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標題: 【素食第81道】親子烹飪素食蔬食料理「碗粿」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-10-31 08:11
標題: 【素食第81道】親子烹飪素食蔬食料理「碗粿」
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【素食第81道】親子烹飪素食蔬食料理「碗粿」│亲子烹饪素食蔬食料理「碗粿」│Savory rice pudding. Taiwan Street Food Cooking.Taiwanese Wa gui.% u, ]! L$ q$ I& s/ ~+ X1 N
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材料:# J  a6 Q/ X+ E7 R, @1 j& |
1.乾香菇
$ U+ L& o# A% M1 p. i% _3 a( B2.香菇頭( n+ M0 k- U: Y# Y$ f
3.在來米) k7 L% K$ h/ s8 G
4.菜脯
; T; b' D8 w  O* }5.乾香菇水
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調味料:
& ^7 u2 g4 B  i9 `5 `9 c1.白胡椒粉
* }0 u+ x7 E3 Q  l2.乾香菇水
! T! ]% `& o7 N# s3.植物油  N) }! W2 g( }5 c3 ?8 E7 W
4.醬油
  u( |% g! U( M& N& E/ N6 [5.素蠔油2 {, K, u' A5 `4 n( H
6.貳砂3 d7 E2 [; r4 G/ `

. v) W8 m' C3 `* y1 ^: D作法:) r4 T. o7 v. i4 r
1.先將乾香菇泡軟切丁,香菇頭也切丁,菜脯過水兩次,在來米一碗泡水一個晚上。
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+ h% Z/ ?- U8 W; v2.在來米泡水後,先加入2碗冷水打成米漿,再加入兩碗熱水,均勻攪拌。# c( f$ i) c; k5 b6 M2 C3 F
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3.打好的在來米米漿,分別放入容器中,再放入電鍋中蒸。. @9 [5 R: H& ^* f9 W
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4.起油鍋,放入乾香菇、香菇頭、菜脯炒香,再加入調味料素蠔油、醬油、白胡椒粉、貳砂均勻炒一炒。8 Z4 J# ]4 P' a+ z7 V0 n
6 F; z9 L) n  C% Z) `& D) q
5.將煮好的醬料,淋在蒸好的碗粿上面,即完成。
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2 v2 y# f! }' h. R  A+ O. V材料:+ s; j+ B9 N: H, [) D
1.干香菇
$ w6 n' j0 h, W/ R: X- b8 x5 o# s2.香菇头! O$ ~0 C+ Y6 w/ l; v
3.在来米& F: S. Q0 {6 |* C
4.菜脯
7 J* l* r9 B+ d. I# X+ N/ ~. f6 ^" E% j5.干香菇水
) {' j$ R6 g' j$ g' z! L4 `- r' v* y/ ~( }; Y
调味料:! w+ @1 _2 t: a1 u
1.白胡椒粉' {3 E9 q/ Y) O- c& H# }
2.干香菇水
# _3 X% y9 i9 ?- ?, [) K3.植物油
$ P3 F& }* L: _1 }& R- U4.酱油/ A% D4 y- g# ?9 x
5.素蚝油: j4 {  }% x; v0 m3 K) N: q  D
6.贰砂2 E# E( \% q# w* o0 Q8 z" M
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作法:
: v! G- V; A8 S4 q: D1 J1.先将干香菇泡软切丁,香菇头也切丁,菜脯过水两次,在来米一碗泡水一个晚上。7 H6 X! Z- [# D! C! c& B( I

% `7 O: h& O9 o: w5 p& Z2.在来米泡水后,先加入2碗冷水打成米浆,再加入两碗热水,均匀搅拌。
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3.打好的在来米米浆,分别放入容器中,再放入电饭锅中蒸。
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  d1 ^$ T( ^- U5 J+ w4.起油锅,放入干香菇、香菇头、菜脯炒香,再加入调味料素蚝油、酱油、白胡椒粉、贰砂均匀炒一炒。9 _" j1 p* z* h8 U- a
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5.将煮好的酱料,淋在蒸好的碗粿上面,即完成。. O1 o( P" y4 G5 ?' Y  o+ b5 u
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