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標題: 【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-10-6 10:46
標題: 【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」
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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
2 |' V9 Y6 F! G0 t' R
. S3 H0 [& N% w9 @( n$ k  A; U馬鈴薯的好滋味,4 ~; Y' F: u/ p- G% d+ ~
淡淡的甜味, 綿密的口感,6 @5 j0 a. |3 h; U, A
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?/ k8 \# |: i7 a2 {: F
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
" n' M+ e4 K8 A+ t- f: P  N5 ^酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
# l0 A- a$ {) M( G" a" `味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, " ]% ?1 D# M8 Q- f
非常好吃喔!$ H5 o9 j8 v* y1 E) X; G' t
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!  K! l% d$ o+ t) }6 `. f7 j2 `

- ?/ z' u% x  z5 b; F食材:5 X# I$ J1 f( |8 v& O
1.馬鈴薯
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! g% \+ ~. K  `$ T3 ?調味料:1 D8 q% h! n, r$ n+ J
1.鹽
3 j' F5 u8 \9 @4 e! n0 ~2.香菇粉
2 B  G$ |3 `/ o3.黑胡椒粒
! x- t3 M  a# K! a  z4.俄力岡粉1 Q5 m, X7 n6 O. O
5.番茄醬( C: Z5 [& N5 E4 k) S  s

5 Q4 R% M; {8 `0 z; }做法:
( S' K8 r4 V2 p: A. S/ u( C! _1.先將馬鈴薯先行清洗過。
3 Y0 c( u5 c2 [6 q" i1 y2.馬鈴薯切成塊狀。
% \; t3 G" Q' }4 n6 D! ^) h2 z! q3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,. w$ D9 t6 a. [+ p) \
  將鍋中的油,留剩下一點點。' ?+ Y* N6 x8 ~( t6 ]
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒( }5 Z) o$ A9 b! n" G, X
  也炒一炒。
, A5 \! b) s8 e5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。) U/ z# m1 d2 k; F7 x! W
6.均勻炒一炒即完成。
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. \/ E, x& B$ ]$ d% D: k【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
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马铃薯的好滋味,& e' [0 H6 e, j$ y  g) ]3 i& y
淡淡的甜味, 绵密的口感,
$ ]+ x8 K; M$ V2 g5 v; l大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?
/ T4 X1 k! X7 f5 W! y( o这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
0 `' e/ d7 L3 {) e3 [9 J酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
, n* Q* r. V4 Q' A# j/ X9 K* @味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, ) E3 i: s5 P* X
非常好吃喔!0 y" x; D- w6 z8 ^2 B" I  e0 N
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
' T* ~% }- Z. ~! [" Y# z. ^, j& L
* `8 P6 R+ f3 B+ p& y. u食材:, L. k! T0 U, o5 ]1 X0 Z# A" B
1.马铃薯
8 D* u) t6 [! x* L$ N
2 I" z$ d5 g8 P/ n/ Z6 O" N# i调味料:
& E5 [, H5 f6 x# p5 z1.盐
$ C2 a8 s- Z2 b% S2.香菇粉0 e1 i( u/ ?' G
3.黑胡椒粒  b& L: A( Z9 n: E1 g) f
4.俄力冈粉( Z9 D+ h4 t' i; ?
5.西红柿酱" s0 t5 v; b0 u
" t! F9 ~0 F! q7 _" }! p0 H
做法:
# C6 w# W7 z$ J& L; Z' C1.先将马铃薯先行清洗过。
, |" y# D6 Q9 |( @2.马铃薯切成块状。  f3 q2 r+ ^' Y7 C( Z/ A+ }2 Q3 \9 x
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
1 r( {  V0 S* Y  将锅中的油,留剩下一点点。
9 @" v& c: M7 y; |6 C4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒
# u; `3 E; {" I; J  也炒一炒。
4 G( j6 H; }( ?7 F7 n/ H5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。
0 W) w' J% y$ a0 ?+ t& W& s, F6.均匀炒一炒即完成。
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