iBeta 愛北大論壇

標題: 有標示熱量的麵包 [列印本頁]

作者: opp12317    時間: 2016-7-21 07:52
標題: 有標示熱量的麵包
很多時候會買麵包當早餐,最好的選擇就是土司系列了!最近在板橋車站環球購物中心裡,有家"哈肯舖"麵包店,注意到它的麵包有表示熱量,這樣真的很好很方便,當然它的價位不低,所以我都找土司系列來買,當早餐不用太花俏,而且土司選項也有五六種,有營養有熱量標示價位也能接受,有需要有經過我會進去找找我要的麵包。不知道還有哪間麵包店有標示熱量的?改天來瞧瞧!
作者: Aven    時間: 2016-7-21 08:31
有標示熱量很棒耶!
) B) J( ?0 P6 V, c簡單的代換分享給大家
# ]1 ~9 ~4 X3 y- D一般一碗飯約280大卡,- n+ I5 Z3 q; e
大約是一般薄片白吐司4片左右的分量,
4 p8 l+ g$ T& I2 J7 v- y所以如果吃了一個土司夾蛋,就是吃了半碗飯左右,
5 H9 e. U. E" b, L, f+ R- o可以代換就知道自己吃得多少。
) r, K7 h+ _. l市售泡麵如果一碗是500卡,; b7 P# P9 ^6 m% Y; e6 H) C# i
那就等於吃了1.8碗的白飯喔!
+ G+ [8 I  b) T- U2 Q% z% [
. L  C; L8 r6 v) w& _
作者: 老賈    時間: 2016-7-21 15:04
便利商店的麵包比較可能有熱量.... % x& p5 E$ Q9 _
+ u# I4 Q$ Q* H9 t) a) I
除非真的有營養師,  不然我不相信標籤上的熱量表.   2 \3 s6 o$ E5 j1 I) d

  i" x+ z  u5 G不信的話去家樂福拿兩樣同類型的商品看, 會發現熱量是一模一樣的.   ! r# _2 s* L( E0 t





歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5