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標題: 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-6-2 18:26
標題: 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」
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' ~, B6 K% D* d, r% u- ]- d【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes
7 V* w2 q8 |7 ^9 C1 L- A
8 G7 \& H, F% D1 J6 x/ i材料:
9 e' }1 y  l7 e# z; j) u4 H3 b1.皮絲& C3 r' ^1 i/ E; f( M  Y& m
2.紅蘿蔔) C2 f7 @0 S3 [  z; y
3.白蘿蔔
$ f" W0 h! b1 R0 C% L( T4.水
# ?2 E; f! F; d& j0 C- n. K; ]& ]! n1 P+ g/ q5 y- k
調味料:
6 T* V8 |6 `9 ?$ W; g8 i; J! S& x1.素蠔油
& o5 B& v3 k  m" U/ w8 o& y2.醬油+ D% @  C7 K& N/ H
3.香油
. P+ r0 p9 P4 {; L0 g7 Z: z/ f4 d1 P" Z4 s; ~8 S" e5 X
作法:
6 Z* T4 t' V. |2 q2 V+ }+ E3 s1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。
% s& w* ]$ ~& Q# k2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。" W# R! Y% N. i7 S
3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
" [) i$ ]3 v9 l4 a4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。' P! t1 Q. X( t1 ?) p
5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。
+ O# ~6 j! u/ F6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。+ ?8 E8 n, ?* I, E' M
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。




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