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標題: 練功前後病症比一比 [列印本頁]
作者: 瑪格    時間: 2011-3-17 07:52
標題: 練功前後病症比一比
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯 7 w- L" I$ |& R+ Z

# Y& _. W+ B3 G# E+ Q$ }9 P0 x& k! O$ W練功前後病症紀錄
7 `# [  Q3 e% z老師說要先自拍一張照片
: G5 D0 D3 p8 [# Y( w1 p0 D三個月後再拍一張比較
. [9 C. k: Q& ~/ b
( C, ?/ i& I1 x$ L2 J/ {. V' M
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重
# {7 k' a  B; H) O9 t9 c/ J記憶力差.皮膚易長斑過敏
$ y7 F6 L6 d# V脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)
  r- S  ~  E7 |急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)/ z, v2 G/ P8 Z$ ^, t4 n  m6 |
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~0 F, p' s" p! {4 I! E! n# N
老師說我的症狀都正常

/ L; I" x* ?! f4 r# {( A
9 ]/ i0 ~; Z$ B我要返老還童.減重成功!! * F) C0 ?0 d7 d
& W; G9 M+ R9 _9 W) c

* |% ]# I) ]$ ^3 v) J! @! o* C* w/ @0 x+ `. F0 e) T
作者: 阿蕊兒    時間: 2011-3-17 08:54
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯
3 b" r+ v. o$ C  V" i5 n: ^
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52 ; C6 c- {- P9 h9 Z* R6 Y7 c% O! C
我要返老還童.減重成功!!
! H: X- x3 F% V3 |* H( y
$ R# D7 v/ B7 `5 c2 i/ J
+1~~~* y* u% b: E9 J% |: {
偶也要減重啦
作者: 阿詹    時間: 2011-3-17 09:11
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
% [/ @# P" z( G3 X! h) k: W
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
: O& Q' i! S+ I; A  u6 q2 o1 `+1~~~
6 U% T/ W/ h) B9 i( D偶也要減重啦

# O/ H7 T; \3 J+ S; j8 W- b: i+ r* t( d) W
妳是上台走秀嗎........! p2 ~" ~9 r* x0 u
還減阿.........
作者: 小王子    時間: 2011-3-17 10:50
對ㄟ~" [, _' S# u) F' \# @

0 ?: f, _! ]" ^* F. U' q0 x' B: Z3 N忘了拍照片了！
6 t! V! H2 C6 ?- j. S4 S# ~, A7 O* i! {8 W6 P& Q$ L
俺也想減重~
* r6 |/ r" R- X3 w0 t. A
; L6 A& @- M2 R) Q
0 m. |$ [* e/ G( A
4 j, q8 j7 ^" e) y# s- X
! b. n) U9 X) L0 |; O
4 v! ^9 `. a% \& Z/ o
# [* H! Y% E3 [2 d; q
/ `8 H* l8 I9 r
2 x9 J2 s6 J) A. z$ ~: Z; M& Q
$ v# M6 B+ t- Y5 U. i) r$ U" o
' `+ O1 N/ ?( `, Z* u4 N
5 U. P9 |/ m2 S8 p" ]
5 v( Q9 a, F2 m1 e, H8 G5 F
1 |. o% A! z1 E* ]' r5 ^
+ `3 I/ T& ^0 _" z1 N$ G4 e4 M" D  c/ G2 W3 y4 U6 S9 ?1 _
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
作者: 桂格    時間: 2011-3-17 11:29
對 我也忘了拍照.....
作者: 老熊    時間: 2011-3-17 12:40
回覆 桂格 的文章( A& t7 C6 z/ M- V8 j! `6 z  b

2 s" [" q( T9 |  n! s我應該不用練了,
8 ]. ~! t, ^3 X! P現在外表看起來只有廿幾歲,
" e* l; D4 b; U( ]萬一練完了,1 z# K: {) V! G+ U! s* R' X: e
不就變成十幾歲了........
. y3 ^8 t: a& Q. }$ M% z& Q這樣不妥~
作者: 桂格    時間: 2011-3-17 13:09
老熊 發表於 2011-3-17 12:40 9 m  m7 E9 t) o* n/ b3 {
回覆 桂格 的文章
$ \6 @$ V6 \2 ~# S% x
0 V. D0 v, }1 U我應該不用練了,

  Q+ G( u& ?  e7 |$ F& e不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
作者: andy826    時間: 2011-3-17 13:48
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
  \8 f0 X' i, q* x& Q5 f回覆 桂格 的文章2 \+ P  b& X3 C8 _( }" ~( E

' {; n+ X# n3 n我應該不用練了,
" s" T! t6 d( s, n7 Q- A' v
哦~ 同病相爽
作者: LU    時間: 2011-3-17 17:26
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯
  o& x! I4 E0 ]6 \: P
, O$ F8 [1 l3 |, C% Q& V我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
; q8 n1 }) V$ j# @( C8 z1 J  Y- c$ \; Q0 H
雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
作者: 瑪格    時間: 2011-3-17 19:09
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯 + H2 g$ @0 a& B# T4 F& d
  g8 @% a2 T) O5 \. ~$ V+ |

4 R& ~( y' f* ^* \各位師兄弟姊妹5 n+ [8 t( W1 {0 B* e
病症要寫清楚一點: H) F( D) s1 G) k5 A2 [* S
3個月後才知是否有改善??
% f  z1 a  W& x6 i7 q1 i, Z9 Q9 H0 G9 |3 u2 m! N: A! B9 @
( }. P: a* Q2 t7 B0 a

5 l. q' F: W( u6 a8 N體重體脂順便量一下~~!!
作者: 桂格    時間: 2011-3-18 17:45
瑪格,
( \! H2 a$ G5 v1 [
1 k- t* n9 A1 @! b6 i班長有告訴我說 這週老師可能有事, 你有沒有班長電話, 可否問她是否如期上課?
作者: luminosity    時間: 2011-3-18 19:34
回覆 桂格 的文章
* ~! p! J) Z' S, U4 J2 r  L7 D3 A: g6 a4 a
桂格師兄) q/ d; A# q1 ~! G  K
沒說老師不來喔!$ K, q+ v) Z7 J, _4 Q4 E$ z
明天還是要準時上課喔!  ]! C4 w% L9 r- P2 b
作者: 桂格    時間: 2011-3-18 19:54
明天應該會不少人
- H! i- d3 p% K. ^, e希望老師別嚇到
作者: 瑪格    時間: 2011-3-18 20:04
回覆 桂格 的文章* \& a) p7 E, v3 |9 d- f
- f2 J6 H/ f" }" e- a$ P, p
對丫～明天見!
作者: 桂格    時間: 2011-3-19 09:24
請家族族人多多發表心得感想喔～～～
作者: 小王子    時間: 2011-3-21 12:46
各位師兄弟姐妹拍謝啦~) B* X& O3 m7 g/ V  k$ u
" p9 K( d- @& u! }- L0 Q9 U/ S
前、昨2天俺陪著客戶到山上騎自行車去了，又缺席了2天~2 A+ O9 K8 p: I7 ^8 s* X' c  P( k

3 i8 ~# Q! E& T5 L4 o2天下來腰酸背痛的，看來這就是沒練功的逞罰ㄅ~
作者: 桂格    時間: 2011-3-21 17:25
還是等你喔~~~
作者: 瑪格    時間: 2011-3-21 17:41
各位師兄弟姊妹0 y+ r# c3 X3 W
要記得際聯絡方式給召集人喔!!5 _2 D! }  z* }% L( H
姓名  電話  mail
作者: 老樹    時間: 2011-3-22 10:24
回覆 瑪格 的文章/ ?: w' ]# y7 ]+ K- E/ H; w# h
* {0 Q' C& p9 w0 b  g- N: n
要怎麼給啊?  不是說星期六下次上課時才給嗎?
作者: 瑪格    時間: 2011-3-23 16:09
回覆 老樹 的文章  X2 D3 l. ]# E9 ]5 a
9 @5 i, A$ h# e. e* U
不是要傳訊給luminosity
7 X1 x( \/ J" v0 g2 e! y: @
作者: 老樹    時間: 2011-3-23 16:12
回覆 瑪格 的文章
0 }1 P: }( l2 v9 c' F
: h. ^: i1 a2 l, w- }; ]是的,班長
作者: 瑪格    時間: 2011-3-23 22:18
老樹你搞錯了~~( j8 v1 R* D# Z; V( j
我是路人甲6 b9 y: ~7 R: j5 G
金貝羽才是班長+ Z- D( k' _; c) K
luminosity 是召集人
$ \2 B! Z2 F' r# x- \
! n  t3 A" o. I  S6 P1 x, g
作者: 老樹    時間: 2011-3-24 11:50
已經給luminosity 了,金貝羽是上星期天帶跑步和收功操的那位學姊嗎　?
作者: LU    時間: 2011-3-24 18:50
本文章最後由 LU 於 2011-3-27 23:23 編輯
1 s+ N1 h. {9 A1 O& O) }
4 @( @, B5 ?' G3 P. j+ |  t" @* W# i回覆 老樹 的文章* c7 S- K( {+ k/ c* ^6 S
7 G0 g& p( N: q& I2 ~$ @- [& F
答對了~~~~金貝雨才對哦~~~     7 f. E, @. Z" N. d: ^( e" [) S
6 T* G: V4 m2 c. X

' x7 B. a9 m" K5 a: r我是人頭戶~~~~      
作者: LU    時間: 2011-3-24 18:53
本文章最後由 LU 於 2011-3-28 14:15 編輯
# \6 Q$ y2 T. C  m* I9 W  R7 y7 U9 X9 s! |
回覆 阿蕊兒 的文章
2 V5 a6 ?; c1 [$ S
- I- L8 _: T! L( J你再減就沒料了~~~~~  
" a( B; P3 {- S5 ^% w# ]$ L& _' w0 X% b% q' r

4 a$ |  G2 F: A; d: A& V' e. V% j. q1 S* h# A! s2 V

& N0 B2 Y$ R/ J  S1 B+ L& C4 J3 ^5 O' d$ u# W, R3 g: Z
你讓歐巴桑好自卑~~~~     
作者: 阿蕊兒    時間: 2011-3-24 20:29
LU 發表於 2011-3-24 18:53
8 Z) h6 W' |& `& g$ L9 s0 t回覆 阿蕊兒 的文章
) h, `) D$ E- @" A0 s! u* E( I5 x% p8 l: g/ v
你再減就沒料了~~~~~   
& V% m4 y5 \' U% q; p
偶還素有料可以減啦
9 G( `8 o; w6 m, C# o/ t話說~~自從結婚後,也已經晉升為OBS的行列了
作者: chialing    時間: 2011-3-26 08:12
本文章最後由 chialing 於 2011-3-26 08:14 編輯 $ v2 c5 B, C3 l. V. U& A. X
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
8 s$ J& f* ?! q回覆 桂格 的文章1 s: n1 i, e! i" K" z

. R( u7 Y/ d! v9 V9 T  @9 M9 b我應該不用練了,
3 J4 t5 o" G6 E6 ~2 ^! v- O8 g- U
9 R7 M- B' d% [6 F
....../ p: W! P& o3 y9 U; }, y
這個有好笑~   
) p! \  Q" t2 v還是練一下吧!* g, i7 B. p( H2 F( B! C! |$ Q" E5 s
因為越練越年輕之後...+ K" F4 s: S  G# K6 ]
可以買學生票看電影之類的喔!
作者: chialing    時間: 2011-3-26 08:24
本文章最後由 chialing 於 2011-3-26 08:25 編輯
: o( @1 O: O6 S- q3 x! I
8 l' _: z# h4 t" j% j5 z今天說到帶瑜珈墊，
3 R5 t0 t% S; {% ]8 d1 k眼睛都亮了1 b0 [% y0 @- D. N% X8 ^
因為之前我都是練瑜珈
/ M9 z' F; E! P9 Q7 l所以感覺特別親切...ㄏㄏ9 ?- r$ J# y5 u1 q" F
但現在練了氣功
. B. `5 }) g1 W! ?覺得自己的肺活量有一點一點的改變了
( w% h- {- J( {, ]( I8 ]8 Y. k* N因為跑跑步機的時候時間拉長也不容易喘
  E$ h( }5 c# a
作者: 瑪格    時間: 2011-3-26 17:07
老師希望我們帶的瑜珈墊厚一點&大塊~~比一般大
- y# q( T- f2 {$ I9 V) Q, G$ m$ e7 a" p! L
會再丈量正確尺寸~~給小王子 參考  G7 @' y1 O% E4 `! l5 y. K# a- J
+ j9 s& Q8 @; n0 {4 w+ \: J

8 w5 W5 y  g& a) r* l+ F1 d8 F/ {: l- T/ p/ I" I
我們買團購瑜珈墊的速度要加快~~
" i8 h4 F1 s0 {# h8 L5 m  B$ L6 L: F同學要互相提醒!!
% h+ {8 D8 m8 Z2 v: N' l- U$ P
; |. ~0 q" z4 g2 X% t- }9 d4 _
9 H! e5 ?* I$ y
  k- K( P7 h* A7 b5 F( x; `# G

" \7 ~6 @0 ^& p* p
作者: 桂格    時間: 2011-3-27 14:58
今天早上11.5度, 下著雨, 漆黑一片, 沒想到還看到那麼多人......
作者: 姽嫿    時間: 2011-3-27 15:13
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54 , W1 I2 Q* [( y# k8 @
+1~~~
8 `4 d* M4 Q6 ]; e, N; v偶也要減重啦
7 K( ]; U7 j7 S: L6 T: I: D
別鬧了~~紙片人蕊..........
作者: 瑪格    時間: 2011-3-27 20:57
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-27 20:58 編輯 $ S! z9 F+ J; X' b! s3 D
& S  S8 f) u( X! \9 V# @+ A: k- o
回覆 桂格 的文章- T2 a* B/ J! l& U7 s" i3 e% {

4 {' j) w, d7 o, [+ f  [. ~sorry
# H- }# s+ Z$ f- A1 W% o# a  I4 r+ \2 D; l* k1 }! s$ k4 e, \
我們4人都陣亡
! b* A) C' `! ^' H
9 t9 E  z$ J; V我跟lu有到停車場
3 l. k7 F% P$ Q0 @- H
  b  K; a' i8 m; U) q看到雨大~~意念動搖  t8 V/ m* A+ p0 d

! Z8 [4 O8 f0 c, s9 T+ ]
% G% J1 t( G9 c0 M% w' @7 N. ^8 C  G9 E0 k  T  l
你們真的很棒!!
作者: LU    時間: 2011-3-27 23:27
本文章最後由 LU 於 2011-3-27 23:28 編輯
# [3 t, [9 A2 `, d* ?5 J* c4 \# {% G/ g2 A: I( ^! E& `1 t! C3 c+ F
我自首~~~~  看到下大雨~~~~就很涼~~~
; ~) [5 o, Z" ?4 U% `: M
3 a' L* A/ d2 b9 I; d( @  不過我精神上支持您們~~~~~ 6 f2 L8 r( A2 s: E- T

" Q+ ~) {: w9 t+ l/ y) q5 l* R讚的啦~~~~      
作者: 老樹    時間: 2011-3-28 10:09
回覆 桂格 的文章
' T  S8 ~9 t$ b# O
0 S* L7 o  j- H4 R你們闔第光臨才是要給拍拍手
作者: 桂格    時間: 2011-3-28 10:31
我是這樣想....+ i* b6 X: F% o$ L6 a  c* ]
* b8 A! o6 F1 y7 b( u* G; j) B3 y3 W
既然要在大自然陰陽交疊的清晨練功, 那不論晴雨, 也都算大地自然的現象, 就練囉....
作者: 冬瓜鹿    時間: 2011-3-28 12:48
回覆 瑪格 的文章
. U- O, D) {; w( p2 d( ?; s% t7 H9 d3 {. Z( c8 T
我有去喔！
; V# y& u4 r/ Q" V想說人都起來了，衣服也換好了我還是去了5 Z3 @+ Z6 e& F0 ?0 G8 Y
不過雨真的很大捏！
8 K% f5 R, r" p8 Q1 U8 N昨天北大還有12小時馬拉松人好多啊
作者: 瑪格    時間: 2011-3-28 15:07
回覆 冬瓜鹿 的文章
6 {6 n, B/ ]+ F
6 X7 `, N5 O' Z! A , B0 h& o+ B" d2 G  o+ H
其實我很想去
: I. f) ]& A8 z9 W# z- u只是sky生病: c% z' t# A8 [- H/ h% z- L
/ J6 x$ ^, W4 z+ z
LU又說服我
; ~6 u: ~( h8 n. L我才沒去
& {# D. \$ |( D( _* U: D下次我會努力~~/ n* b- D* }3 }5 O

  s; r8 }! Q8 N5 n" p+ G
作者: LU    時間: 2011-3-31 00:09
本文章最後由 LU 於 2011-3-31 00:10 編輯 ! i/ y# i! [. z. c  \' o$ ]+ S

- g5 j3 ]  y% M+ @回覆 瑪格 的文章+ K/ N) ]( y; |* a
/ A$ O/ [% `' f6 [% D
對不起~~~~我壞壞~~~,下次改進~~~~           
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-3 08:20
小王子 發表於 2011-3-17 10:50
) M0 b& ~6 ]+ l/ C對ㄟ~
# x+ ^. g6 ~- U
# O! T( V; ~. X" H* x忘了拍照片了！

) c$ Z8 D3 O2 e大人,  v$ w$ x6 w4 E; L
哎!飛蚊我自小六就有了，無法可解。
; t4 p' j) Q' ^( v0 j' U還是長伴一生的鼻過敏症頭。
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-3 08:43
回覆 johnshuetw 的文章+ E7 h- `2 K* E+ S6 @5 B
4 ]0 z# d) k! u; E" h* u2 t9 h
各位先進打擾一下：% Q( W. F+ S7 C' A' S  R# _
小弟不才，資質較差，今天還是賴在初進的那邊練，  `1 v% e9 `9 p0 Y8 L: l% ?# `
結束後因向師父請教，師父有提到學員名冊及填寫＂學員身體狀況變化紀錄表＂(A4三頁)，
% `% |; v* [2 s就是希望學員能儘量儘速填寫，建立資料，倘需請先進那邊幫忙!
7 l& S  h- Q& _1 ?- i+ O$ ^/ k' T# O8 I+ N" y- [
再請教一下，現在師父大人兩人之貴姓?4 D$ v2 F2 O& Z/ a8 S" H- F
作者: 小王子    時間: 2011-4-3 08:47
本文章最後由 小王子 於 2011-4-3 10:49 編輯 " h& V8 ~. V$ X3 C* y8 j' M; N

; {1 k( S! X, U  ^4 [# r回覆 johnshuetw 的文章' e% V: C5 L8 D
# ]" Q" |( d! x. V3 V4 s
嗯....俺的飛蚊(微軟新注音真蝦，敲了好幾次都是緋聞ㄚ~)也不知是啥時開始的了....
+ D7 P0 n( R# ~/ g  @- h! }0 N% u2 Z
還有耳鳴....也是N多年了，看了應該不下10家耳鼻喉科了(銀杏葉也吃了不少，以前都不知道原來吞進去那的小丸子成份是銀杏葉ㄚ~)，還是成天殷殷殷的響...還好不打擾俺睡眠，也沒影響聽力~
3 I9 G1 k0 N( M$ [: y
8 [  x, s8 ~" o0 U9 n1 \期待3個月後的變化囉~) ~0 A4 H. _! P

( a& x+ Z  c) V$ f( P(老師記性真好！俺(沒)去幾次都被點出來了... )
: o7 Z( e& l  Y6 s7 t
/ v9 F) g% A$ e! p" J9 u
作者: 桂格    時間: 2011-4-3 10:35
小王子 發表於 2011-4-3 08:47 ! o, ?  J- Q! q; u& ^) X
回覆 johnshuetw 的文章
& e, r3 H; v$ t
1 X2 s+ }, r- Y. t嗯....俺的飛蚊(微軟新注音真蝦，敲了好幾次都是緋聞ㄚ~)正也不知是啥時開始的了. ...

7 _* o  Q+ i6 H& m* l老師的強記就是最好的見證........
) b$ M, o1 X$ o& f5 I, }' z' U# V) @
/ W- ]! N+ P6 i話說, 昨天也有一個許久未見的愛北大朋友說我的皮膚比較有光澤了捏.....
2 r. S# P+ N5 \/ t, M6 V% L, S# d所以他今天也來了...
4 E- C( ~' }; Y1 r7 B* ~# e4 X/ m5 T& X7 k8 V
大家加油!!
作者: 瑪格    時間: 2011-4-3 18:37
回覆 johnshuetw 的文章
& P! r5 m. M8 f6 \
4 I  M, `% M& @% c% C# q- v$ t' Q& r男老師教練姓游
% a- u+ E) U/ o0 o3 \( }- r+ u女姓黃!
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-3 19:08
瑪格 發表於 2011-4-3 18:37
% d) Z1 j" h" d  z; v回覆 johnshuetw 的文章
9 {% m2 q* F3 u
" r$ p! B! S& P. N1 G1 s# Y. q男老師教練姓游

3 h2 \- l8 t2 X; V- [5 j非常感謝!
/ S( m% q! u$ Y' B$ N! f感謝非常!
作者: phantom    時間: 2011-4-3 21:48
回覆 小王子 的文章
& {) A# |0 _4 m
6 @! N9 U9 D9 c3 B( T/ ?有一種說法是耳鳴跟股關節錯位有關係,而股關節錯位亦會造成長短腳的現象.這個運動如果可以調整股關節,那麼應該就會有效果!
作者: 小王子    時間: 2011-4-3 22:10
回覆 桂格 的文章
) v1 N0 N, L% @* f) R. B, ^  ~5 a' s$ a8 S1 C5 z+ a( b
強記也挺吸引俺的~3 c3 a8 h( D1 v+ W& i' B
8 @3 H1 R4 [# g/ l( B$ k& v
俺現在都得靠GOOGLE行事曆的免費簡訊提醒，唉~
作者: 小王子    時間: 2011-4-3 22:11
回覆 phantom 的文章4 u+ S+ ^5 r" S, k2 P5 R& c
& F( e0 j/ {; b, U0 L
長短腳...
7 {- y. F1 i8 k; V" R& h1 l4 i2 \7 n7 ~  r6 S
這個問題俺好像沒有~
) v+ r& _* @. B# c  @. f
% ]6 A4 X2 [: k1 ^(早先整脊的時候問過師傅), e, d" ~# m. O, z  ~1 W' ^

5 m, S. Z! L6 B2 _& H9 z6 [! }多謝phantom大的指點~
作者: 瑪格    時間: 2011-4-4 09:41
可能感冒+平時血壓低. Z9 E7 n6 c- D; T
竟然頭暈很厲害(第四招)
' x9 s! Y5 ^# n  J0 l! |
0 [- i( J, c) l6 m: G3 F不過每星期兩次6 ^! ~: W9 }" T1 ^) S6 t
練後心情特好2 X3 a( ^- j6 o# Y2 f
. C0 B& P+ ]  D- }
上上星期偷懶一次
- |) E! }& j: i那個星期心情怪怪的.有點失落感" G- w3 c: y5 E% t7 F6 A% R; ?7 M& u+ g
" `$ `) i8 j  S! U' u- i, W" R
練一個月了
4 H; c& E$ i- m) O. m% j身體還沒有特別的感覺+ Z' }/ o) @& j+ Q3 A" [
期待三個月後的蛻變 ' t( d1 Z. G+ K# I2 l
; V- G, f3 `) ^4 B; B$ b
作者: LU    時間: 2011-4-5 21:52
本文章最後由 LU 於 2011-4-5 22:04 編輯
# L! l# l- k5 H! D" y7 s6 U0 M* f  _
回覆 瑪格 的文章
; j0 R3 ^! m  t1 L5 o
2 W3 F+ R; g/ `! d. ]$ \我也覺得練後心情特好~~~    % s+ ?5 c4 O8 k3 M; R: P  M
$ e* C8 @" z4 z9 E
感謝教練大老遠跑來~~~    5 s% o) r4 \! r) r

5 S9 s& S& k' z& x一路帶著雀躍的心回家~~~!~!!   
7 H8 x% V/ H% u  [$ U) E0 i都差點吹口哨了~~~~  
7 L# R% \; `  T4 N
9 s4 a- u  b% o/ ?當然啦~~~~有人說我看起來年輕~~~~~有夠樂的~~~~     
作者: 瑪格    時間: 2011-4-6 16:36
回覆 LU 的文章- t. C( J) h& n+ o

1 ]: k! V0 M5 ]對啊!! , h, \6 B% H4 P7 m7 `; T4 b4 x9 |
9 s4 o% a8 f& e' B( U- ^  `
桂格夫妻星期天早上就作了一件大善事
6 p. C- v7 n. H+ z+ f; c' I
* }! F! h! |- \, I# d/ C讓LU"漫步在雲端"邊走邊笑....
作者: LU    時間: 2011-4-6 18:11
本文章最後由 LU 於 2011-4-10 12:59 編輯 6 {. b1 z1 ^2 n2 S4 k. L; f# V& L
5 k" r# E4 t3 V8 S! [+ m+ B0 O
回覆 瑪格 的文章" e$ F, ]" u0 v$ a3 ~! J

, Q4 ]# d+ m* d  C) m. k你嫉妒~~~      
作者: 瑪格    時間: 2011-4-6 21:46
回覆 LU 的文章
8 h& u( m  i* T# P) M; ~; s/ _& @! P" U
哪敢啊?( v6 D6 u1 z7 h  b2 I2 o+ G
仙女最大!!!
作者: 老樹    時間: 2011-4-9 21:30
回覆 瑪格 的文章" Q( ]& M/ \; R5 B7 }  ?* G
+ B/ A' @" O0 [! g" W# _
今天老師問,才知道瑪格是誰,你真的比剛開始練時看起來光澤許多,今天早上看起來人整個變得非常亮眼
作者: 瑪格    時間: 2011-4-9 22:24
回覆 老樹 的文章: ^2 _8 y( b) x
2 d6 u+ s6 G+ N5 U  h1 X4 y
有嗎？# r4 }: G) y# \4 G  D
妳讓我也＂漫步在雲端＂！/ T9 y6 i3 |3 a5 y1 t" y8 H6 Y
大家練—練全變仙女！; h6 ?# I- k+ R0 {6 G

) A+ m' ~* x1 r' V( k2 R+ d7 C: u2 i讚啦！
作者: LU    時間: 2011-4-10 14:08
本文章最後由 LU 於 2011-4-10 14:11 編輯 - ?% i* P5 i9 x/ B1 D( Y* q

& g) j; F! y4 Q不知道大家練功後,有沒有啥麼反應? 感覺如何?  
7 v3 Y$ j5 f: a3 s. `$ R$ G% s# ~' C, j% j# z" M( L. D3 n8 Y
我自己是覺得很開心,也很期待上課唷~~~  5 U. n/ o2 _3 ?

, d' }. P7 v( ]4 M3 [; R可是我每次都充飽電去上運動, 周六還很好, 週日就有些吃力了,  
" h6 U9 T4 N. m
2 h8 K/ B8 r' w. ?9 a) r因為休息五天.週六很有精神.4 I7 b$ R( R! G) v" M

( N, E$ _1 B( m# u0 B8 |週六練完,回去就開始補眠.很好睡,睡得很沈,   
2 }8 F0 e5 w1 y5 T  Z0 A/ e& {/ ?
- f# b8 J" A2 |0 Q- b可是週日去上課,.就有些吃力了,( U7 }& L: Y. N
# |7 u/ F+ v0 [
因為連續兩天,第二天都很痛,反而下不了腰  ( 也沒腰啦...  )       ! I" \, g3 M+ g6 c* z5 z

, t# o* M: t5 ]- K# L: U0 I你們呢?  也上來分享一下唷~~~     
+ z8 X, x. {4 s! B
- `  i9 Z  c( T+ d5 C1 X3 ^9 l4 l& s3 A- {: t; L% m% J/ G
: E5 `/ O/ c: T  G8 {" n3 J
作者: MEIYING    時間: 2011-4-10 21:47
經過瑪格連續幾週的誘惑鼓吹~這星期抱著來試試看的心態...
8 s& Y5 S- k4 C6 ?3 ?結果不可思議的事情發生了....我的老毛病右手肩臂痠痛，經過1 }) J: M1 H6 J
這兩天練下來，發現自己的右手肩臂痠痛的感覺居然幾乎消失了，" L- r( q5 b5 T# ]/ u& q/ O# d2 M
~~~~這真的是太神奇了( q; M$ y; O7 R8 J

+ A& T# Z$ \9 \* a; b. j不過兩天練下來.....我的雙腿有點痠痛
作者: 老樹    時間: 2011-4-11 09:45
回覆 MEIYING 的文章2 d5 w% U; H1 B6 e( s
, ~5 Y3 w$ k: {1 m0 e2 i
雙腿酸痛完全正常, 加油
作者: 桂格    時間: 2011-4-11 10:38
我是覺得有瘦肚.....
, u* f: J- e7 Z
% z7 x' @" U% `0 n) P' A2 r背後兩側肌肉比較結實.....' D, @' h) Z. g3 Z' ]
0 ^( [# Y2 T% I  q" L# [
另外就是練完功當天會比較嗜睡, 因為身體調整後, 在呼喚你讓他休息調整.......
& O/ k4 T/ l: _) I% u; ?睡飽後, 非常清爽, 精神飽滿!
; f9 i5 t; p* t4 @; N4 l
+ d( J4 x7 ~9 h- j# f再來就是我們這些練過幾次的人, 應該開始注意這個功法本身的原理了.; b( Y; m/ i* z1 X* |6 }
我自己看法是它憋氣是在製造中丹田, 下丹田的一鼓高壓, 藉以衝開全身經脈....
; j$ P( {: }9 \- A我在練轉膝蓋那招就開始覺得下丹田壓力很大了....
! p, y% b* h5 Q1 i  e$ J9 ]我覺得吸氣吐氣應該要盡量吸吐到更底....效果似乎會更明顯.....
作者: lanying    時間: 2012-7-24 20:41
我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-25 10:24
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
) u7 v/ D: g% {2 C  z( S, y+ L回覆 桂格 的文章6 H  c9 A0 v5 r/ \  Y# q- W
  \0 z, s- z3 w; j
我應該不用練了,

( y# L9 u! {; D; U你還是要練，因為當豆花量產後，將來的驚世之作~~ 老熊氣功豆花，將需要您的功力
作者: 老樹    時間: 2012-7-25 13:47
lanying 發表於 2012-7-24 20:41   m* v( D, q1 q' H/ _
我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善 ...

2 E4 U0 T, p, @$ ?* B2 O這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形
作者: lanying    時間: 2012-7-27 12:50
這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

  i5 d! |( I7 J. o1 X2 n感謝回覆9 n, q3 z! \3 r" k+ z
第五天開始終於不昏睡了
: y+ j; c& l; J! \% K; O* O! A! ~7 h* j
請問何時會有靜氣功的新人班呢
; z4 Z: a* }  j3 x' Z1 d5 y因我覺得有教過還是不一樣 動作會比較能掌握要領
: [+ e6 r2 e, [; u
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 18:20
lanying 發表於 2012-7-27 12:50 ; d# }6 E: p4 e
感謝回覆
8 I) ~/ E9 n) }. `第五天開始終於不昏睡了

: J7 ^- f$ B  K1 u0 g% Y/ E* C週六你有上靜氣功新生班吧.....
作者: lanying    時間: 2012-7-30 07:35
週六你有上靜氣功新生班吧
: `) E5 @4 y  l+ Y5 z8 ~

- b+ Y; T- `( E, T" U有!那天上了以後
; E4 D; r& S4 |+ ~4 Y5 P+ n終於領悟到一點點要領5 S8 {+ L" R8 z; ~0 C6 F
感謝教練( U9 d) m: h2 W& J
靜氣功也跟動氣功一樣是博大精深的12式" `' \6 t8 R/ D! _/ O8 V
要好好練習才是5 M9 {7 C/ |- J; D* G! X




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