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標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」 [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2018-4-15 22:17
標題: 【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
[youtube]jA_vTNeBOac[/youtube]
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【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」) B5 Z: Q/ l8 P# i' q' R* M$ C) _

" f) x8 H8 n9 `8 w2 \6 g食材:
% T, ^7 E, B1 Z1.薑+ s2 S8 G- X9 c0 E& J
2.辣椒
& w9 p: Z! N3 K: q$ K& _3.百頁; H7 ^1 J* `6 Q: e. M

( j  _& P  |7 B* j  z6 p調味料:
& T- S! A7 b" e9 i2 }8 D& ~" Y1.鹽
) c" x2 B5 t% Y2.貳砂
1 K2 v* K9 X9 U" ]! K7 H* E3.香油
6 c: U0 s  W' k$ f# h1 \# Z4.鹽
$ I- O  E- C* _$ G5.香椿醬: r) h) n+ P7 q, i. B
6.素蠔油& L* P/ o' K/ H0 c9 J
) g. O) a9 g" a7 t2 E
做法:9 F" v- ?9 i9 D/ t
1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。
7 c; C- t$ l; A5 X, ^% E4 O% }2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。
8 a6 A; j! m: |% t1 P. h) ^3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。5 g# v5 l7 [9 d' H$ i1 }
4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,$ X; R3 o9 z+ V& ~
  接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
+ v7 K. z$ m6 v- e7 D$ @5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。  S- V+ w# C) [: G; p
6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。




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