iBeta 愛北大論壇
標題:
100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )
[列印本頁]
作者:
mike0524
時間:
2011-3-24 23:03
標題:
100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-28 11:59 編輯
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詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
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路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
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內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口
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公里數: 80 KM
# [5 ^- p9 f7 ]5 N, E0 u
平均坡度: 丘陵地形
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預計騎乘時間:03:30:00
9 W7 H" z+ F: Z7 l
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
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第二集合點:
6 D/ Z5 K2 g8 l e# x: d
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
4 L& M! i7 s5 x% u2 s9 N
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
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車隊:騎蜂
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3 _; T! U* z; } x9 [% D
[如遇下雨則取消]
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有興趣的可以參加喔~
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老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.
作者:
阿詹
時間:
2011-3-25 05:47
本文章最後由 怪物 於 2011-3-25 08:06 編輯
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這個來回最少105~110公里
+ @; ?. W6 k( Z/ D
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~
作者:
linus
時間:
2011-3-25 08:00
這樣的行程要3:30完成？我大概要全程無氧運動的.....
7 _ K% `! X# S- \! z1 k, `
果然會被螫的滿頭包
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作者:
金大摳
時間:
2011-3-25 21:22
小寶+1
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直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??
作者:
mike0524
時間:
2011-3-25 22:23
萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.
作者:
felixcat
時間:
2011-3-26 06:07
現在只會做LDS訓練，LSD太可怕了~~
作者:
金大摳
時間:
2011-3-26 06:29
下雨了，團練取消
作者:
布小拉
時間:
2011-3-26 12:18
本文章最後由 布小拉 於 2011-3-26 12:18 編輯
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9 w& r8 F- N4 j, C4 ~
今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的
北宜公路
自行車活動~
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溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~
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