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標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-4-15 22:17
標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
[youtube]jA_vTNeBOac[/youtube]
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  n) b7 U) S; A0 C" d  |- r/ ^【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」0 E3 ~/ y5 C% Y+ D5 j! c7 N/ F# Y3 F$ E" o

1 r' T/ J3 T  _4 \0 p5 G. x$ O食材:7 R: }2 K- K3 {# o  m
1.薑
6 b* `" U1 a9 d5 L# ^2.辣椒  Y* `6 [$ G8 }; m; k* ~9 o
3.百頁8 |2 Y, p# j! S3 M

/ f6 m# {6 [) ?! c2 P2 }" r6 w調味料:
' K/ x3 y8 d3 D" D9 ^# i1.鹽
! _2 ]( @. ~, r2.貳砂4 ~  N! r; a' i# |/ z) p8 o
3.香油% V  e* ^8 ^' d& q3 M- T6 [
4.鹽$ d3 k/ k* Z+ p9 _+ F( ~
5.香椿醬0 q: r8 I0 |) V; S, G
6.素蠔油
3 O& b. C# F' x- j; T5 [# C2 o& `- a6 R! l6 K! a* j+ E% I
做法:
- m% }5 D, X1 t1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。$ ]6 D5 R' `, ?* Y& k9 s" ~$ G8 y. o" @
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。" b' f: ]0 L$ g+ l
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。+ Y3 n5 N7 W" S( @  v7 r, H4 a
4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,
; `) J- y; f% `4 X' F/ A  接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
( w% l' G% W0 w: x5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
- E& ^: Q; w8 r/ n3 i$ {6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。




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