* v) j6 F) c1 E: j, m太極拳教學 ' d% y. ]& u3 T0 H每天一小時，提昇精氣神！ u! V4 _2 A, z
& Z/ l8 d; W, |8 O3 P, W. ~在室內學習，可避冬天寒風 ; @3 U% y: o, f) v+ t7 c- Z. y由具證照及教學經驗的專業教練，一招一式，口令引導，循序漸進。# T" h* o2 l$ l. G6 J$ ^: B* h
先求形似，再求神似，以養生為依歸5 Y1 ^* N- T0 j8 K) ^% g
1 z) t% z% o) F b筋骨伸展，腿肌鍛鍊，增加肺活量，促進氣血循環，平靜放鬆，展現肢體藝術.....，4 O; `: c. q) y6 ?& [2 h
不會氣喘噓噓，是一項有氧運動，也是受醫學界，國際間所認同，最優良的運動處方！5 `" i4 f; W ~" P
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