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看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。0 {9 e0 D/ S6 N6 S; H ~! O9 v
$ p( c6 l( S0 Z+ y節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。+ |) v! y5 r1 u2 B0 h5 S3 F
0 J% ?, z+ L, ]- y: V也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。 7 ~9 Y2 A- A, T( D: u# i 1 o$ X. `* j. R7 b; U「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國«聖路易郵訊報»報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。- }2 ^. g, N" t' c9 ?$ r
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真的嗎？ ?' r; d* @0 Q/ m
: e r" P0 W, @, A) P近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。9 ]6 h; d; ^7 T# T7 Z
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人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。 " Q+ Z& ?7 t5 ~0 \8 A% s& \, B& M- A; j
而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在«空洞的目光»（The Vacuous Vision）一文中指出。 3 Y$ Y9 ]; I. o + R. X' V# B7 D' R+ T9 J* @因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。 0 M6 l& X. M. [ X% x5 |/ Z, m$ j. J$ \3 v/ w% c
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只要看電視就有礙發展- I) g% B5 t- D5 C
) J: i7 E5 w. x( \% s8 d«電視對孩童心靈的傷害»（How Television Poisons Children's Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」8 ^2 |$ `( x2 X/ [
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加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。 # Q. y! d; N4 Y 1 V* U. M) K* L7 ^( T" Z# m0 T強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。 * O: B6 ~( G9 _/ a3 A ) _4 R9 o. C( E# j' [8 h; ^到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？ 4 @# R' T0 y$ x0 R' I/ u3 R) E& ]" A* O9 ?4 b1 I
知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在«進化的終點»（Evolution's End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。7 p) E& \& `$ Y) L2 y2 y/ M
+ f* D. F! G L; N% I0 a對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。* A* _/ p8 n9 f" o
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5 X+ O7 R3 X0 ~: R! @/ Y電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。8 L; w9 r: t) O- R- A" T
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電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力。! V& C" E# m9 ~0 C
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新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋，就像粉嫩的小身體一樣，在出生後經歷快速的發展階段，建立大量的神經連結。. ^3 e. n* }; S' ?4 }8 U6 \
+ ~8 ]. f3 n4 Z& |9 e J% r加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。# \+ Y' K6 H3 l0 z
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電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。 2 B% z7 O8 E( A0 I: S9 z" I9 l. p" T$ Z3 t' F
教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的«心靈危機»（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。 9 B# r4 l. |+ ~1 Y1 x 2 G' P% Y4 V9 U, F& B長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。 - ~9 r7 Q% S+ Y . j" ` M; w) g由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在«電視與兒童心靈»報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。2 D& ^+ Y& N7 ?9 t
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+ C$ y# F' y. b7 b6 A色彩刺激使左右腦失衡 9 ^* Q7 f _9 d4 _1 Y. C4 O j ]$ L7 M$ d9 k
此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。 " k, v- d4 i. X/ m/ z1 ^# a- _" j- O! C {& R* U
«心靈危機»一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。 . E1 Y& k% }; l' L4 a. r , Z- g3 N. ?# y' b人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。$ z. X! p+ ]8 A" k7 L
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左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。 $ C- @" y: j5 J" s . ]" Q9 G$ F. P' c5 P. t( Q: W電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。4 e3 j! [9 I5 z" Q: F
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左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。 + y( O) }, d3 P' W w 2 Y/ j' X& K- K z * ^: Z( p# W2 N- O5 E) R) c
