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標題: 跑慢一點／慢騎就是放慢騎車的態度 [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-2-23 08:40
標題: 跑慢一點／慢騎就是放慢騎車的態度
本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯 4 S2 s! R- u% F: k& E& j( b; q% b

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" \3 j+ ~! K7 ?( V$ F【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am
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騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……
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圖／葉懿瑩
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你放慢了嗎？
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生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。
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放慢生活步調
, e& n$ ~3 [% O0 A5 ~+ s. k1 W. B做自己的主人
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                                                    淡水北4櫻花大道去年盛景
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0 _/ q! a! F" H  u+ t: w% [我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。
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$ S4 ]7 ]4 ^) E: h# C/ H- Z& v就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。
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( b" X  V* v& w0 {$ d# Q# R騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！
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生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！
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朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。+ j$ {* ?6 c0 w# l: Q" B

  @0 l4 X. M0 ]: H0 N8 Q聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。
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慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。1 k9 `1 x  j9 {  r1 K0 r: P3 Z  N
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「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。
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1 Z/ Y! Z) z8 A5 J; r因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。
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放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？1 x# ], |& g& z3 n5 \2 g2 E5 B

, y- A0 c5 l' p( z淡水三空泉賞櫻花
- r2 q: ?, @; \+ v, q樹林口石蓮花相迎( `+ v; r5 I! k( r2 V  W* }
                                        [attach]20268[/attach] 7 S4 K$ v# p! n3 |7 ~
                                         樹林口的石蓮花4 x! u9 e0 y! x+ _2 e7 m9 I
                                       （攝影／Bike Lin）
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你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。( }' P% N4 r& T  [) Y$ P0 e$ O& c

2 T- W/ Z* [9 c慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？
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攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。
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因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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【路程1】
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可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）) ]7 }' t2 j# A, p+ V( Q/ s

: c% R5 g+ A4 d# e! a) Q! p$ U【路程2】- q2 |+ {8 N( o/ E: t1 C; t0 X
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紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘） / y" e# r, }' w

% d, N6 ]+ r, z& G+ o【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/! B: m. F. |7 ?1 C6 ]1 z1 F) U

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作者: calcandy168898    時間: 2011-2-23 10:22
good information.........



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