iBeta 愛北大論壇

標題: 【素食第81道】親子烹飪素食蔬食料理「碗粿」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-10-31 08:11
標題: 【素食第81道】親子烹飪素食蔬食料理「碗粿」
[Youtube]s8JFC9LY0XI[/Youtube]
/ N6 g6 I8 j. k3 X+ ]【素食第81道】親子烹飪素食蔬食料理「碗粿」│亲子烹饪素食蔬食料理「碗粿」│Savory rice pudding. Taiwan Street Food Cooking.Taiwanese Wa gui.
: a1 v8 M" w& q6 o
4 j4 C7 g( G8 Y* W, ?) J材料:1 @  G% i' J" ]* [  \' U
1.乾香菇
$ q. T  h: k' e% Q6 L$ F' `: V2.香菇頭# z, F' G# g" U& P* R
3.在來米
& G, b. _( z6 Q. j# _8 c4.菜脯
- f! y7 v. n* ]' w+ x4 `& `* \5.乾香菇水/ n: o- Y- }5 X% ~. E0 g
% Q. T- [6 ~+ ?3 M( v  b
調味料:9 I2 T9 d8 H% L8 ]/ }
1.白胡椒粉
4 ~% p5 E2 g0 A( P+ y2.乾香菇水
2 F  h) Z+ H  N5 T2 s3.植物油& c% b& y+ q% ~( A5 L2 A
4.醬油
4 e1 M( I% u* [5.素蠔油
+ \8 ]- b( a) X: j6.貳砂
$ Z8 z# Q' d0 s  p! J$ \* O( t: U4 O
: p& E+ g0 G. T5 ?0 ^作法:
! a5 j# p/ [) h& v5 _6 d, _& y2 Y1 r1.先將乾香菇泡軟切丁,香菇頭也切丁,菜脯過水兩次,在來米一碗泡水一個晚上。
! [8 C0 R. h9 t/ \4 D7 P: ^% b& c
2.在來米泡水後,先加入2碗冷水打成米漿,再加入兩碗熱水,均勻攪拌。
. M0 t" |) ^+ T9 l1 n. M& W4 \$ A" G% U# x; r
3.打好的在來米米漿,分別放入容器中,再放入電鍋中蒸。
$ p' @' c% M7 O7 E. Z9 ^  F8 T" D& M  b; P
4.起油鍋,放入乾香菇、香菇頭、菜脯炒香,再加入調味料素蠔油、醬油、白胡椒粉、貳砂均勻炒一炒。$ O- N6 ^, o; }0 d" R6 J7 u3 `" Y
/ F! ^& w# c0 }- h9 d7 k
5.將煮好的醬料,淋在蒸好的碗粿上面,即完成。1 a$ D5 K6 |' R9 |3 I
# G5 g# z. b& C: l  I
【素食第81道】亲子烹饪素食蔬食料理「碗粿」
; _. k6 p" r5 q6 n* Y! D
: E7 B: n3 {9 }* U$ Y+ ~4 u材料:
/ [+ J$ a3 c4 O+ ?1.干香菇; x. ~0 `. L. }9 a! ~8 U5 y
2.香菇头
5 u- o( x7 x# G0 j3.在来米
1 M9 }" M, s* ^4.菜脯
2 a' f. f3 g* p5.干香菇水: U2 n! T( x& K7 d" i3 i

% M3 ]* S$ s0 s; N2 q7 e调味料:
9 T; X3 |! i! s) j2 Y/ ]* t$ v1.白胡椒粉
) d! m! ?, Z) G2 d5 o2.干香菇水$ J! w( X# B& t
3.植物油7 e  u3 [3 J( C2 B& X$ g
4.酱油
2 T/ Y( b7 I( @3 h* F; A6 d5.素蚝油+ m7 J1 z& p2 ?2 e4 s1 o" A% ~9 P
6.贰砂
. b* @6 x& N  ?& p+ ^6 o3 o- |. X* _/ v  ~" N6 q) e, v
作法:" o' b4 L$ t$ Y8 W0 n" ]
1.先将干香菇泡软切丁,香菇头也切丁,菜脯过水两次,在来米一碗泡水一个晚上。
! |8 g; ]- A' u4 l6 ~
0 A) C' r3 T- U2.在来米泡水后,先加入2碗冷水打成米浆,再加入两碗热水,均匀搅拌。
( x! J8 ~/ o$ d! ]/ p
; y6 N: b! F) P# q+ \9 d' s. I3.打好的在来米米浆,分别放入容器中,再放入电饭锅中蒸。
1 j% a) m3 ~- }/ s! k! A3 x9 e9 S2 R; ~9 _
4.起油锅,放入干香菇、香菇头、菜脯炒香,再加入调味料素蚝油、酱油、白胡椒粉、贰砂均匀炒一炒。# Y# C* t5 S$ P8 Q; E  ~
; a/ Q% z; i9 a+ t
5.将煮好的酱料,淋在蒸好的碗粿上面,即完成。
8 M. v1 K2 x/ R9 U9 {4 z& ]7 H  J: \6 E2 |. E
# D! }9 k# x) c6 P





歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5