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標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-6-4 22:31
標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法
食材
0 ~3 a7 _! y0 T; [( ]  Y4 |: y霜降牛肉片 200g
2 ~+ m8 [! ]. H% O; D9 l6 g& }馬鈴薯 300g
/ W8 k  c( @! D! p9 |8 j紅蘿蔔 100g3 l! K" F' _, P1 R7 }1 O) Q( d
蒟蒻絲 100g" ~1 p5 [& C5 ]
四季豆 50g% P, o9 y. j( N' G5 \; D$ Y
洋蔥 1顆* x" V2 L1 N4 N2 u0 Y; F
薑片 4~5片  J8 \1 w1 h2 W7 s( `2 w' `
) O4 K( ^( U4 V
調味料
& k# O0 L. v4 L: t( c3 u! f: g和式醬油 5大匙& v% L' V* k- r  l5 g3 _4 M
味醂 3大匙
# X7 X1 R* Z9 G" L2 u6 g清酒 1大匙& A0 H, i# u3 C/ v; y" Y: O( E
冰糖 適量
0 i- c# V. K2 f+ k) d& g( N
  v) Q' Q& N( d2 Y1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 8 \7 N$ O$ Q; T* ?' U( y2 p
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
$ m  _7 G; T& T/ j% _  }$ A3 \* B3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
. @. R8 |2 a& m) R8 v  x, E/ V( t
5 m* t% Z% H/ Y+ d2 L/ }! S( z[youtube]seuepbhcyPc[/youtube]
作者: tyler19991101    時間: 2017-7-5 12:32
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!




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