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標題: 春天防過敏 乳酸菌聰明吃 [列印本頁]
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-20 22:07
標題: 春天防過敏 乳酸菌聰明吃
春天防過敏 乳酸菌聰明吃6 H# q' p' P. |( m4 ~) ]
更新日期:2011/03/20 10:28 （中央社記者陳清芳台北20日電）又到容易過敏發作的春天，不少民眾會尋求乳酸菌等食療。學者指出，乳酸菌種類繁多且活性不一，不妨常常更換菌種且在飯後服用，並在抗生素治療期間停止服用。
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行政院衛生署健康食品諮詢專家、輔仁大學營養科學系助理教授吳文勉建議，乳酸菌來源、種類和特性不同，民眾應該要改變乳酸菌一定有保健功效的錯誤觀念。2 K. v# U! d$ N0 |2 r4 r

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吳文勉表示，一般民眾認為乳酸菌是不耐熱的活菌，活菌有整腸健胃、免疫促進保健功效；但是再有活性的乳酸菌，空腹食用時，很容易被胃酸消滅，或是在抗生素療程中遭到破壞。
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' k9 A6 D! v; P/ g& G5 }2 k另外，日本九州大學教授吉開泰信2006年發表在「營養」期刊的研究，有的乳酸菌可耐熱到攝氏100度，例如Ll37植物性乳酸菌，此菌的萃取物質具有免疫方面的活性功能，推翻活菌本身才有保健功效的傳統觀念。, V2 j  k, y4 c) K* ]+ O. g9 q
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吳文勉分析吉開信泰的研究指出，過敏患者的第2型輔助性T細胞激素表現過於活躍，綜合體外試驗、老鼠試驗及人體試用結果，某些乳酸菌或活性物質能加以抑制這型激素，進而調整免疫反應，緩解過敏。3 s7 {, ?! Q) a0 m# \/ U
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  [( h# m6 V6 @! {6 E1 x眾多乳酸菌產品令人無所適從，吳文勉認為，民眾不妨交替食用優酪乳、味噌、泡菜、醬油等天然乳酸菌發酵食品，或輪流食用乳酸菌保健食品；如果因為細菌感染而接受抗生素療程，可暫停服用乳酸菌，以免吃了白費。10003202 c. k( m0 D& e/ w
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110320/5/2od9g.html
作者: 茱莉亞    時間: 2011-3-20 22:24
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近日為過敏所苦,吃了抗組織胺的耀也沒效了,- d" d3 G8 C/ u
全身養得都被我抓破了,
. [# d2 V8 H/ H, u! R) _0 y試試乳酸菌吧,不然也不知道該如何是好?
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-20 22:44
回覆 茱莉亞 的文章
7 J  F( g3 Y# `9 U0 t
$ s% F: x7 X- ?2 a, ]) M* [* i我兒子啊
8 [; I# c5 Q/ C4 O- a4 {+ E4 Y是皮膚過敏
) C1 V& ~8 x5 u4 f身體抓的疤痕似受虐兒 ) A/ l% j* j. @1 X
天冷  二天洗一次澡 9 O! Y2 A% N. L1 r5 J2 k+ B0 E! W( x% m
臉上偶會有脫皮或皺皺的皮膚 像個老人
6 G# ?: ]" w- W1 t皮膚上的癢有時擦擦乳液有改善一點 ) G7 _2 l9 x/ }' q
乳酸菌有在吃 6 N2 w7 z0 w5 R" ]: O" r' @
可能真的要換換乳酸菌   不一樣的菌種吧
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