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標題:
【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」
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作者:
qistinwongtv
時間:
2018-10-26 10:28
標題:
【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」
[youtube]tgrQMKe7mKM[/youtube]
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【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes
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材料:
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1.皮絲
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2.紅蘿蔔
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3.白蘿蔔
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4.水
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調味料:
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1.素蠔油
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2.醬油
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3.香油
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作法:
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1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。
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2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
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3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
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4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
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5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。
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6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。
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7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。
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【素食第39道】亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」
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材料:
6 i( ~% t" [& U7 q7 D
1.皮丝
1 u- o) J6 a' E* u& ]
2.红萝卜
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3.白萝卜
1 L: i' p, x7 L
4.水
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- l! q Q+ @# _/ m+ Z
调味料:
: I& o/ ]5 x. A
1.素蚝油
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2.酱油
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3.香油
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作法:
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1.先将皮丝、红萝卜、白萝卜先行清洗过。
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2.再把红萝卜、白萝卜去皮,红萝卜、白萝卜、切小块状。
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3.皮丝泡两三次水后,再切成片状。
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4.煮一锅水,水滚后,将皮丝放下去川烫,再捞起来沥干。
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5.把调味料香油、素蚝油、酱油炒香,再放一大碗水。
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6.滚了之后,分别放入皮丝、红萝卜、白萝卜。
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7.用小火焖15分钟,关火焖一小时,即完成。
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