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標題:
【素食第62道】親子烹飪素食蔬食料理「客家小炒」
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作者:
qistinwongtv
時間:
2018-8-17 10:20
標題:
【素食第62道】親子烹飪素食蔬食料理「客家小炒」
[Youtube]jglzDxbrslI[/Youtube]
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【素食第62道】親子烹飪素食蔬食料理「客家小炒」│亲子烹饪素食蔬食料理「客家小炒」
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5 j& t' X) ^7 [2 {. V8 D
材料：
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1.芹菜
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2.香菇
N: h, h/ p- o+ J: U
3.豆干
* G% O( D4 O) v7 |$ G# F6 R
4.紅蘿蔔
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5.橄欖油
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6.黑木耳
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調味料：
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1.醬油
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2.鹽
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3.貳砂
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4.香油
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作法:
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1.先將芹菜、香菇、豆干、紅蘿蔔、黑木耳先行清洗過。
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2.再把芹菜、香菇、豆干、紅蘿蔔黑木耳、都切成短條狀。
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3.鍋中放入兩匙橄欖油，略炒豆干，再呈起來。
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& E$ R Q* h, U& q# y% Q% B
4.鍋中放入一匙橄欖油，將香菇、紅蘿蔔、黑木耳炒香，再放入調味料醬油、鹽、貳砂均勻炒香。
4 N$ v! d! c c1 r
' M! O; b( |: ?. b& F. G" r! T
5.之後再放入豆干炒一下，芹菜最後放，再放入香油，略炒一下，即完成。
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【素食第62道】亲子烹饪素食蔬食料理「客家小炒」
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材料：
/ x- J; A% e& s
1.芹菜
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2.香菇
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3.豆干
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4.红萝卜
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5.橄榄油
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6.黑木耳
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调味料：
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1.酱油
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2.盐
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3.贰砂
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4.香油
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作法:
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1.先将芹菜、香菇、豆干、红萝卜、黑木耳先行清洗过。
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2.再把芹菜、香菇、豆干、红萝卜黑木耳、都切成短条状。
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3.锅中放入两匙橄榄油，略炒豆干，再呈起来。
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4.锅中放入一匙橄榄油，将香菇、红萝卜、黑木耳炒香，再放入调味料酱油、盐、贰砂均匀炒香。
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5.之后再放入豆干炒一下，芹菜最后放，再放入香油，略炒一下，即完成。
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