iBeta 愛北大論壇
標題:
你知道，精油的吸收與排出的途徑嗎?
[列印本頁]
作者:
lucy5433
時間:
2018-1-10 20:53
標題:
你知道，精油的吸收與排出的途徑嗎?
精油選擇很重要~~不要讓經皮毒傷害了你。
+ _8 Y9 S ~- F4 v- V) r. g$ O/ h
! n% m9 k& [; D3 i
所謂的芳香療法，意即藉由薰香和按摩，讓身體吸收精油成分，以達到維持身心健康的效果。那麼，精油成分是如何被身體吸收和排出的呢?
. n. S4 ~% g, a1 k/ X
' o0 e" k( j6 X" c$ H" a
1.經皮膚吸收 精油分子量很小，所以很容易滲透皮膚的內部。一部分會透過毛細孔、汗腺、皮脂腺等吸收，另外一部分會藉由溶於皮脂膜或皮膚內部的脂質之形態滲透。透過位於皮膚真皮層的微血管和淋巴管進入體內的精油成分，隨著血液循環輸送到全身各處，進而作用於各組織和器官。
4 ^4 V/ `" e3 v# M9 m9 f
6 X7 K% k+ w s
2.經由呼吸器官吸收 部分精油成分從鼻子、氣管、肺部黏膜，和空氣一起吸入體內；有些部分則利用肺泡進行氣體交換時，透過微血管進入血液，再隨著血液送至全身。
; L# F4 u& ]. |9 \4 A( [: Z- N& G; d
1 b6 l& `( R/ F* g8 N% i
3.經由口部吸收 這種方法的吸收量相當高，在芳香醫學的領域，有時會把精油和基礎油混合讓患者內服。
5 p2 f0 m; B* u# @; n( R& P9 u% C4 l
8 W) P6 l3 o' }: S* i7 Q. I7 Z% w# L
4.經由直腸、陰道吸收 方法是製作成肛門或陰道塞劑，讓精油成分從直腸或陰道被體內吸收。這種方法不適合在家自行使用，因為如果使用不當，黏膜部分會產生相當嚴重的刺激與疼痛。
3 O% z9 ]9 {& J
(注意)請勿自行嘗試經由口部、直腸、陰道的精油吸收方式。
/ a0 d0 ?" l8 H* b' d$ Q
w/ V7 t' N' H* d2 e
精油的代謝過程
5 l% K, O$ ?) |& D1 Q
精油在體內各處循環，送至腎臟和肝臟時，進行解讀和代謝；最後從尿、糞便、吐氣和汗水排出體外。精油的排出和吸收同等重要，因為一直囤積於體內並非好事。因此，在日常生活中，盡可能透過泡澡、泡腳溫熱身體，以達到加速血液循環、流汗的效果，以及多喝開水的習慣，讓精油完成重要的工作之後，能夠順利被排出體外。
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5