6 Z; w w+ G+ j# {, i5 E ?看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。& b+ O5 O2 l0 I! O
. x, i1 z. ~/ I, ^- h! u節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。( r9 t( d" v% ^1 N) Y
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也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。 2 O# j4 b& Q. N5 e) I2 u1 s! d6 h2 N: X8 B4 d+ ^
「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國«聖路易郵訊報»報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。 ' i7 S' ~4 z3 K, s: T 9 `4 s1 b6 y/ P. ]3 a: r* q* o真的嗎？ i: ]- b% B$ N2 s' m: G / l5 ?& }5 F' ] M近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。 }. T2 q) z9 [9 h$ d1 D, b" W& I- F
人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。 # N! \# l; J( Q/ O7 i ; J4 C4 ?. B* `; T2 ~% T' f/ b而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在«空洞的目光»（The Vacuous Vision）一文中指出。 n. X0 [# q8 P- b4 Z$ I
* ^. e2 E! T4 B1 r5 H6 g因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。0 c+ g. \2 }3 y( W z- ^
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只要看電視就有礙發展' ~; I6 n5 n, e# n
9 b- Q$ f. u4 \% }) B" \«電視對孩童心靈的傷害»（How Television Poisons Children's Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」 # e/ z7 q2 K9 t" X- A 9 G. ] q) W8 X加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。& B: @1 _9 G$ o
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強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。 ; @' p2 r6 C Q! b # T: h* F6 x+ m到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？ / Z% L0 u% a( t0 ~* ]* b l- E4 w' K" c0 G
知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在«進化的終點»（Evolution's End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。 ( g0 b H S1 f2 F7 |+ X8 m $ o6 S$ b! M6 S0 V對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。3 z) M8 r! b; }$ y& t7 _
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- u L( L, t/ R; Y教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的«心靈危機»（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。 / y! {1 K. f0 m$ k T J3 P0 r 1 n' p7 A. ^/ K5 z長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。 " i9 e; S- F f' M; n2 j+ t* {
由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在«電視與兒童心靈»報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。 , J8 _# I) @# R" y3 \% a. O( K: F3 }( K) y! N
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. @1 f" w" |. E* F" f( A色彩刺激使左右腦失衡( P. | z2 b% w
; v5 {. s6 B. J; \9 h+ Q此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。9 p; C6 e( p; @2 t/ q8 m$ }3 U
# v% r, Z: b& l; v% g" D$ @«心靈危機»一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。+ c. ]3 T6 o5 h5 R: t# c+ b b
: R1 t' B G( ]- Y! f) {8 E人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。5 z% ~) W, j, h3 C' V
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左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。8 ^# _3 D1 u* R/ r1 X
0 a1 p- U4 ~& k+ m9 H電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。) W) x; p c4 ?: Z" q. @
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左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。 ) X8 G& `( [, U% b4 Y ; Q$ }, M% x @- d* E * R2 H/ @2 }9 I5 Q' l 3 @1 p3 y4 j4 Z- z: z7 ^ Q& \# ^看電視的眼睛懶得看書1 t$ [: b o# \4 {0 [; e$ I
0 J' y& M! e5 O' ?$ O* s電視傷害了兒童閱讀能力，是影響未來學習的另一個因素。 - v" H8 p) @; \, i ( A0 }) o+ l9 D" y; ~電視對於兒童閱讀的影響，不僅是搶占了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著電視螢光幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。 w& V! e/ e M! q% b } . a# ?2 T! R% w3 E1 w7 W看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。$ k4 t% \' R6 [& S/ Y* {* R
