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標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-6-4 22:31
標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法
食材5 J5 Z! [0 D- u' x, f0 ~
霜降牛肉片 200g
7 A6 d9 @. ]" B4 c+ Y8 f  z9 _" n馬鈴薯 300g" c$ ~- D- w( s0 L! [' @! R
紅蘿蔔 100g
. X  I% t) B6 M0 u7 n& B0 g% _1 ?蒟蒻絲 100g
7 T2 R. ?7 |- n* Q四季豆 50g
% p4 d' M( K4 z, k' |; i5 [1 ^* y洋蔥 1顆. y# K5 |' h9 A  N5 N- b
薑片 4~5片
3 ?* n$ c2 ^5 @# Y4 N1 d
- T% c( k; O5 H. l調味料
" d( Q8 I) k) M; M1 e- q( q和式醬油 5大匙% @8 l' p( E2 Y; T  S
味醂 3大匙- ^$ q  k6 p$ R$ s
清酒 1大匙
0 K) V( a; t% r1 T# f冰糖 適量1 K/ S0 C2 k7 M! z1 d2 H

$ O0 y+ f( _% _, C5 Q1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 ; x2 L' O3 W1 ~% e. ?( C6 V
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
9 P2 w" O1 `7 s: U/ K, D1 [3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
/ ^7 M$ F: W- e+ j. {$ u: C; \  Y: n! c( y% J# V" K
[youtube]seuepbhcyPc[/youtube]
作者: tyler19991101    時間: 2017-7-5 12:32
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!




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