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標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-6-4 22:31
標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法
食材
# n' \; A4 R+ Y" v) I4 Y霜降牛肉片 200g
2 g) p* h* H8 V1 X: ^馬鈴薯 300g
! \$ k( G9 _& k1 m$ H紅蘿蔔 100g
2 i- l7 O: C* G: V5 F+ u1 ^- P# q蒟蒻絲 100g. n! a0 M. h% h2 j  ?* C5 ^( _
四季豆 50g
; b6 e2 D% b+ m) u6 ^5 [. p$ ^  s7 B洋蔥 1顆0 C3 d8 n8 U+ |: m6 O
薑片 4~5片
) U/ U4 \  h: W9 a# ]
  e" ~- ]! b6 d. v, o/ h7 }# {調味料 3 M9 R- x& l- k4 S, E; z- @
和式醬油 5大匙
5 O9 K5 C, `, c3 {% x5 g: w味醂 3大匙6 `! N2 |& G9 L# h' ^
清酒 1大匙3 `, L  M$ Q2 Y1 `# e: R
冰糖 適量
2 j9 R& s! b/ z, S0 @; m
" U' y0 M# W5 g+ ^0 F1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 % v7 L  w  \  u0 b
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
( K( l4 J0 A0 x2 L3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
6 b$ O* i. H! ^3 _3 f) t2 p% U, O: x
[youtube]seuepbhcyPc[/youtube]
作者: tyler19991101    時間: 2017-7-5 12:32
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!




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