \' N
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
作者: ppvincent    時間: 2015-9-17 17:35
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
' D( H' A! b& y (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)- p8 j' k+ _9 O: A. ?
電話：02-8672-2603
) d7 K! B( ^9 Y; f3 Z/ ]; @
4 U( R  f& e2 \! J它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
' \: O, _4 V3 o有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
3 `! p8 o5 v& k: a8 D6 W
5 }2 I( X% @3 K9 M3 P; qTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
, W9 \' V' V1 k5 W現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
+ w" C/ r4 E% l( M像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…2 }( U0 p# W4 m: B' e
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
' M. J% i5 ?* l
# e: p1 V* F: V; h! \有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，3 q9 p7 z1 B6 D$ C9 {, V
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
, Z1 I" ?" Y! n1 S
- `( g  H. C5 w/ T" ?TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
! v# o; n$ w6 o- ~# u更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
0 x- t2 B  _, G9 n* e* j4 o4 b- x獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，5 j3 O1 d+ Y. z( y$ o
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，( q; k6 V: ^7 g* m8 a  w% i
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
7 |* D6 E  ?- z+ |, e, a; N超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
+ f/ `* e' s# B! Z  R3 I配合多樣化的運動課程。
6 ^4 i. a/ ?- Z
" s3 c; E) O+ ]6 x' E& j5 T這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
6 q. N! @% }0 ]7 e2 e) e! R使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。# ?) E6 p% r! o7 b/ w7 ^; D1 ?

& _& P% V# }: S" P4 L" y  @" V/ x重點是
4 e% c/ \9 Y) f) D. P1 F. j他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，- u& C0 l/ L% p9 J+ Z4 }
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
8 P% F  f4 R' E$ d) E課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，2 E8 ]5 {8 @+ R3 u3 U; ^
幫助修復、生成你的肌肉。
) q  C9 B) Z* D8 n; l# p
8 B: L6 b+ S9 T* X外面的健身房
2 i4 @  K  M7 i2 v! M8 f要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
* R8 o" U8 B) v2 N2 F2 i& w/ `, \  _如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
" U8 C8 u4 p& d% P/ t; a一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。' s1 S; E" ]3 }- q  w: }6 S
作者: 小刀刀    時間: 2015-9-19 23:03
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作者: 小玉玉    時間: 2015-10-5 13:08
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作者: hui_ching    時間: 2015-10-5 13:46
小刀刀 發表於 2015-9-19 23:03
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作者: 小刀刀    時間: 2015-10-28 12:53
hui_ching 發表於 2015-10-5 13:46 0 @3 j- T, ?4 I  d3 X
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作者: 小刀刀    時間: 2015-10-28 12:56
小玉玉 發表於 2015-10-5 13:08 " o  j2 ?/ M  i. C
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作者: 歐歐歐    時間: 2015-10-28 13:06
小刀刀 發表於 2015-10-28 12:56
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請問會有飛輪或是拳擊有氧等有氧運動課程嗎？: r& Z" V6 |7 `  K
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謝謝!
作者: 小刀刀    時間: 2015-10-28 13:43
歐歐歐 發表於 2015-10-28 13:06 7 m! }9 ^0 ^5 ~3 ~% M& I
請問會有飛輪或是拳擊有氧等有氧運動課程嗎？
" X/ u& |: [/ X  o/ r4 G2 y% V, A! Z% I- S" ?$ ?
謝謝!

) j$ @: n% F  E4 Z我們正在招募老師
# z6 W9 C# A9 Z+ G$ o- g開幕確定後會通知大家
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% w1 x) M" T2 t+ w小刀 0922-255010
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作者: bus6228    時間: 2015-11-13 14:47
現在都會有一些自己開的健身房都在北大1 m$ K1 }- A! A

' k' a: `# ]* X都是屬於直銷的運動健身地方$ i& ]& h/ k6 |: i$ l  S

7 o! R  X6 h2 l7 s! E  K/ e可以看各人選擇~
' E0 S7 X0 H' k- J3 w
7 p9 i, j4 I( O. j+ k是否可以選擇 土城運動中心 樹林也要等明年呀~
作者: 小刀刀    時間: 2015-12-3 12:10
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作者: EightWei    時間: 2016-9-8 12:12
            X LINE -98 健身房 『三峽- 北大店』
- w! ~6 o9 `. o: p7 J            [attach]463117[/attach]
8 g6 l/ B3 {) y9 M$ f4 c" e            你好，我是XLINE98的指導教練，津維
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