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標題: 三峽附近的健身房 [列印本頁]
作者: dayehsin    時間: 2011-3-25 11:30
標題: 三峽附近的健身房
最近小弟想去健身房活動活動
) K; Z* }: y" W6 W8 e# T( N訓練體力，看體重能不能增加一點% _# R: A1 \) \2 k) P$ \) O& i
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
7 I+ s+ a% \% a+ b/ b0 N8 w% A地點跟價格之類的..
作者: A君的爸爸    時間: 2011-3-25 11:53
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
0 D9 A9 P3 v2 I: v3 K& T
" }7 W2 X1 @- V" o/ K+ F我之前也是在社區健身房練,3 u7 b! e4 j- G; K
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
8 A" N3 |+ t' \5 {2 }( r外面的行人可以看的很清楚,' i! m- S: r" K' Y3 S; L
有時下午我在跑步或重量訓練時
3 a; ^+ @+ Q( i' l就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,. c% h4 g$ z+ L7 n7 W
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
, k* j4 g9 F" q很不巧的旁邊是便利商店,
% r' z$ {7 }% O8 _1 ^  ?0 d! Z就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..2 d' O. D, ~6 n0 T7 A9 H0 ?+ S; _* ?
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
4 V3 n; D7 ^" a. x' ]& P% Q4 D
作者: 小崴的爹    時間: 2011-3-25 11:55
還好我們社區的健身房在二樓( O9 X4 U6 `( O) m9 s
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
作者: A君的爸爸    時間: 2011-3-25 12:15
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
/ t4 h/ X. r# H. u0 i5 K2 S; ~最近小弟想去健身房活動活動0 K& X) @; H; s$ @
訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
作者: devil2538    時間: 2011-9-30 00:09
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
作者: achi227    時間: 2011-10-4 17:37
回復 devil2538 的帖子
: j. i; L& ~6 N' ?9 j: ?! G: i2 P, ~7 C0 a* B, F2 m% P
請住戶帶進去,扣管委會點數.
作者: midui    時間: 2011-11-18 11:41
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
" n' b" Z8 m, W..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

# l' C$ r7 R# X* n' x" J這部分我是專家~+ @" y  E4 \' E+ q
4 ^, L# H* K8 S3 e$ J4 I& ~
我已經增加了一堆了...
作者: 阿彬    時間: 2011-11-18 16:56
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
( q$ E. Y4 l/ C- N) ~+ ?6 _
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
& B0 D" w. |7 e0 e. s; I' d最近小弟想去健身房活動活動
& ?) C4 W- }/ g' ~' ]訓練體力，看體重能不能增加一點  H- C  k1 O4 w2 S9 `7 N
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

- x4 q: [. U( R- e+ ~# N; o) S& Y7 q6 c/ \$ w# F
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.8 ~) P% o" E8 N

5 C3 o7 v8 c, N+ v8 u; r旁邊邊就是韓國料理店....
作者: jason3533    時間: 2011-11-18 17:30
回復 dayehsin 的帖子* z2 i' u1 O9 |" W2 S
) q( ~2 k) [6 e4 i( p
您好:
. Q3 v# N+ v, M( W6 A0 g- D
, k% F% _. j0 [' \* A) ~         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
5 w* ]4 N9 T* S& u. ]) k$ v; Q0 H2 P2 s. g; H3 K% {
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
作者: ppvincent    時間: 2015-9-17 17:35
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  * \; L+ n2 B( Y/ a; n& |
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
6 z7 e* R$ X, I9 a; R' r5 d 電話：02-8672-2603. V3 E: t2 [0 f1 ^) @( x5 x

; v* c2 L' C0 E它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，# q" a( B$ k4 r% Y
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練2 X6 U8 S8 a  X
3 I: c! ^+ ?9 x) p* [. R
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行# ]$ j+ v& b- }2 L6 a/ U
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，8 E3 Z. e' `. K7 U1 F# [% j
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…& P" t- G  V9 C, W+ M" q
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….0 j" ]) [4 u+ M7 e7 @5 D& `5 A. n

; q2 t; S6 V  A, C0 {' E有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，% |' w# g, F) z$ a! b$ Z
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
9 j" o) x5 \3 a& ~5 Y. n
- W0 `/ {7 L5 k$ w! n+ Y+ OTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，* H( A; K( H/ I  x; I0 S, y
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
, p# V7 j( }% w" w; r& N& B4 ]+ @. Y獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
; S6 I# K5 g" i4 \$ I* y讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，! e% R4 {& Z5 c6 B; `; q, ^
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，1 e0 g# a  ?, o1 O
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，6 b# [6 f6 c  G. ~# y* a
配合多樣化的運動課程。5 U& b/ G' K+ Q$ u' y" ~1 Y5 `' k
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這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，( e- n( Y- [- O4 S+ X" u
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。, z( a$ r& y9 `

) }9 ^' H4 s4 r重點是2 ^1 a0 }8 o1 a% e
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，) ^  h  p# L/ B" M: p
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，8 Y/ V0 c1 ?1 _1 e% J
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
& m& U+ Y% B4 ]" T% R2 @" _4 B幫助修復、生成你的肌肉。
; ^( v# n) O: L& p$ Q7 S5 Z, p  e1 h9 V9 U
外面的健身房) u0 o! k$ _, ^% S* e, T: m& s
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，$ D2 ?( ?) v' @, a6 @2 K
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，/ j3 M4 ]9 d# I# N/ T. z
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
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作者: 小刀刀    時間: 2015-9-19 23:03
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作者: 小玉玉    時間: 2015-10-5 13:08
位在哪裡呢？
作者: hui_ching    時間: 2015-10-5 13:46
小刀刀 發表於 2015-9-19 23:03 " E  m* F# z3 R) ?
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作者: 小刀刀    時間: 2015-10-28 12:53
hui_ching 發表於 2015-10-5 13:46 . [  z# ]+ e' m
從朋友處得知貴店即將開幕，我老公以往都在桃園加入會員，聽說貴店開在大學路上，請問是哪個社區？如何索 ...

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作者: 小刀刀    時間: 2015-10-28 12:56
小玉玉 發表於 2015-10-5 13:08 ! v% A- I/ \" S8 c) P9 L( {; \- Z
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作者: 歐歐歐    時間: 2015-10-28 13:06
小刀刀 發表於 2015-10-28 12:56 5 }1 T% l5 s* o9 F% R$ V; q/ w
X-line98 在大學路198號
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開幕期間會有很多優惠
$ e2 ?# `& B9 Q, a; i% h5 X9 T
請問會有飛輪或是拳擊有氧等有氧運動課程嗎？) P! I+ A! [& T+ v; h" z% R
* U3 q4 a! b/ }3 W0 U) E
謝謝!
作者: 小刀刀    時間: 2015-10-28 13:43
歐歐歐 發表於 2015-10-28 13:06 / g9 A8 s( s# G+ ^5 _" t
請問會有飛輪或是拳擊有氧等有氧運動課程嗎？
5 `2 h* P' X) O8 I, B4 N, X: D, t$ ]" h' y+ Y
謝謝!

5 Y. ^. u! \2 T9 p/ L我們正在招募老師
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有任何問題都可以加賴詢問哦9 H) s% q+ j/ E3 c+ s  J# i
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作者: bus6228    時間: 2015-11-13 14:47
現在都會有一些自己開的健身房都在北大
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都是屬於直銷的運動健身地方$ G3 V# x/ t# q
4 u- h& e; V; l; F" i1 S
可以看各人選擇~. {2 J% ^2 \$ i8 F5 Q0 F. {  O" P
( \, W/ D. N7 m4 H: t$ M
是否可以選擇 土城運動中心 樹林也要等明年呀~
作者: 小刀刀    時間: 2015-12-3 12:10
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作者: EightWei    時間: 2016-9-8 12:12
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