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標題: 「臺北健康減重101噸」活動開始報名 [列印本頁]

作者: 瑪格 時間: 2011-3-9 08:33
標題: 「臺北健康減重101噸」活動開始報名

為什麼只限於設籍、現居、工作或就學於台北市民眾
殘念啊!~~愛北大有人想挑戰嗎?

http://www.tcg.gov.tw/ct.asp?xIt ... =5156&mp=100001
發布機關:臺北市立聯合醫院中醫門診中心
發布單位:
發布日期:2011-03-08

臺北市有 39.2% 比率的成人是過重或肥胖！肥胖可能會導致惡性腫瘤、高血壓、高血脂、中風、心臟病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等。臺北市政府為幫助市民恢復或維持健康體位，今年 (100 年 ) 特別舉辦「臺北健康減重 101 噸」全民減重活動，只要符合以下條件，歡迎填寫報名表參加！

參加條件：

1. 年齡介於 6 歲 ~64 歲之間 ( 民國 94 年 ~36 年出生者，孕婦除外 )

2. 體位符合報名標準：

(1)18-64 歲成人 BMI 大於 20 kg /m2
BMI( 身體質量指數 )= 體重 ( 公斤 )÷ 身高的平方 ( 公尺 2)

(2)6-17 歲兒童及青少年依行政院衛生署兒童及青少年體位標準屬過重或肥胖者。只要完成報名一個月後，體重每次減少達 1 公斤以上者，請記得向您的報名單位回報體重，還可以參加減重抽獎活動喔！詳情請上臺北市政府衛生局網站 (www.health.gov.tw) 查詢或洽 1999 市民熱線詢問。 ( 請勿重複報名 )

歡迎凡是設籍、現居、工作或就學於台北市民眾皆可向臺北市立聯合醫院林森中醫院區門診中心報名參加，報名表如附件，報名電話： 23887088 轉 3911 或 3915 、傳真： 23899093、電子郵件 :B2319@tpech.gov.tw

另臺北市政府衛生局將免費提供各社區、職場（含各機關）、學校開辦減重班的資源，提供可近性的專業減重資源，凡身體質量指數 [Body Mass Index （ BMI ）為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方 ] 大於 24 的市民朋友，只要揪團 20-30 人，並備妥上課場地，即可向臺北市立聯合醫院林森中醫院區門診中心預約登記，屆時將有專業醫療團隊到各社區、職場、學校開班服務，每班課程 8 小時。

同時為提升市民健康減重的知能，提升體重控制成效，將免費提供團體健康減重講座課程申請，每次課程 1 小時，由臺北市健康減重種子教師擔任。有意願的機關、企業、學校、團體等，皆可向臺北市立聯合醫院林森中醫院區門診中心預約登記。

附件下載
活動報名表
臺北市政府衛生局「健康減重101噸」活動獎勵簡章
健康生活動起來手冊
卡路里連絡簿

作者: LU 時間: 2011-3-9 08:37
這樣體重不是曝光了嗎?

作者: 蘋果馬麻 時間: 2011-3-9 09:01
我想報名.......

作者: 林家三寶 時間: 2011-3-9 11:22
嗯...如果生活飲食習慣沒改變的話, 應該也會是曇花一現的101噸吧!!
就像老公每次都跟著參加戒菸拿獎金活動, 每次活動結束後就又跟同事一起抽了啦...........~"~

作者: 饅頭爸 時間: 2011-3-9 11:37
參加~~
可惜沒資格~~

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-9 12:06

瑪格發表於 2011-3-9 08:33
為什麼只限於設籍、現居、工作或就學於台北市民眾
殘念啊!~~愛北大有人想挑戰嗎?

有需要??我可以幫大家報名喔!

沒想到我家的資訊會被PO出來耶~

作者: chunyueh_chang 時間: 2011-3-9 12:45
回覆瑪格的文章

我要參加啦
不如愛北大起個減肥社團
大家共同來減肥~

作者: jinhua 時間: 2011-3-9 12:51

~兔子~ 發表於 2011-3-9 12:06
有需要??我可以幫大家報名喔!

沒想到我家的資訊會被PO出來耶~

我也想報名~

報名這要做什麼呀??

作者: 小崴的爹 時間: 2011-3-9 13:14
不符合資格耶~~
我已經設籍在三峽了

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-9 13:27

小崴的爹發表於 2011-3-9 13:14
不符合資格耶~~
我已經設籍在三峽了

關於這各問題~我再幫各位問問我們家的承辦人員

作者: 若依 時間: 2011-3-9 14:33
回覆 ~兔子~ 的文章

希望不是設籍在台北市但在土城工作也可以參加

作者: 若依 時間: 2011-3-9 14:33
回覆 chunyueh_chang 的文章

好耶
那我也要參一咖
減肥減肥減肥

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-9 15:05

若依發表於 2011-3-9 14:33
回覆 ~兔子~ 的文章

希望不是設籍在台北市但在土城工作也可以參加

報告~
我跟承辦人員說~我幫各位送件(報名表)
如果各位可以信任兔子~
由兔子幫各位送報名表

作者: 若依 時間: 2011-3-9 15:31
回覆 ~兔子~ 的文章

那麼，請問是要下載資料表填寫完整後，交給兔子您嗎?
謝謝^^

作者: vedo520 時間: 2011-3-9 16:54
請問是不是北大也要湊滿20人以上才會成行??
另外他會提供方法還是就是自己減?

說到減肥眼睛都亮起來了

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-9 17:40

vedo520 發表於 2011-3-9 16:54
請問是不是北大也要湊滿20人以上才會成行??
另外他會提供方法還是就是自己減?

好建議耶~
我來問問如果湊滿20人是否可專門開課....(只是...滿遠的耶~)
明天跟各位回報~

另~報名表要麻煩各位下載填寫嚕~
寫好的同學來約各時間繳件吧~
兔子週四晚上九點都在大學風呂大門集合準備騎車拉~
若方便的話~那會是繳件的好時間~

作者: 瑪格 時間: 2011-3-9 21:21
本文章最後由瑪格於 2011-3-9 21:23 編輯

回覆 ~兔子~ 的文章

可以嗎?
結伴一起去
比較好玩!!

好巧~~!!
兔子竟是主辦單位

~~期待能專門開課~~

不過放眼看過去
特區沒幾隻大象
能湊到20人嗎??

作者: 瑪格 時間: 2011-3-10 07:13

這個讚啦!
不過要長話短說
不要佔線喔
留一點給我
營養師教你怎麼吃北市設減重專線
http://magazines.sina.com.tw/article/20110309/4252120.html

台北市號召10萬1千名台北市民，一同甩肉101噸，為了協助民眾順利減重，台北市衛生局從明天(10號)開始，也開放一支減重諮詢專線－(02)2956-6356，提供民眾減重電話諮詢服務，如果願意後續追蹤，留下資料，營養師也會每兩週電訪減重者，詢問目前飲食狀況，評估減重計畫成效、並提供建議。(林麗玉報導)

外食族越來越多，許多民眾飲食不均衡，甚至因為外食餐點高油、高醣，體重不自覺越來越重，台北市要號召10萬1千位市民，一同減重101噸，台北市衛生局健康管理處10號也開放專業減重諮詢專線--2956-6356，民眾如果疑問「如何吃才能保持健康體位？」、「吃的早餐三明治，有多少熱量？」，都可以打電話詢問專業營養師，處長游麗惠說，電話諮詢專線服務時段為週一至週五上午8點至下午6點，都是由具有3年以上教學醫院工作經驗並取得證照的營養師提供諮詢服務，甚至諮詢民眾如果想要後續追蹤，也可以留下姓名及電話，服務人員後續會提供3個月的電話追蹤，每隔2週電話訪問個案1次，除了了解目前飲食狀況，也會主動提供營養衛教服務。

至於減重專線營養師的服務內容，包含體位評估、均衡飲食、減重飲食建議、簡易食物份量代換指導、外食飲食原則、及運動消耗熱量估算等，對於有意願填寫飲食日記的市民，也會提供飲食評估服務，可以自行填寫

3~7天飲食日記，附上回郵信封郵寄，營養師會批閱之後寄回給減重民眾。

作者: 若依 時間: 2011-3-10 09:31
回覆瑪格的文章

這邊有一隻
大家一起來健康減重吧

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-10 10:38

若依發表於 2011-3-10 09:31
回覆瑪格的文章

這邊有一隻

今天跟承辦人員詢問~相關配套措施簽核中~

但有問到~若是報名參加人員~將希望能夠贈送到一本指導手冊~
其他有日常生活記錄及健康減重的觀念及方法喔~
所以報名的步調可以稍慢一點沒關係啦
倒是大家若有空野可以加入我門的週四固定夜騎~
沒單車的人還是可以一起出來走路運動喔

作者: 瑪格 時間: 2011-3-10 20:36
本文章最後由瑪格於 2011-3-10 21:24 編輯

回覆若依的文章

ok~~

加我們手作族確定共十三人喔

蘋果馬麻
chunyueh_chang
饅頭爸
jinhua
小崴的爹 ??

若依
快手TINA
紅豆妞
米果
米果愛女
JENIFER
SKY
瑪格

vedo?

妳標準還要減嗎??

作者: 瑪格 時間: 2011-3-10 20:39
回覆 ~兔子~ 的文章

晚上眼力差
眼睛不好
無法盲騎耶!!~~

精神與你同在

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-17 15:01
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-17 15:28 編輯

瑪格發表於 2011-3-10 20:36
回覆若依的文章

ok~~

報告~報告~
剛剛詢問過承辦人員~
因人力問題~所以活動會在院區進行...無法到北大開課...

目前減重活動有兩種方式~
一是參加院方安排課程-參加人員按課程接受包含醫療保健諮詢及活動
二是自主減重管理-比賽有獎金!

您想參加哪一種呢?您符合資格否?18-64 歲成人 BMI 大於 20 kg /m2
BMI( 身體質量指數 )= 體重 ( 公斤 )÷ 身高的平方 ( 公尺 2)

請於3月18日下午4時前提供下列資料給我~我來去卡位!
姓名
身高
體重
腰圍(最好可以先提供)
聯絡電話
參加活動一還是二??

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-17 15:10
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-17 15:34 編輯

~兔子~ 發表於 2011-3-17 15:01
報告~報告~
剛剛詢問過承辦人員~
因人力問題~所以活動會在院區進行...無法到北大開課...

承辦人員比較希望大家能抽空參加課程
因為會邀請醫師~營養師~現場為參加人上課喔!

壹、獎勵對象：100 年1 月1 日起至9 月30 日止報名「健康減重101，幸
福臺北一等一」活動並符合報名資格的民眾或團體。團
體人數以9 月30 日止之累計人數計算；個人體重則以11
月30 日於本局舉辦公開量測體重之所得體重為計算。
貳、獎勵方法：
一、優先參加獎：本項獎勵採抽獎方式，凡於100 年7 月底前優先報
名參加本活動者可參與本項抽獎。抽獎方式為100
年4 月至8 月的每月15 日（遇假日則順延至工作日）
從電腦報名資料庫中，以電腦隨機抽出10 名得獎
者，5 次抽獎的獲獎名額共50 名，每名可獲得3,000
元等值獎勵品。
二、個人績效獎：依參加者的減重前身體質量指數(BMI)分3組評比，
得獎者減重後之BMI仍應維持18.5(含)以上。如減重
公斤數相同，以報名日期先後排列名次，如報名日期
又相同，則由本局以抽籤方式決定排列順序。若減重
後BMI低於18.5或不接受11月30日本局公開活動測量
體重者，則不給予獎勵。各組獎勵方法如下：
(一)健康獎：減重前BMI值大於20且小於24，以及減重
成效至少2公斤(含)以上者，取減重公
斤數最多之前5名給予獎勵。第1名可獲
得5,000元等值獎勵品及獎狀1只，之後
名次的獎勵品等值依序遞減1,000元，
並各致贈獎狀1只。
(二)舒活獎：減重前BMI值大於或等於24且小於27，以
及減重成效至少5公斤(含)以上者，取
減重公斤數最多之前15名給予獎勵。第
1名可獲得15,000元等值獎勵品及獎狀
1只，之後名次的獎勵品等值依序遞減
1,000元，並各致贈獎狀1只。
(三)樂活獎：減重前BMI值大於或等於27，以及減重成
效至少10公斤(含)以上者，取減重公斤
數最多之前20名給予獎勵。第1名可獲
得20,000元等值獎勵品及獎狀1只，之
後名次的獎勵品等值依序遞減1,000
元，並各致贈獎狀1只。

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-17 15:24
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-17 15:43 編輯

收到~
兔子~若依~jinhua~KATE報名資料了

作者: 若依 時間: 2011-3-17 15:44
回覆 ~兔子~ 的文章

來囉來囉
大家一起來健康減肥
GOGOGO

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-19 10:37
截至3月19日上午10時
收到
兔子~
若依(可參加上課)~
jinhua~
KATE~
小云~
瑪格~
蘋果馬麻~
MANAMI~
米果~
玉婷....................的報名資料了
不過大都參加自主管理課程耶..
看來必須去來跟承辦人員請安詢問有啥好自主管理方案....

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-19 11:55
截至3月19日上午11時
收到
兔子~
若依(可參加上課)~
jinhua~
KATE~
小云~
瑪格~
蘋果馬麻~
MANAMI~
米果~
玉婷~
新手媽咪~....................的報名資料了
不過大都參加自主管理課程耶..
看來必須去來跟承辦人員請安詢問有啥好自主管理方案....

作者: vedo520 時間: 2011-3-19 19:27
回覆瑪格的文章

瑪格~
再減個十公斤才勉強標準

上禮拜又回板橋去增重了!!

又錯過時間~~
趕緊來發訊問兔子!!!

作者: 瑪格 時間: 2011-3-19 19:50
應該來得及!!~~加油!

你才10KG

我要20KG
才能恢復像人的階段

作者: w5719w 時間: 2011-3-19 20:29
現在還來得及報名嗎?...要怎做呢?...

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 08:48
回覆 w5719w 的文章

目前減重活動有兩種方式~
一是參加院方安排課程-參加人員按課程接受包含醫療保健諮詢及活動
二是自主減重管理-比賽有獎金!

您想參加哪一種呢?您符合資格否?18-64 歲成人 BMI 大於 20 kg /m2
BMI( 身體質量指數 )= 體重 ( 公斤 )÷ 身高的平方 ( 公尺 2)

姓名
身高
體重
腰圍(最好可以先提供)
聯絡電話
參加活動一還是二??

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 08:50
回覆 vedo520 的文章

剛剛獲得消息~
他的課程是3月31日~4月11日~4月18日~三天的上午9時至11時30分
所以這樣您可以參加實體課程否?

今天我必須繳出名單嚕~

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 08:52

若依發表於 2011-3-17 15:44
回覆 ~兔子~ 的文章

來囉來囉

再跟各位報告~
不管您是參加實體課程或自主減重
承辦人員都會追蹤體重喔
別以為可以偷懶!

還要請大家把最近的全身照片留一張
屆時到年底得冠軍時照片要拿出來分享喔

作者: 可可的爹 時間: 2011-3-21 08:58
回覆 ~兔子~ 的文章

全身的照片留一張？？
不打死也不拍人家不要拍照啦肥肥的不好看

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 09:07

可可的爹發表於 2011-3-21 08:58
回覆 ~兔子~ 的文章

全身的照片留一張？？

吼~留一張自己先放著~
又沒要您現在公告!
不然可以約一天兔子幫大家拍照~保證拍美美!!!!!!!!!!!

這樣才可以比較減肥前及減肥後阿!~

乖喔~

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 09:12

vedo520 發表於 2011-3-19 19:27
回覆瑪格的文章

瑪格~

請問~您的相關資料?

作者: 瑪格 時間: 2011-3-21 09:54
回覆 ~兔子~ 的文章

我早給了

妳竟然把"不可告人的秘密"給弄丟??

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 09:59
回覆瑪格的文章

哇勒~回錯人啦~
不是要您的拉~
哈哈ㄚ哈阿~
(閃~~~)

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 10:17
截至3月21日上午10時
收到
兔子~
若依(可參加上課)~
jinhua~
KATE~
小云~
瑪格~
蘋果馬麻~
MANAMI~
米果~
玉婷~
新手媽咪~
饅頭爸....................的報名資料了
不過大都參加自主管理課程耶..
看來有需要自組運動團了耶!!!

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 10:18
突然想到~
請若依去上課完回來教大家好了

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 10:22

若依發表於 2011-3-9 14:33
回覆 chunyueh_chang 的文章

好耶

關於蠻頭爸提問~
我們運動團~
看是快走~還是慢跑~還是騎車?還是游泳?~
至於~頻率喔~大概每週一次~相互檢視成果吧~

但兔子需要到5月中旬過後才有時間跟大家這樣團聚

作者: 瑪格 時間: 2011-3-21 11:02
我是假日早上氣功
平日晚上快走

飲食正常!想吃甚麼都可!
如果有減重家族
我要加入!!

兔子去成立一個啦!!

作者: 若依 時間: 2011-3-21 11:43
回覆 ~兔子~ 的文章

都是平常日的時間上課
這樣都來我好像也只能參加自主減重了

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 14:04
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-21 14:04 編輯

若依發表於 2011-3-21 11:43
回覆 ~兔子~ 的文章

都是平常日的時間上課

若依~
你無法參加上課喔???
因為我剛剛跟承辦人員說你跟VEDO520會參加實體上課耶~

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-21 14:07
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-21 14:16 編輯

瑪格發表於 2011-3-21 11:02
我是假日早上氣功
平日晚上快走

減重家族的成立...哈哈~有機會大家一起來

不過~在此跟各位鄭重宣布

兔子幫各位完成報名了
並索取到了健康手冊!!
兔子~
若依~
jinhua~
KATE~
小云~
瑪格~
蘋果馬麻~
MANAMI~
米果~
玉婷~
新手媽咪~
饅頭爸...........
跟大家約各時間~周四晚上8:40
到大學風呂社區門口~
兔子把手冊轉交給各位~
讓我們來各誓師見面會吧

開始學習紀錄飲食~養成運動習慣~每各月須回報體重

作者: 若依 時間: 2011-3-21 22:23
回覆 ~兔子~ 的文章

兔子真的很抱歉
讓您麻煩了
那請問如果我沒去會不會對您造成什麼問題呢?
真的很不好意思

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-22 14:21
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-22 14:21 編輯

若依發表於 2011-3-21 22:23
回覆 ~兔子~ 的文章

兔子真的很抱歉

不會拉~
我們講求的是健康~減重~
別為了減重心理不蘇福~

只是...週四晚上來跟兔子相認一下吧~!

作者: 大耳朵 時間: 2011-3-22 14:36
感覺活動還不錯的樣子~~~

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-22 14:38

瑪格發表於 2011-3-21 11:02
我是假日早上氣功
平日晚上快走

剛剛想到~減重家族能否在單車社下成立阿?
還是真要另外成立呢?
我們可以聘請怪物大擔任體能導師耶~
其他各科任導師可以慢慢發掘~~~

作者: 若依 時間: 2011-3-22 15:31
回覆 ~兔子~ 的文章

一定會到的啦^^
謝謝你^^

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-24 11:22
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-24 11:22 編輯

我...我在瑪格的"脅迫"下~

開了.....家族健康活力...非開放式家族喔
請大家進入~閒聊吧~

作者: ~兔子~ 時間: 2011-3-24 13:45

蘋果馬麻發表於 2011-3-9 09:01
我想報名.......

今天晚上邀請林小婷分享一下目前心得~

但是時間有限~因為晚上九點還有夜騎班要開團~
所以~大家要準時20:40到場喔!

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