iBeta 愛北大論壇
標題:
【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」
[列印本頁]
作者:
qistinwongtv
時間:
2018-7-2 15:18
標題:
【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」
[Youtube]HywljFrtGBo[/Youtube]
7 z( q* g: e3 |% K' Z1 r& v! s
【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「咸酥鸡」
- l' A' d) ^4 B3 P) H
) o7 ]0 o, I, `$ U' v) F% I1 l# q6 y2 }
材料:
! F( }- I }/ R4 V* R# X/ s6 i1 `
1.杏鮑菇
# r( E& ?/ @' u$ y' Y
2.地瓜粉
& _! F1 s9 ?# V* {
3.植物油
; e7 y$ ]' b [5 n% b
+ n A& M1 M! `# ^, u$ z
調味料:
* y: S7 q9 d: ]8 k, [! Q9 m
1.素蠔油
# q, [3 k* o8 N5 k3 K5 h
2.黒胡椒粒
" }0 A" q1 l* B$ u& o. n/ H
3.醬油
/ G6 n& {% x: v
4.五香粉
a% f- r2 R' U" `9 a5 e+ R
5.貳砂
2 ]! N. X0 I/ |; n
6.香油
- R r- `5 U2 E* ?' y
$ {% {% q/ K0 p6 d9 Y
作法:
. F: o: }, B. ~" F: B$ r
1.先將杏鮑菇先行清洗過。
2 o! I1 g2 d. T+ a* S
2.再把杏鮑菇,切成滾刀的形狀。
7 b3 `: J4 R: y% `
3.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、貳砂、香油均勻攪拌。
9 \8 z" F- j0 J, ~
4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,一同均勻攪拌。
( y/ U4 f/ M! u0 u; p
5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
8 {4 k8 K* c0 |& m/ {9 q _
6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入地瓜粉,均勻攪拌。
2 T3 {" ^* X9 n( P/ J6 ^" k
7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過地瓜粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5