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標題: 孕婦瑜珈 [列印本頁]

作者: 住在哪 時間: 2016-8-10 23:06
標題: 孕婦瑜珈
Nana老師為了提供給媽咪與寶貝們更多元教學服務；這次與喬伊老師合作，推出孕婦瑜珈課程。

課堂上不單只有孕婦瑜珈教學，Nana老師知道很多全職媽咪出入都必須帶著大寶，即使懷了二寶後想去參加孕婦瑜珈課程，簡直就是困難重重，無人看顧大寶呀!

所以我們提供大寶英語繪本/律動課程看顧，讓孕媽咪可以放心運動，孩童又可以學習的環境。

教學對象: 孕媽咪孕期12周以上 (可攜帶大寶上課)

日期: 8/25 星期四下午2:00 (第一堂課)

上課: 60分鐘

地點: 三峽北大社區

報名方式:

請私訊或是Line Nana老師詢問與預約課程時間。
Lind ID: nana_babyyoga
Line ID:joey7272

孕媽咪適量運動有益安產
越來越多孕媽咪知道孕期運動的重要性
但卻不知道如何安全的運動
喬伊老師的孕期瑜珈課程
可以伸展孕媽咪的身體、減緩懷孕不適
增加肌力舒緩腰背疼痛及增加順產機率
有在做孕期瑜珈的媽咪產後身材也會恢復的更快
更重要的是，孕期瑜珈也是一個很好的胎教運動
快來喬伊老師的孕期瑜珈運動
跟其他媽媽一起交流分享、相互打氣
做個快樂又健康的孕媽咪吧！

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