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標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-4-15 22:17
標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
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0 L& v1 {6 \) K" J$ N2 h【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」* N: S8 f* {% r, G
2 w" _. C* e$ I+ Q2 Q8 M1 A
食材:9 y! w9 O# B- ~3 K' E
1.薑
3 i, W' t8 v" L2.辣椒
7 I- o1 o4 v7 j  R( H3.百頁" @8 i+ N- v4 ?3 o9 _7 ?0 C
! R6 J1 {3 Q% `8 X
調味料:
1 ^) Z7 q- U( |1.鹽% k6 J1 f* }3 M
2.貳砂
9 {! q) |+ W. }5 o+ V4 h3.香油/ F! H/ o3 p4 ~" D- }
4.鹽  C& w& N5 |2 n) _: n
5.香椿醬
3 ?, w8 V4 O6 T# ?) U' `9 N6.素蠔油
# H9 i% X: F5 J7 ?* o9 K
+ I5 a( P. ^7 |+ r- J做法:
! N# a  ?- ^# C. f" t$ q1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。
/ [. u: \6 u& t3 m1 X2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。4 m9 u5 i) {- Z6 h: _
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。* w0 @, R, l" y9 O8 J& B6 C" s6 x' ~. ?
4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,; d* v4 `% j; p7 T' N% x# M
  接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。8 r; \- H4 g5 _! G4 W/ P1 d  p6 N
5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
( U$ \* N) `, ~1 l0 X, w6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。




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