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標題: 火山豆 [列印本頁]
作者: 瑜媽    時間: 2016-12-1 14:41
標題: 火山豆
#火山豆 200g{{內附剝殼器}}$1909 g0 k, x5 R: M! B
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你吃過帶殼的火山豆嗎?  
' t% x2 e2 d+ j說到了火山豆~~你會說是夏威夷豆~~~/ e( m. |& `' Z) O  F. y
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凡是去過夏威夷的人一定都會知道，在夏威夷的各大商店裡必賣的堅果就是夏威夷豆，夏威夷豆的本名「澳洲果仁」，他也是每個遊客愛不釋手必帶伴手禮呢~; ~- r0 Q! X& k
哈佛大學研究指出：每次食用5盎司堅果的婦女比食用1盎司者罹患糖尿病機率降低27%.
* j  ~7 d- x! G/ \" s5 b" E( v罹患糖尿病機率降低27%.
3 p" P# W/ _: Z6 k- L% q罹患糖尿病機率降低27%.* g. I0 [- h8 f% V! q' A- S& t
很重要所以要說三次!!
, a/ |! w/ D5 }. p9 v可是你知道火山豆並不是來自夏威夷嗎??那為什麼又叫夏威夷豆呢? 它的營養價值有什麼??$ B7 e# M. H8 M9 |: k4 `% i$ x
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夏威夷豆-是一種原產於澳洲的樹生堅果，也稱澳洲核桃或火山豆。營養成分非常豐富,含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和17種氨基酸，: z1 o$ U& ^8 K1 t8 `  ^
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帶殼夏威夷豆以薄鹽調味，帶有微微的鹹味，並且保有夏威夷豆天然的香氣，相當好吃。0 ~. \1 K, E; G# m  k& w

; S: C/ I1 c9 M. n另一方面，由於夏威夷豆被保護在硬殼之中，我們可以不用擔心添加物、衛生汙染的問題。   M0 j) @/ r. ?

9 \& E) f, T9 ]' f當然，剝殼又是另一種樂趣囉！剝殼器插入殼上的裂縫，一轉，喀啦！就開啦~~~ 就像古老扭轉式的水龍頭~非常方便~~
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