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標題: 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-6-2 18:26
標題: 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」
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! i! _# ]. x( m【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes, m, i4 R. N* P- s! [$ ^

- L) _1 o5 C% P3 W$ H材料:
% X: A* K$ I* T3 q  B1.皮絲- [2 f5 D7 a% z! S
2.紅蘿蔔
( o) w. w3 P1 N# Q3.白蘿蔔
8 k$ k3 k  P0 S1 z4.水
7 v5 ^0 H6 P& R% E3 ?5 ]
$ `& g6 R, K9 W; H8 }% B8 a調味料:  D' I7 a, W: P2 i, D
1.素蠔油- v1 B3 n5 t( `7 K8 W- S" `
2.醬油4 k: ]$ i6 G: \2 z6 K4 E* w. ~% Z: z  `
3.香油
. L1 b: q% A& X0 i+ U) a# W9 c, D# U$ d
作法:
4 [) A% S# C5 a: ~6 F1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。7 |6 Y1 b  M1 d; Q  B0 w0 G, Q; A- K+ [
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
4 s8 s7 i& k3 x3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。# c1 r% U4 f8 y0 T" Y
4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。0 @7 Y* C+ Q2 j8 Q( r
5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。& S. u' b4 K4 P
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。& ^2 c) y2 ^/ T0 \9 T
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。




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