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標題: 電視傷害，你想不到的大 [列印本頁]
作者: faith    時間: 2011-3-1 13:35
標題: 電視傷害，你想不到的大
(轉載自«天下雜誌»特刊第27期)                     ◎吳韻儀/文* @# D7 A7 i" s- G- [

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看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。/ |: D0 e$ }3 N# C2 d; z

. P2 w! D7 o4 [! {( i節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。
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: o3 W4 S  {' B也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。" ~$ i$ R2 h$ Y0 h( B

( x' j2 R0 Y! M5 l# v0 R「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國«聖路易郵訊報»報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。
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真的嗎？
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9 c) j; s( c; F" f2 U/ E6 u/ r近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。
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# S) V' x" B+ K5 V, ^; I) A人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。$ M4 I& \% o- d- Q9 e
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而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在«空洞的目光»（The Vacuous Vision）一文中指出。
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% Y; x5 N4 |5 p4 Y因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。
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7 z. Y) i6 L9 S/ u. {* v) c只要看電視就有礙發展
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«電視對孩童心靈的傷害»（How Television Poisons Children's Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」2 ]5 _" z9 m/ y& n; n1 u; R

1 b6 `. N: t3 M7 `加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。! \+ Y% Y4 Y/ s

, n* s) B* |9 ?7 T% V強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。1 t/ F$ v$ ^  L1 Z' `* p4 X, ^

8 D" h8 @% _; Z) A到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？+ ~  M1 _) V; j$ h' b  \% v1 }

' [* }! L. |( c% @/ @知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在«進化的終點»（Evolution's End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。
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對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。
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特寫音效剝奪孩子思考機會
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電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。! Z/ W) z/ t) p, N1 K
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電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力。; C9 e7 {1 G+ P; A2 W$ ?' K+ I
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新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋，就像粉嫩的小身體一樣，在出生後經歷快速的發展階段，建立大量的神經連結。$ x4 e/ g/ h- \- K. x
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加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。5 ~& W/ v3 w- b% ^

7 C# R$ Z; K+ ~, ~: v( U$ A. J電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。: y4 @+ [7 t" [, W
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教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的«心靈危機»（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。) L2 i$ ~( ?; L3 ?6 k) ]5 u

. O. U3 _4 A( Z長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。
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由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在«電視與兒童心靈»報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。1 T1 b7 o; j2 G0 R6 m( U* A) x

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& `5 }  P- P8 K色彩刺激使左右腦失衡9 ]) X7 j) Y  b3 |; u5 J6 S

1 {1 A3 R- \& N0 R2 t此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。2 ]" K. L$ F' [

0 z( z$ W- C' w. D7 U- }3 G4 Y«心靈危機»一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。# h+ C3 `4 t. U2 c( `
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人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。
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/ o; D$ o: m0 w" l9 h- M左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。  y- H0 K- S9 p3 o6 ]+ }

+ L% V9 e6 N7 n0 O電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。
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左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。; x& m' w- S$ ]8 }

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& @$ O# T# z& G  ?看電視的眼睛懶得看書
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+ ^- b! L+ }6 w* c3 `  I電視傷害了兒童閱讀能力，是影響未來學習的另一個因素。: w$ m& j( d1 I0 A

7 n$ I( Q! M+ l" a電視對於兒童閱讀的影響，不僅是搶占了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著電視螢光幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。
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' j% h$ o+ e( Q' N& ]0 ^8 o  X# F看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。
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, C  |1 P1 k, m" M, V! g電視不僅讓眼睛缺乏運動，也讓我們的心變得懶惰、被動。
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+ @8 w. q1 @" S, _/ d7 \# K真正的學習與解決問題，需要主動與堅持。但是，阿拉巴馬大學教授布萊恩指出，電視降低了主動聚精會神的能力。他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後，再要求他們閱讀或解決複雜的謎題，他們完成的堅持力與意願，都會降低。, Y; t* c! k# d) I: E/ O

" O; t+ P- H' Z& k因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力，使得兒童習慣於因外在的刺激而學習，而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題，心思就飄向他處，等待轉台。
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布萊恩並且強調，電視降低主動聚精會神的能力的問題，在三到五歲的幼兒身上特別重要，因為這段時間似乎特別容易受到影響。
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難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格（Jerome Singer）深信，「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」
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0 n( Q( S2 k7 x4 d7 i孩子畫不出自己的白雪公主! |; h* o8 H2 p

* D  ^7 e' f, a6 Z電視傷害了孩童的閱讀能力，改變了孩童的閱讀習慣，也就使得孩童失去想像力。
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芝加哥大學生物心理學家勒維（Jerre Levy）指出，兒童看書時，必須自己創造出所有的情節。兒童一面看，一面要想像出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調，還要創造出人物周遭的環境，想像環境的感覺。這種自我創造很重要，但是電視並沒有為這創造過程留下發揮的空間。
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1 v2 T3 g* S4 w「看電視造成的問題，就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。」強生指出。& X; V0 }/ B) X, \. E

: y; {0 W& s0 R9 h2 p$ Y2 w! g腦部掌管情感的區域，負責對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義，與記憶關係密切。由於電視畫面投射到情感區，不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會，而且畫面會直接進入記憶。進入記憶的畫面，不會被忘記，而成為未來創造的限制。如果看過白雪公主的電影，未來再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的圖像。$ T5 h. L$ x% \, E1 E/ B
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「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。」勒維指出。% Y+ V& D, i0 W8 W( g% l3 ]

9 z7 J2 Q' Y/ s2 ?5 b4 h/ b' }想像力的萎縮，是一大損失。如果對同一個故事，你有先看書再看電影的經驗，就會了解這種損失。通常，看完電影後，都會大失所望，這正是因為我們自己在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，豐富太多了。5 e/ f1 z' D( @! Y8 N3 c5 [$ H

4 E8 t& R; J7 M5 j0 k8 @強生並且指出，「創造畫面的想像，不僅是娛樂，也是我們夢想與直覺、激勵等高層思考的基礎。」我們用圖像來夢想、思考、幻想未來的可能性。失去了創造畫面的能力，連夢想的能力都受到影響。
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總而言之，「電視影響了人之所以為人的三項特徵」，強生在«電視與兒童心靈»中指出。在人生最初的三年，孩童應該學走路、學說話、學思考。但是電視卻讓幼兒坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。
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7 \- ^. w' J# G* ]思考力結凍( K% f  k6 o9 ^& |! f. @' n* I, _

  e) V# B) M$ m7 \& U$ `英國兒童文學家達爾（Roald Dahl）在一九六四年寫了«查理與巧克力工廠»（Charlie and the Chocolate Factory），被翻譯為西班牙文、挪威文等，流傳世界。他在書中寫道：
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　　電視腐蝕了腦中的感官！; Z/ E4 p4 v- ]5 |- H8 C! K
　　它扼殺了想像力！
# E- F0 c- D" ^, }1 `; X' t　　它阻塞、攪亂了心靈！
/ r4 P1 f2 k% e1 f. ]. J　　它把孩子變成如此遲鈍與盲目。# N1 G, q3 m7 r+ o& Q5 R1 O: \
　　孩子再也不能了解幻想與夢境！
5 y1 B' p$ ~" ~: W　　他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟！
; s, d8 x3 J. @' T　　他們的思考力生銹、結凍！( u" F& O/ N! D7 w8 ~
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看來貼近兒童、善用創意的兒童文學家，最了解電視對兒童的傷害。' t2 \, V/ I" X5 A- q; }

1 W: ]9 w% f, h# ~9 \關掉電視，說個故事吧，給孩子的夢想一雙堅強的翅膀。牽起孩子的手，到真實的三度空間世界中探索去，讓孩子有踏踏實實的學習經驗。
1 R) o$ I0 w# P& Y) G
  ?& v4 o* @$ ^. y. D才起步的孩子，有太多的發展里程碑要完成，別讓他呆坐在電視前。- X( J- n; W0 J$ g4 e; z/ g

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作者: leonlee1205    時間: 2011-3-1 14:14
電視還是少看為妙XD
作者: 耐心    時間: 2011-3-1 14:15
很好的文 ～
/ ?# T5 k3 Z4 p' O3 C" `真的是這樣..   n* M, W7 X! }( r1 ~( N7 V
注意過一些父母都不管 整天電視從早看到晚的小孩..
! C' T$ z% \2 ^- l% |: \4 _% q在校成績永遠就是穩定吊車尾～
作者: 大頭    時間: 2011-3-1 14:15
ㄟ害- d  o; V& O8 S  _
難怪我比大頭笨
; h6 a6 s# V# H% u哈
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作者: 寧靜海    時間: 2011-3-1 14:17
那打電動有動腦跟互動，會不會反而有好效果？
作者: 睿依依    時間: 2011-3-1 14:21
我兒子現在10個月大，對一般電視劇沒什麼興趣，但是到了廣告時間，就目不轉睛的盯著看....
作者: calcandy168898    時間: 2011-3-1 14:22
good information......
作者: 小崴的爹    時間: 2011-3-1 14:53
這半年來，我已經有儘量少讓小孩看電視了~~  O1 S! h: {+ l
多買書來陪他看......認數字及字母
作者: 可可的爹    時間: 2011-3-1 15:07
如果是看電子書，應該沒問題吧？？？
作者: 國中老師    時間: 2011-3-1 18:37
慶幸我們兩夫妻都很少看電視,通常都是聽電視,所以我說我們家電視是買來裝飾用的
作者: FANNY!FANNY!    時間: 2011-3-4 13:27




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