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標題: 芹菜是冬季很重要的蔬菜 [列印本頁]
作者: noriko    時間: 2016-11-17 11:34
標題: 芹菜是冬季很重要的蔬菜
之前一直不知道冬天會有容易血壓升高的問題
; j6 T! d4 m) Y  d& D6 m原來芹菜可以降血壓，真的很神奇 ( H: j7 L+ M( g  n" d' U- O+ \
[youtube]J_1eJGKtO-o[/youtube]
作者: wendy-yeh    時間: 2016-11-18 13:10
剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃，謝謝分享！！
作者: noriko    時間: 2016-11-19 10:24
本文章最後由 noriko 於 2016-11-19 10:25 編輯 4 \9 C" v4 {, N) T# U7 c6 P0 f& E
wendy-yeh 發表於 2016-11-18 13:10 - ~  ~3 B$ ]6 I8 C: Y2 T5 ?
剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃，謝謝分享！！

' a/ @% p- N* E6 p. `' \& N! Z" q1 g9 C, y" P& D
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補充一下下～ 7 [: w' r/ W) J( C% h% r
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【芹菜的營養價值
作者: noriko    時間: 2016-11-19 10:25
【芹菜的營養價值】
, @$ W. U+ u* @2 ?9 S7 n+ `- |/ @- s: e芹菜可生吃、熱炒、或與其他料理搭配，豐富的纖維質有清腸作用。5 a; t5 m4 s+ A/ C1 F% b, c6 c
在料理中我們通常只留下芹菜莖的部分，但其實丟棄掉的芹菜葉可是含有超豐富的營養，內含的維生素和鈣質都超過芹菜莖好幾倍呢
; K: |& j  d8 W: K　+ k4 W& J1 C* c
可參考華人健康網：https://goo.gl/PpJlMR



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