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標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-6-4 22:31
標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法
食材
; D+ o$ t/ A( C& a( A霜降牛肉片 200g% g! H/ N2 `; O0 _$ b0 [; R5 w
馬鈴薯 300g
( n4 e4 o1 w/ b9 c" R# s紅蘿蔔 100g
$ P; Y' h" P1 S. m蒟蒻絲 100g9 _9 J3 @+ e. @
四季豆 50g# F0 |% ?" D2 P
洋蔥 1顆
+ }/ v2 M7 t( Y1 h薑片 4~5片
4 S+ Q7 o: {4 E' s
7 z* z$ l; B: K& b. Z調味料
+ g9 Q6 ?" p/ k% ^, U4 M/ z. i9 d3 F和式醬油 5大匙
/ M, K/ W7 t  b. j8 w4 W味醂 3大匙" }4 ~( U5 n) k+ O' e
清酒 1大匙
" {. i0 X, Z4 I  U8 T冰糖 適量
7 }9 m( N- O7 C' p7 [, p; d% p8 T: T) z
1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 . c5 _& H" D( k$ n( S! `6 H
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
! |! e9 U' M, W9 u7 E$ r3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘
/ S( N* h# g* D& `% ^, D1 l6 [0 i+ t  v. r( v5 G3 a  p3 _5 a
[youtube]seuepbhcyPc[/youtube]
作者: tyler19991101    時間: 2017-7-5 12:32
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!




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