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標題: 夏天的開胃菜- 酸豇豆炒肉末 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-7-31 12:18
標題: 夏天的開胃菜- 酸豇豆炒肉末
分享一道開胃菜~) h0 X' ~9 b: G; Q  ^

2 f1 n- F- j6 i$ e醃漬酸豇豆
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八角 2顆+花椒 1大匙+鹽 2大匙+冷開水 1500ml,放入豇豆在常溫下醃三天。
6 k3 H4 t% [' H0 `1 @要保證都有醃到建議用重物壓一下豇豆。可以參考影片會比較清楚喔。; f9 O  V* u$ u8 |  i

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' P1 ^& g& I4 k! p2 S+ V# R" G炒肉末食材
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$ E' {$ `# R( n3 Q: u1 Y4 U酸豇豆 1把
$ s$ j* z, K% e絞肉 300g
0 s( v4 p: M0 \蒜頭 3瓣) Z0 ^, E( }+ R; z( }8 O2 }
辣椒 1根
/ j% B/ ~- {3 i% }* X( H$ `# v蔥 1根
5 Z2 Z& y  [  f, D2 f, Z4 g7 ^
2 e3 ^- v8 i; p! Q2 v調味料
/ p& R6 x6 n! L% \$ |' s( p! }, F) {7 `2 N  X% f* n
醬油
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- Q# n5 Q# r/ C' r* ]% E先用蒜頭爆香後,放入酸豇豆跟絞肉一起炒,再加一點辣椒,醬油及糖,最後加入蔥花即可
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簡單又開胃喔。3 ~/ G7 m3 S, @& x" ~. v1 G8 n- D
[youtube]T3L7WhZxLQI[/youtube]. j: H1 f) k6 Y1 U' ~4 J5 M

作者: mike6277    時間: 2017-7-31 17:46
四季豆下去醃的嗎?
作者: A米米    時間: 2017-7-31 17:58
小時候稱酸豆角!!好吃下飯。眷村口味
作者: noriko    時間: 2017-7-31 20:22
mike6277 發表於 2017-7-31 17:46 8 V) Q: [- w) \1 q9 S
四季豆下去醃的嗎?
. N* L3 ?8 G3 T8 }$ v; F9 R! E
不是四季豆,是一種豇豆,比四季長很多,好像也有人叫做長豆
2 i1 J% j( v( ^7 K# a可以去菜市場看看,現在是盛產期喔




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