iBeta 愛北大論壇

標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2017-6-4 22:31
標題: 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法
食材
- V5 P' Y( T1 m霜降牛肉片 200g
! F& _2 u: ?6 ]馬鈴薯 300g; I: n9 h! F/ I* u4 H. b
紅蘿蔔 100g
% E$ p- p* j. Z! h蒟蒻絲 100g
2 y1 _9 f* U  t9 h- p8 B% y& v四季豆 50g
. \' X) L' W; n; S9 T洋蔥 1顆
+ i" w" m( e! S1 W薑片 4~5片  B: x% n/ L& E* I
) n! n! D) i! a: u
調味料 , g! s7 |. @  h2 y& _
和式醬油 5大匙  w. \* V" }6 Q
味醂 3大匙
0 V& U% t5 i( B* V$ |/ B, |清酒 1大匙; ~3 x- ~- u* y' s; A( h8 C7 P
冰糖 適量/ I% E( {- i$ o3 ~, v" p
- b: Y( B0 ^" d8 J/ X6 V7 j
1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 , Y" z& C7 a/ k1 [; ~5 y/ _
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。/ |; ]4 g; R! I4 W6 X+ B
3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘0 o- H) T5 X! }. z. a
6 H  S' B8 k! H
[youtube]seuepbhcyPc[/youtube]
作者: tyler19991101    時間: 2017-7-5 12:32
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5