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標題: 【素食第35道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋杏鮑菇」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-5-11 09:46
標題: 【素食第35道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋杏鮑菇」
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! G8 a7 x9 G, T, j" ~. M8 D【素食第35道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋杏鮑菇」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「糖醋杏鲍菇」
! a. s4 p3 H5 O/ z4 W2 L4 {/ n6 f; w) ?; j1 |- Q0 i
材料:
* @4 s3 ]$ y$ e6 T; Q1.杏鮑菇
9 e% g' C8 D; w6 x. B2.酥炸粉
# V. ]! k; J% T! V" S# q' v3.水& O3 s+ p. i4 b' H* o
4.青椒( y, u1 x0 R0 i+ n# {) a* w* S
5.紅甜椒( N2 j! S. x( B. E6 E" C' t
6.黃甜椒
& K6 J& r- f. j/ a! L
# n) U' B7 A# @8 g# \
8 P, G% O# B& p5 u7 O" [調味料:
3 \0 E6 R1 ^. w3 U  ?1.番茄醬
0 l2 ?4 q5 n5 P2.香菇粉
% ]8 @9 }! E# m3 L8 p/ J3.貳砂7 v( d1 F7 y. X8 x* c
4.白醋
8 i$ G, v1 L' w0 x% _' s
, c5 A5 o0 B% T3 l, m作法:
& l% ^1 c& s/ ^& ^  |1.杏鮑菇洗淨切塊,加入混合拌勻的醃料中略浸泡一下備用。2 J+ s* c( ^0 _
2.起油鍋燒熱,放入作法一的鹽酥雞塊炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。) a0 K3 v; b7 ^
3. 放入少許油,再放入番茄醬、貳砂、香菇粉、白醋略炒一下,再紅甜椒、黃甜椒、青椒拌炒。8 k, z9 J) ~  k  Y# Z6 R$ L/ I
4. 加入水燜煮至冒泡,放入剛剛炸好的杏鮑菇拌炒,至醬汁都平均裹在杏鮑菇上,即可上桌享用。




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