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標題: 【素食第45道】親子烹飪素食蔬食料理「素漢堡排&素炸蝦... [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-6-26 11:17
標題: 【素食第45道】親子烹飪素食蔬食料理「素漢堡排&素炸蝦...
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6 |6 ~# |$ X, l. d【素食第45道】親子烹飪素食蔬食料理「素漢堡排&素炸蝦球」│亲子烹饪素食蔬食料理「素汉堡排&素炸虾球」- H" |% l+ ?/ h. b# V

7 @6 h- k: Q8 ]: z* R* g材料:
  z7 X: L* R' O1 P4 G- t1.金針菇
6 d: e" X0 o% u3 r2.蘿蔔
. r3 t8 L$ B; ~4 H! f: {. Y3.香菇# |4 V* b  l; t" h6 q
4.芹菜7 {9 l$ t4 K9 B% S1 ~1 X
5.大豆素肉塊7 ~9 r/ F. Y  p+ i+ ^8 s
6.香菇頭: Q6 [) \6 S- c. K
7.水
8 q* m! ~2 r3 Y8.植物油* l$ ^2 c5 i* ^$ n
; P5 }3 G8 T6 s" ~, l& a
調味料:5 o% S8 x7 b! [9 o9 C/ z
1.香菇粉* R8 [7 E/ ^3 g6 i0 d" ^
2.鹽
) n' m; C7 n' _. L& }0 c- q; Q# l0 K7 B4 `
作法:
+ U$ p7 C. m3 l  X/ c1 c6 M1.先將金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜、大豆素肉塊、香菇頭先行清洗過。
" v, A" _6 T7 r( L$ J* G& f2.再把金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜,切成所需要的形狀。. ^/ Y, S( J" P8 H5 W+ L
3.大豆素肉塊浸泡兩次水後,再用熱水燙過,涼了之後盡量壓乾,也把香菇頭,放入果汁機中,打成泥狀。
* k4 e$ ~8 q& F% m- v4.將切好的金針菇、蘿蔔、香菇、芹菜,放入打成泥狀的素肉醬做攪拌,再放入調味料香菇粉、鹽一起攪拌。
$ w1 X% R* R7 M  P8 B5.攪拌好的素肉醬,捏成小圓形球和大圓形球,再滾麵包粉。
' C3 B7 B+ R. b7 @6.鍋中放植物油,將小圓形球炸酥,再進行撈起。# f- Y- h& i+ t1 ~- m: _& Q
7.再把大圓形球放入鍋中壓扁炸酥,即完成。




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