iBeta 愛北大論壇

標題: 【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-9-7 09:23
標題: 【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」
[youtube]pySsrGGStVE[/youtube]
& R$ {, Q8 ~  [* z* U! N【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
: K8 o+ G& X3 x1 E& i" _材料:; ]$ B, \, y% M' o* F
1.玉米粒
! \8 |* u2 W" ]! S8 {4 {( @2.玉米醬
; f* X  e- U2 y5 D3.橄欖油
- |. y* u  g3 }$ X3 p; ?8 }4.水  I7 e% H* ?% {7 i
5.麵粉7 G! [9 ~9 i0 ^6 s% w- {8 F
: g" {" \% r6 X3 x$ E
調味料:
/ p' o7 L: k  B  u5 \. `1.鹽6 W: m. w5 D# u- L) H: _
2.白胡椒粉
: S3 h) w6 u- N9 v9 d8 p2 O. P
. T: E9 a2 d+ x# }0 {作法:& d4 F9 ]; V* b1 H4 Y( ^) n2 ^# F
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
: S; ^) u! J7 |; j
# b( w# A  U. [$ y3 J8 H2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。: Y* h; e( q5 k! s1 I1 V8 e4 @# V+ G

% {9 f7 B% ?+ h# q0 C9 ^3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。& M6 T! t) ^$ q

1 J. l$ j+ Q. _  D7 Y4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
: v6 r! I  u2 k$ u3 C# u3 a* b# _4 n6 d% e* ~
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」! ~9 v9 Z2 A3 O  M7 N+ _" T& T
材料:8 B4 Q) f9 |  e( b7 R% B* u6 C8 p
1.玉米粒4 Z4 m7 F7 Y% w4 ]
2.玉米酱( A; o0 L! T% `4 O2 @
3.橄榄油
& A3 M, [4 D) T2 v4.水% d9 u% _; y% z; U$ p
5.面粉# G  c' C. j: i2 l: x4 H
/ s+ V, g2 R5 |
调味料:5 u; i9 {' y4 T: g2 K5 Y4 ?0 @
1.盐" e( l8 ~$ h0 r4 X
2.白胡椒粉
' i5 |- h  v! }$ a6 u/ E
+ g; `% J+ h' z! @+ K' ^作法:( `# z' u6 X8 l7 B3 ^/ S
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
, Q6 r7 d' Q8 e; U# ^1 J+ F$ c( C+ U4 l2 E5 R2 ^
2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。0 o+ N& g) G% L* k- b

3 y4 X: J7 u2 L- Y3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
1 \9 D/ Z8 j  j
, \5 S- B) ~1 Y: g+ \+ ~) _' j9 D4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
% _# E' J9 q! P7 J( X2 _
' v4 @; [( n7 z5 X7 D3 D2 _7 @. ~) m' u1 ^9 m0 q) v

作者: jim89301    時間: 2018-9-10 08:48
感謝分享~
+ R$ v* J8 W* [9 T
+ z# |2 J6 |! f' @7 M4 X. {- V不過看起來真的很"濃"




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5