iBeta 愛北大論壇

標題: 喝咖啡降低肝纖維化　一天最多500C.C. [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-2-28 16:36
標題: 喝咖啡降低肝纖維化　一天最多500C.C.
更新日期:2011/02/28 12:57 洪玲明 9 `7 i$ G% c5 X8 O
                                [attach]20747[/attach]0 c% G# A$ p+ L% w$ p

, h. }( q3 [' _1 s& a; e喝咖啡，國際文獻指出又多了一項新功能「護肝」，國外研究發現，肝病患者一天喝上大約500C.C.的咖啡，可攝取300多毫克咖啡因，肝纖維化程度明顯變輕，C肝患者喝咖啡，肝纖維化風險也降低1成4，國內醫師儘管樂見，還是提醒，一天咖啡因攝取不能超過300毫克，常會胃食道逆流的民眾，也不要輕易嘗試。
9 }" W$ f$ c( }  W/ _' b
4 t4 h7 I6 f; Q2 e* F3 U1 u
1 C3 ?# W) s, `; G) e7 P喝咖啡，有人為了減肥、有人為了提神，如今國際文獻發現，咖啡中的咖啡因，還能保護肝臟。書田醫院副院長何一成：「咖啡因幫助一些肝細胞新陳代謝，咖啡裡的多酚主要還能抗氧化。」  v- n/ h1 g  H( C
5 {8 ~# M6 T( x8 k3 _1 S/ L
國內醫師也發現國外實驗，證明咖啡因可中止人體肝癌細胞複製，更有研究指出，177名肝病患者，平均每人喝上308C.C.的咖啡，當中含有195mg咖啡因，如果這些患者，改喝更多咖啡，大約511C.C.，攝取的咖啡因，就達到308mg，研究發現，肝纖維化程度變輕了。
  k* ~/ s' D8 q& X8 A/ R' M: B
4 N9 S- r5 P1 A方便快速，幾乎人手一杯的超商咖啡，以中杯360C.C.為例，當中就含200-300mg咖啡因，一天大概喝上一杯就行。0 B; {; o9 C, t6 L

' q# ?- g6 ~; H3 m當然也有民眾偏愛易開罐黑咖啡，攝取量也有不同，240C.C.咖啡因快140毫克，一天2罐即可。何一成：「心悸、煩躁或是暴躁，或者是胃酸回流(的民眾)，對咖啡因的攝取要更嚴格一點。」& i& K/ r/ w+ {) R, x1 o7 |

1 Z" A! e5 V- v, H" z  C/ l# F9 u) F還是有限制，醫師建議，一天咖啡因，應該限制在300mg以內，喝咖啡，儘管能護肝，喝多，卻也傷身，適量即可。
+ F+ P9 X' O, S1 ^# t
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-2-28 16:40
回覆 Jess 的文章0 l' m( b. U! Z) F& M1 c

( j  a0 C- c5 p6 q! c5 J/ t: N3 M真感謝妳。讓我又知道咖啡的好處！
作者: 大頭    時間: 2011-2-28 17:01
一杯就好% O& L5 g# z: _# {2 I/ F
健康又提神
9 t. f# q+ C$ E: M: F
作者: 豬肉    時間: 2011-2-28 17:20
好可怕!.....+ c6 s  @) K8 b  U% D
從文字上來看....要享受咖啡帶來的好處...是有條件的!!!0 W8 g+ ?- S+ k, [. e
...肝要先出問題!!!
) g' b( _" t* H7 J0 U
* r7 ~. Q: U( ?! A6 e) J
作者: yanghk6952    時間: 2011-2-28 18:08
回覆 Jess 的文章
4 ~$ H. N8 g+ p, W. m
4 b' z3 w3 b* m" M: N看吧, 就說每天要喝咖啡媚... (我都喝冰的, 是不是也一樣阿???)...
作者: 周星星    時間: 2011-2-28 21:00
常聽到喝咖啡有些許益處, 但我心裡一直有個疑問.....& A# \& p. p2 Y5 ]: O
三合一隨身包咖啡不知算不算啊...?
作者: andy826    時間: 2011-3-1 14:45
豬肉 發表於 2011-2-28 17:20
- D5 ?: f7 Y" T* W1 t$ E  n好可怕!.....
( \, S9 k! U& y  v5 R( V) Y從文字上來看....要享受咖啡帶來的好處...是有條件的!!!
( `7 X" N* x- v  W...肝要先出問題!!!
" D0 [. c3 n+ ^
這樣說也沒錯啦, 適量有益 / 過量不宜- x; v1 D, N  m

/ I) o, \) U% ~' n# ]4 [( A有輕微地中海(海洋性)貧血的也是該在吃過含鐵量高的紅肉/海鮮後喝杯咖啡或紅茶, 避免血鐵沉積肝臟而肝硬化
作者: calcandy168898    時間: 2011-3-2 12:34
good information..........
作者: 環    時間: 2011-3-2 12:57
不過~~每天喝咖啡的另一面是~, U( F! c1 ?) ]4 H3 H: @
吸收了不少糖跟奶精~~~! w# L& x+ e- Z5 f2 X% b# t5 K
可能選擇無(少)糖和加鮮奶會比較好吧~
作者: 桂格    時間: 2011-3-2 13:09
喝好喝的黑咖啡, 好處多多!
作者: jefflee3170    時間: 2011-3-2 13:27
這樣喝咖啡就理直氣壯了..........
作者: nelsonshi    時間: 2011-3-2 16:05
桂格 發表於 2011-3-2 13:09 4 i- W& p; T' U: g0 ^1 A5 q9 A5 l
喝好喝的黑咖啡, 好處多多!

6 V3 ~8 [! n) r我喝一杯咖啡就醉了 !7 y" k6 ]7 j, U# ]6 T" N4 Z
% Z: D, q: G, w8 f* G5 }' {5 e+ I
桂格兄,有辦法解嗎 ?
作者: shiou    時間: 2011-3-2 16:11
jefflee3170 發表於 2011-3-2 13:27 9 L9 `% Q8 T% {8 |
這樣喝咖啡就理直氣壯了..........
0 k0 D' s  [1 h; _, M
+1
作者: 桂格    時間: 2011-3-2 16:53
nelsonshi 發表於 2011-3-2 16:05
6 D, N; Z6 F3 S* U我喝一杯咖啡就醉了 !
, @7 f  x6 f* G$ _- D+ J& |. @3 K1 A2 h3 Y# z$ L& n; |
桂格兄,有辦法解嗎 ?
" e6 J0 j4 V; g8 |7 {0 n
慢慢訓練吧......  先從溫順的喝起....
作者: nelsonshi    時間: 2011-3-2 17:05
回覆 桂格 的文章2 j" X+ q6 Y  v: l3 {

/ M4 y5 d' n3 {  ~, g0 _0 L; ?請教,那些是比較溫順的咖啡呢 ?
作者: 桂格    時間: 2011-3-2 17:09
nelsonshi 發表於 2011-3-2 17:05
) P$ a9 G6 i: S5 A! E$ v回覆 桂格 的文章
$ `' @( l7 B, \4 i; u
$ w3 c: S+ y( C' Y, ~: H3 p3 S請教,那些是比較溫順的咖啡呢 ?

4 [; [- J5 D9 Z: c! D( C' f) m這就看個人感受囉....可以多試試看幾家cafe的黑咖啡, 先不要加糖跟奶精, 相信自己最直接的感覺, 是否溫順回甘.# U( ^5 U3 Y0 L( S1 |7 P' B
作者: nelsonshi    時間: 2011-3-3 07:25
回覆 桂格 的文章( D6 p( ~3 i9 m) z6 T$ s( W0 \# ]/ X
, l: d' ^, z$ J
感謝指教!4 Z0 X) R8 x$ n/ [) e! X4 @4 R
% W9 E: u" ^; P
我個人覺得好像"曼巴"比較適合我.
作者: andy826    時間: 2011-3-3 14:36
nelsonshi 發表於 2011-3-3 07:25 + E, k: b! W: s
回覆 桂格 的文章
% G5 T0 p7 B3 f4 y$ u
+ L: b/ b/ B0 r, i8 G感謝指教!
2 J4 L9 n+ k0 [5 r2 W% z
噗~ 喝曼巴可以, 但不要散步,  可能會被蓋布袋~
作者: nelsonshi    時間: 2011-3-3 14:42
andy826 發表於 2011-3-3 14:36 + J- [0 J& \1 V$ f; `  W' w
噗~  喝曼巴可以, 但不要散步,  可能會被蓋布袋~

4 I0 z; M/ [0 v6 i3 jAndy大這句很好笑喔!
7 F& |6 n# y" a+ |2 F' k& ^+ ]6 j( d$ X' k0 W- d, q9 g+ X
有上 01的網友都知道是怎麼回事!
作者: 水平鯨魚    時間: 2011-3-3 14:59
ㄟ害~幾乎每次喝的量~一添加起來都超過500CC~假日可能更不止~@@
作者: 可可^^    時間: 2011-3-3 15:04
重要訊息..........



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5