iBeta 愛北大論壇
標題:
打開充滿驚喜 「蛋黃哥便當」輕鬆做
[列印本頁]
作者:
kevln_1014
時間:
2017-5-9 20:06
標題:
打開充滿驚喜 「蛋黃哥便當」輕鬆做
本文章最後由 kevln_1014 於 2017-5-9 20:07 編輯
; K6 _$ y5 s: p3 J
2 k$ V6 K2 Z* A' h9 K8 `
上班上學是否對一成不變的午餐膩了呢？不妨來試試做個大朋友、小朋友都愛的創意午餐便當吧，讓生活充滿趣味與驚喜，一整天都有好心情。
" A& Q/ x4 v6 b( y9 o. _3 C
[attach]497973[/attach]
, Z$ B! L) D/ k* Y3 l
; N, u' U7 a- y7 |- k8 H; W
【Facebook】影片-->https://goo.gl/wG0ULB
; f5 p$ S& M8 S) T' O- I
【Instagram】影片-->https://goo.gl/Dxa6iU
% y( S( y- T. [
4 O$ N( l, |. R" W' q
( _* L8 {1 w9 e1 y
蛋黃哥便當》食材：
3 w; i8 y8 b+ Q# d
% ]' `4 f! |/ x: `4 T3 D7 m1 m
白飯 1碗
! P# H' z0 _+ B: R4 Z
海苔 1片
# z7 X8 D/ m7 z- q, ~; C
培根 1片
6 q# ?' s7 y( |/ \6 ?" E
南瓜 半顆
5 j8 k, I5 t( |# U) ]: v3 E+ m
美乃滋 10g
! B' c# S" |) a- L7 M8 u
青花椰 半顆
4 C9 W6 {; y' ]( ^
玉米筍 5根
$ m; y' @9 c' O% Q5 }
小番茄 5顆
' @% s8 O; E1 n* N/ n3 I
（配菜隨個人喜好）
6 W; @& M( }# d& O# G
" a6 X, E" e6 \- {6 f
蛋黃哥便當》GO~
, m+ ~+ [6 x; }; m
! `$ `% U8 s+ B/ Y
1.南瓜去籽煮熟
, `4 \ G2 h- g. L6 _
[attach]497975[/attach]
* |0 w; z6 N4 a8 R7 m; c% X# S
2.壓碎拌入美乃滋
8 _. x: P$ G! G# @" V
[attach]497976[/attach]
# g2 u5 s* i: \9 h+ `" @8 m
3.用剪刀將海苔剪出五官
1 H+ |8 Y8 @) S# z7 W
[attach]497977[/attach]
( S: ]% x( u0 f9 q6 ]
4.將白飯裝入餐盒內整平，擺上喜歡的配菜
# R L. V5 E7 z. U7 n( R
[attach]497978[/attach]
# O. g! c) d2 E" y6 R
[attach]497980[/attach]
1 @% k3 Q" a) B+ _( \6 r' q
5.以湯匙輔助捏出蛋黃哥造型
$ L& c9 N _7 \' u
[attach]497979[/attach]
5 ~7 P$ M+ E t! D, `& y
6.鋪上培根及配菜
8 I" D. i) |0 r. e8 Y3 [! L
[attach]497974[/attach]
! B: j9 R2 [$ B% t5 ~: c' c* o" K. j
! l6 Y8 O% G1 F D' B" v
是不是很容易呢~~
, [3 I' z+ G& f; x/ Y4 f
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
" A& Q/ x4 v6 b( y9 o. _3 C