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標題:
【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」
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作者:
qistinwongtv
時間:
2018-7-6 10:36
標題:
【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」
[youtube]YTqc31rGO6k[/youtube]
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【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「肯德基炸鸡」
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材料:
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1.杏鮑菇
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2.植物油
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3.玉米粉
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4.麵粉
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5.地瓜粉
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調味料:
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1.素蠔油
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2.白胡椒粉
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3.醬油
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4.五香粉
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5.咖哩粉
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6.香油
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作法:
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1.先將杏鮑菇先行清洗過。
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2.再把杏鮑菇,切成像影片中的形狀。
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3.在器皿中,放入調味料素蠔油、白胡椒粉、醬油、五香粉、咖哩粉、香油均勻攪拌。
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4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,淋上醬汁。
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5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
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6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入玉米粉、麵粉、地瓜粉,均勻包覆粉。
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7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。
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