iBeta 愛北大論壇
標題:
咳嗽基本的認識篇
[列印本頁]
作者:
媛媛
時間:
2011-2-17 14:46
標題:
咳嗽基本的認識篇
咳嗽的基本認識：
- b6 O0 B5 B/ i! h \) }* T
近期的感冒都直攻肺部，
6 ^" N1 O0 H$ m+ B
我覺得一個警覺性高的媽咪，
3 i* }( k! \/ w
對咳嗽要有基本的認識，
. Q( }2 Q ] O' G. j G
我把站在中醫的角度，
# m+ d/ a$ {2 l* J( J. S% l+ I
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
, Y& ?7 H2 f+ I- m: v! c- L) B3 }* c
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
0 R( R/ y0 B# h7 B' \2 C' f
7 \* w6 Q3 M5 x
咳嗽一般分為七種，
! z4 c0 p W* Y1 i) d1 ~' m: s5 ?+ u9 a
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
( n6 z5 {4 J% U+ a6 O, z
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
( q. F \5 S0 v$ g3 J! {
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
* o, @/ q2 r" x) q
一、寒咳
: Y7 `: b* I9 m6 T
痰：稀薄而且顏色比較白
6 q" J3 O8 d* c) V
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
: N; l" j J) \( G5 R
舌：舌苔薄白色
- r" @5 h$ Z, x- j. V$ g0 L7 q7 N
脈：浮緊
# Y3 _6 X. w2 D$ [* G
排泄物：小便清淡
- `" G) B& d; \$ f
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
) _) z/ l; g2 U3 G/ O3 {+ y
8 ]- }3 H$ i, R0 }5 w5 ?
l 黑糖可以活血化瘀，
2 p5 C- ~( M3 a) ?. G7 `
禦寒強身。生薑性溫，
: F' E6 }3 Y u, u
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
0 v3 Q+ Z1 m: j$ {+ c) y C6 R
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
! e7 Y& z/ b2 S0 ~0 B$ b, W
" m: s; N2 l2 k' B4 h: d, r3 s
＊通常是感冒的初期，
0 u- ]8 p$ z ]. E
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
! y0 A" C) k* p: i& x
溫中怯寒。
9 `/ e+ R: y/ t( X9 x T
& J9 t- x p/ \8 Q J; b$ S j' q2 C
＊若是孩子在感冒初期，
0 L0 F. z" P! C5 g
吃過藥後還是咳嗽
; P% @ r$ R$ {; {; V
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
6 E k' N7 r6 |% h6 }4 A0 R& f* Z2 K
吃完後請孩子鑽到被子裡，
( {7 S: q3 Z9 r
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
1 B2 k3 M) v* [, P6 G/ \; V
只適合在感冒初期寒咳階段，
$ r0 T# a7 J, p# o
不適合於熱咳或乾咳階段。
! {! M6 G1 U6 J. _2 j, t
蔥花鹹稀飯：
+ W8 I. v" X& Q7 K
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
7 j/ L5 ~5 |3 Q/ U
混合均勻，熱熱吃完。
% ? p+ o: Z+ L* `& z
4 ]( Z* d, j5 h" o1 y9 ?5 E5 I# l
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
. X7 G+ K3 ^* e- m2 c
熟的時候五味主甘屬溫，
: J# o- g' T% c A/ t
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
# ]: e- w+ I% F" U+ Q- E
可以發汗解肌，通上下氣，
! G9 \% ` y% d. [2 f/ w: O. r
所以氣要是通，則血會活絡，
5 I/ h6 x5 v2 p/ Q
也可以治療一些血證類的疾病，
5 |2 W& ~# ]2 d5 [/ z
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
' c/ ~3 `8 K5 ~/ j
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
& L& y% j+ t$ O$ L1 F' u5 E! D
4 X" {9 R( J0 k# ?1 y+ h/ }6 m. ]
二、熱咳
. y2 O! R0 ]# o: v' ]
痰：比較黃而且黏稠
8 E$ b. K9 D* ]; o1 N& D4 K2 Y& k
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
' ^: z& i# Q' W
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
7 W" r1 Z) _$ r
脈：浮滑
: h7 h: t n* X, Z$ \" C
排泄物：小便深黃而且量少
3 C7 ?. r; ^5 N; t' m6 S
) f C) d8 s9 D5 b/ N5 B: U9 w+ s
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
+ C6 q+ z1 T. B) B
l 海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
& B2 Z# \' [, o/ N, H) e
L0 p g9 {' e4 t5 _
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
1 x+ K" |; ~* z" F" k' I3 B6 B. b
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
4 d; J/ y1 P; |( l. `, X+ |5 f' Q
5 S9 k# l# l/ Y
＊孩子在在熱咳或燥咳時，
! q9 Z! G! J$ @6 I, l
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
, |( V- O; K% O5 O$ M6 m
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
) n! I( Y2 L2 Z& k6 `5 M3 L) U
; G' a y0 `& P( G
三、燥咳
6 |4 u6 J4 V% c; u1 ^
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
" Y% d% G: y, l/ M- U
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
' U. B g% S' O
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
+ M3 _ M5 v7 p1 a7 f z
脈：脈數
- I7 |' S& O p2 _6 n0 \
排泄物：小便赤澀、大便較乾
) U, J# o* Y. P4 S8 }; [, p
+ q' ~; S2 `) L: B
容易取得的食療止咳偏方：
* ^9 C; d2 s& G p* g9 W# T
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
+ `0 i6 }* V+ M) C1 p' w* h7 z0 J) X# F
l 仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
) e6 e) r% C$ \5 |2 U
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
' K( a4 R% k# n9 S: E8 A
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
Q- E" E, d/ ?* P" p2 z5 ?* h
8 l _1 H2 F8 G) H. K
四、陰虛咳嗽
$ G! Q, t. x3 y$ X* D Z
痰：痰膠黏而且常想吐出、
6 S# V6 V4 O! |- G5 C( b Z( X8 g
或濃痰中帶血
5 h! V& Q6 j& @1 t3 a: `
症狀：咽喉乾痛、
3 U8 q _# w# J
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
' H# Q6 z- l) Z5 E# F& R/ j
舌：舌紅無舌苔
9 L/ D9 e3 ^+ w: y8 J
3 @5 ]& P& T+ h" a5 `9 @
脈：弦細
, v; I4 F @4 {, E/ u5 f% s" X
' p5 A r$ _1 n8 t, @1 J8 `& F
排泄物：會便秘
; L- Q8 D P" u6 ?0 ^
; @- I9 _% p8 f+ H
容易取得的食療止咳偏方：花生湯
8 o. W' K Z& v) V6 ]
l 花生性溫，作用於胃經和肺經，
' d( v7 B4 e( |- _. T5 y# c
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
: @6 W' ^' B2 R! z! Y
＊此種現象的人平常在支氣管、
( f Z" l5 r2 X2 z- Z. u
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
- A1 J6 u$ v$ A' C
這部份的氣血一直都是不通的，
3 h. ?. K/ { `9 z1 a' g& r: [/ ]
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
5 E( g6 i V3 W) d
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
( S9 N# e% g( e1 Q6 M/ O) o4 s
! E0 r6 [9 O Y( s+ K- m
五、陽虛咳嗽
& Z" F7 `5 n: f \ Z" d1 X3 o" r
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
3 C: b* M4 V" H7 r
症狀：呼吸急促、面色委黃、
* a7 e# e& T6 e$ |- t
常感覺氣不足、有點怕冷
. @6 m: |- G4 y3 K8 T, l5 V
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
) Y' j2 ~+ I/ q M9 O% K- l- @
脈：沉弱
- Q4 Y1 I" n" Y* _, v- y
. z( O( I8 {1 Y1 a
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
7 @* R3 G- ^! C
8 ?0 q! \& W* v! u% d
容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
! E: ]: E+ P& G: U) O
! W& G4 r9 M$ z; d8 c# Y
l 蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
6 d6 x) k: d; L. ^
1 y: ~) _( Y7 U, f' F7 v: C
如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
5 v Y2 z: n0 E8 r0 l, q. t8 r
＊現代人很多都是這種現象，
* R7 l* R1 Q5 k u
因為長期晚睡、吃飯不正常，
5 o e; {" @! A& a, Q4 L. W" t
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
2 ]+ p, a1 p8 |# n1 a, c
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
7 L3 Z4 R* W3 R) q+ ]* c
% L5 s- A" K0 P( P) ^" u
六、過敏性的咳
, G. n9 c. M5 g) H0 j9 e+ T
痰：痰似有似無
$ I5 f3 c- B$ Z1 W
症狀：喉嚨會微微發癢、
/ l) y: F1 c, o7 f2 U' [' ~
好像有東西卡在咽喉處似的
$ R$ z6 q! {5 V% w9 u* ?! U' r
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
2 c6 ~7 G! g |! H2 _! A
脈：弱
" k7 M, u" Y/ {8 w) W% }
排泄物：大小便正常
6 [. l; \6 H4 _# b: l' R2 r
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
; |/ g2 r% z% `; c v3 Y
l 山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
7 Q5 y; \2 j* N2 K( V0 N4 Y9 u7 Z7 T
& n. d8 q8 _! j9 X5 {! h+ e
七、百日咳
8 o3 ?. M5 ^+ g% D" i$ y
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
' ~* p5 s _- O
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
4 t2 T" B5 t. ^ q3 p7 i- Y2 A4 |
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
2 k; |9 M2 W9 Z6 H
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
) ~( t. k. E) N1 ~2 y& K/ L# f+ B, O
. y" L- c5 B6 u( x* I8 u! O Y+ C9 [
脈：細而且微數
% b d: e$ R. m4 `- m
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
% o$ c5 _8 n. I" g
3 C4 r2 q' U# e' b& ^! F+ v/ x( m' r
肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
+ \3 [+ O) a8 }3 _) h! p/ H
是身體的自然保護反應，
: N, }% w5 A8 |2 s9 \
但是久咳就會使肺臟受損，
% e r( x1 j; N
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
0 V3 {6 E! U& G8 e2 s
l 中府穴：是肺脾經的會穴，
$ }. V+ ?! [+ o! q
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
0 a9 [- S }4 L/ h- k7 e
若同時和後背的肺俞穴一起按，
- t( o* |* y, w! q8 M
7 ]2 A" @9 b% F5 V w
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
8 P; I# x+ r/ J+ A2 F
, D5 @& c2 `- v8 B4 L1 x
l 雲門穴： 止咳平喘效果很好。
. x l0 }% `4 ?9 d( }
l 天府穴：專治鼻炎的穴道。
& @& d$ x9 D6 ?/ L+ |) \/ B9 ~
l 尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
3 C6 _( c8 x! @; f- Z
l 孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
/ e1 Y# q& x c' `/ S( p {
l 太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
5 [: N& }# W. g5 o: p/ P, y
l 魚際穴(
作者:
jefflee3170
時間:
2011-2-17 15:05
謝謝詳細分享......
作者:
劉光豈
時間:
2011-2-17 15:07
謝謝詳細分享
作者:
Florida
時間:
2011-2-17 15:22
本文章最後由 Florida 於 2011-2-17 15:32 編輯
& ]3 o- q8 D4 a0 f) s# |3 [# ~
& X- K$ r" H( d: n
咳嗽是症狀，病因很多。
5 W% h' t$ z$ M2 C% ]; X
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
3 `) `# y% v% K, d0 W
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
! g6 L! R+ M+ i- s& h' A: R
! K, V/ J: E9 d& ~0 i
作者:
Manami
時間:
2011-2-17 19:07
看來吃蔥是很不錯的一件事
作者:
閒雲野鶴
時間:
2011-2-17 23:28
救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。
作者:
阿尼仔
時間:
2011-2-18 01:51
謝謝,感恩啦!
作者:
calcandy168898
時間:
2011-2-18 13:04
thanks for the share
8 t5 r- C. u% X* {- }
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
謝謝詳細分享
