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標題: 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-6-2 18:26
標題: 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」
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3 }( E/ R) A* f【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes4 a0 _+ ^" d7 P# J5 m6 p6 b* t

1 x# }( u: }3 b# d- x0 L6 X0 X材料:
' H" [/ R3 v/ `+ `9 j* v( y2 y$ s8 ?0 u1.皮絲4 M  H1 }- S. [8 ~8 M- J! C
2.紅蘿蔔
' {6 u, r9 L6 k3.白蘿蔔
. q! ]/ w- [1 `4.水
, `" w3 n. V3 [/ i
8 g9 ]- S& Y. T9 Z( z9 ]( c調味料:, y8 i! b- O( u! K- m0 K
1.素蠔油/ Y+ z9 s# A# R% e+ Z+ T- a! z
2.醬油
% q5 V7 j; \0 o( P1 s" p; ?3.香油
, v1 O2 y9 O" U8 X9 d0 i+ E5 s" y( S1 ^' ^# a9 P
作法:: T9 b4 R0 W" P" H
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。" ]/ ^% s+ c8 Z! i
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
7 a: H% c) V( Q: l, y4 A/ r3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
+ E8 _* |( m# X/ X) N- n7 ~4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
/ q9 E' h6 `1 v8 Z# G- n5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。
: J0 k0 ~* g! Q: Q5 E6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。; p4 n" P8 j6 D; s9 Y
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。




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