iBeta 愛北大論壇
標題:
好吃的花枝圈來嘍~~~
[列印本頁]
作者:
f125314060
時間:
2016-11-20 10:55
標題:
好吃的花枝圈來嘍~~~
花枝裡所含的營養包括:蛋白質、脂肪、EPA、DHA、維生素E、牛磺酸等。
( x" H5 G, o! j6 d3 ^
花枝可以湯熟後沾五味醬(蔥、薑、蒜、醬油、白醋、代糖),或以涼拌方式調理,可以將花枝低熱量的特色充分發揮,成為一道低熱量高營養的佳餚,但雖然脂肪含量低,但普林含量卻遍高,經過人體代謝後會產生尿酸,使尿酸在血液中含量增加,一天建議攝霰為生食60~80克,或熟食45~60克。
4 a' v9 A' G2 [
其蛋白質含量達16~20%,脂肪含量則不到2%,適合怕胖者。富含EPA、DHA以維生素E,加上高量牛磺酸,能減少血管壁內所累積的膽固醇,並補充腦力、延緩老化、強化肝臟功能、保護視力、預防老年痴呆症,很適合中、老年人。
1 A0 D0 {& l0 l
1 r2 s. `7 ~; ]) ]9 |; S% B
一包$
150
元(600g)
' V3 w2 ^7 a. {' z& ?$ Q
. Q, \) ], p! e
花枝圈
5 Q- I3 [* m& ]% c# z' S9 e
成分:花枝
3 T" S$ p" I- P3 r
保存期限:一年
$ t" n* Y9 K3 T
內包裝方式:塑膠包裝(1包/600g)
" f8 B5 i1 `3 b5 s- j
物流方式 :冷凍
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5