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標題: 芥藍沙茶牛肉 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2019-2-19 22:43
標題: 芥藍沙茶牛肉
[youtube]ktYwQBn3isU[/youtube]
" z8 q7 o5 V1 d. _
0 r3 s! E7 h+ F- Z1 {( V食材:
- ^7 l2 p% S9 ~9 O) F% q6 v# [芥藍400g
4 Z, y8 z! y( W# a" u牛肉條150~200g
* w( q3 Y( c, L+ \蒜頭1瓣
- `- i! N: c  N: q0 c, i紹興酒1大匙6 O1 A  N3 B' m1 Z( T
鹽適量
: v8 w& j6 O+ _薑絲少許
" s% ^  Y. l3 ^. l4 P% h5 ]& A/ X) N# j  ?$ @* w0 `
醃料:
5 l# W! n0 w; S蒜頭1瓣
( B& J* G* }9 Z  z醬油1/2小匙
* ^& p. U$ m8 S1 f( z蠔油1/2大匙
1 ?3 y5 J7 C7 z. `# F沙茶醬1大匙" a! q4 c5 D& ~
太白粉1小匙
6 p" |" x1 N4 d
3 s: D4 M8 ]6 K: t: n* ~2 B作法:
% z# T9 q, i; h% s$ c0 H5 `1.將牛肉以醃料醃30分鐘. g" d- F" k; i- Q. y* B
2.起油鍋將蒜放入鍋中,加入蔬菜炒至7分熟,放入米酒和少許鹽調味後取出。
7 t: B: `( R; n, m% b9 [+ V2 q3.另起油鍋放入2-3大匙油,放入薑末炒香,加入牛肉炒至8分熟,再加入剛炒好的蔬菜,拌匀後試一下味道。起鍋前加入少許紹興酒水拌一下盛盤享用!5 j: L+ A+ p7 C/ u5 Z  X& k* i

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作者: jim89301    時間: 2019-2-20 21:54
看得我都餓了.......
作者: noriko    時間: 2019-2-21 11:56
jim89301 發表於 2019-2-20 21:54 & A; L1 z2 E+ z. `0 l, E2 ]
看得我都餓了.......

- h" ]/ k: o$ H( [2 k對呀,我超愛吃芥藍~^^




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