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標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-4-15 22:17
標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
[youtube]jA_vTNeBOac[/youtube]
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【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
" i) x5 X. f" c- z" n4 D+ M! G4 \3 J0 r3 P8 d+ V6 N; Y& g: B
食材:
7 {+ P8 K/ i% E  S- j' X" I' d1.薑
3 Z, l9 |- T" T' D2.辣椒
/ R; t# v( k5 K" g! l3.百頁; X( V9 m, T5 C  P% p( u7 X. C8 ^

1 @' y9 Y4 J4 x/ u- \1 E& _調味料:7 n8 E( B1 n- ~2 T1 V6 x
1.鹽8 x9 o' d6 G  Z) m8 b% A) l# Z
2.貳砂
5 D7 O0 a' r8 w8 |# m( e( b6 ~" n3.香油
7 y6 p: v0 g  m$ Y3 h/ m3 v( ]4.鹽+ S" D2 ?- b: E" o
5.香椿醬
: E& Y, I1 N: O0 v6.素蠔油5 |7 H, l3 L" t4 c# \- q

. p+ g8 L+ }; G. Q做法:, v$ n$ a! k- e
1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。. D8 W' G: ?2 f* y1 R8 C5 Y
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。4 W. b  g& e$ b" E, Q' Q
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
3 `% u" _3 Z4 @# \6 P5 t+ K4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,
  ]; W2 c0 j# D+ O. z  接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。3 q) n# B6 f4 ^1 Q% @+ h
5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
$ M$ B! N7 l2 \; `6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。




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