* v) j6 F) c1 E: j, m太極拳教學 ' d% y. ]& u3 T0 H每天一小時,提昇精氣神! u! V4 _2 A, z
& Z/ l8 d; W, |8 O3 P, W. ~在室內學習,可避冬天寒風 ; @3 U% y: o, f) v+ t7 c- Z. y由具證照及教學經驗的專業教練,一招一式,口令引導,循序漸進。# T" h* o2 l$ l. G6 J$ ^: B* h
先求形似,再求神似,以養生為依歸5 Y1 ^* N- T0 j8 K) ^% g
1 z) t% z% o) F b筋骨伸展,腿肌鍛鍊,增加肺活量,促進氣血循環,平靜放鬆,展現肢體藝術.....,4 O; `: c. q) y6 ?& [2 h
不會氣喘噓噓,是一項有氧運動,也是受醫學界,國際間所認同,最優良的運動處方!5 `" i4 f; W ~" P
: Z7 D J Z8 [; d! Z 為了您的健康,開始--太極吧!: r- E7 ?2 A7 [: i u