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標題:
【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」
[列印本頁]
作者:
qistinwongtv
時間:
2018-8-28 12:36
標題:
【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」
[Youtube]jqSMY0YqLjg[/Youtube]
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【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
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材料：
* I. B" b, L8 ^, V* `
1.香菇
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2.鴻喜菇
. T& H' w5 S. H+ n" l) h0 V1 k
3.金針菇
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4.橄欖油
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5.玉米粒
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6.板豆腐
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7.麵粉
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8.太白粉
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調味料：
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1.鹽
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2.白胡椒粉
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作法:
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1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
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2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。
2 b( Q# K5 t4 l% @
( e% A; C7 A5 A% a! E. C% |
3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。
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4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。
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* X$ h1 h, F. H8 o
【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
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材料：
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1.香菇
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2.鸿喜菇
* U3 g: y' V" `5 q, i0 |
3.金针菇
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4.橄榄油
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5.玉米粒
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6.板豆腐
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7.面粉
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8.太白粉
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调味料：
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1.盐
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2.白胡椒粉
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作法:
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1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。
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2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。
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4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。
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作者:
小櫻塔羅牌
時間:
2018-9-1 20:07
哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
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我真的會試著做，感謝
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