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標題: 【素食第50道】親子烹飪素食蔬食料理「筊白筍炒三絲」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-7-3 14:01
標題: 【素食第50道】親子烹飪素食蔬食料理「筊白筍炒三絲」
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" q- J& x8 F. n# T5 v" I【素食第50道】親子烹飪素食蔬食料理「筊白筍炒三絲」│亲子烹饪素食蔬食料理「筊白笋炒三丝」
) t( h+ L4 V/ G6 O9 }
/ e6 t  y9 w6 a  ?. M: g材料:0 K  R- @% s/ n5 g; q# E5 H
1.鮑魚菇0 z: `, K9 O3 I: `3 F
2.香菇
1 h  }! ^# }$ _+ E2 B3.植物油4 W, j& o9 }+ y& Z+ B
4.黃甜椒( c. y2 K+ E  ?8 a: T* D
5.紅甜椒! j! k  h3 w9 d3 m# U1 ]3 |8 ^
6.豆包# E6 x* l7 A; [/ ?2 a/ T, z- [; H
7.筊白筍
/ Q' Z" Y/ x& f1 T% M8 D
) \; ^, q6 T$ b調味料:6 K; n9 Q  `$ s* \0 R9 y
1.鹽  y0 A. ]" k2 V; H! X
2.黒胡椒粉. k: v! g& C) m$ D% t! w' K
3.香菇粉
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作法:
- B/ E0 ?- a, |) \. e1.先將鮑魚菇、香菇、黃甜椒、紅甜椒、筊白筍先行清洗過。
4 y. ~* G* m1 l  r, [# `2.再把鮑魚菇、香菇、黃甜椒、紅甜椒、豆包、筊白筍,切成影片中的形狀。) W; R8 ^1 y$ y' Z
3.在鍋中放入植物油,滾了之後,放入豆包炸酥,再撈起來。
: l  {$ [3 O" e6 ^+ z" J4.鍋中放兩匙油,分別將筊白筍、鮑魚菇、香菇、黃甜椒、紅甜椒、一杯水,放入鍋中炒。* W! A5 o$ `6 e) W* o" o+ K' r0 s
5.最後放入炸好的豆包,也一起炒一炒,即完成。




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