iBeta 愛北大論壇

標題: 銀耳枸杞甜湯食譜 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-9-1 13:07
標題: 銀耳枸杞甜湯食譜
分享養生食譜-銀耳枸杞甜湯食譜[youtube]UUgT1JNhdFY[/youtube]" \4 D5 r1 P  P6 f3 {; S3 W# g5 O
" V6 s( c9 q8 U/ E

3 ^1 |4 ^/ Z3 B9 I) u$ s" ?食材:
, ]8 k$ J. _- n$ `) I新鮮白木耳 200g9 l" e( F1 o" }9 I9 v" r9 C8 |: P3 @
枸杞 少許9 G4 N* `# p$ P* y1 \4 ~
冰糖 半碗
5 V# d( F' ^: l
! V& z+ i/ E5 u: d4 N步驟:$ T7 [5 {3 O5 e6 f
1.銀耳洗淨去蒂剝成小朵; ^9 y; g+ B6 b. O8 L) ?5 O' p9 V
2.部分銀耳加水丟入果汁機裡打成漿& A7 b) z) g2 \6 q/ J0 x+ n2 n/ ~
3.將小朵銀耳、銀耳漿、倒入1500cc鍋水: ~$ F$ O% L1 ~* l1 V2 t' o
4.熬煮一小時煮至膠質出來,加入枸杞
3 D2 Z- O  R+ U2 J  X5.再加入適量冰糖,煮至融化即可6 H! p* x/ y' c1 @* c

作者: workbb    時間: 2017-9-3 00:26
又有人分享美食.每每看到這個.就巷到鄉下鄰居不分你我分食.好懷唸喔....




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5