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標題: 咳嗽基本的認識篇 [列印本頁]
作者: 媛媛    時間: 2011-2-17 14:46
標題: 咳嗽基本的認識篇
咳嗽的基本認識：6 F3 J5 Q8 s4 t3 |) V
近期的感冒都直攻肺部，
5 a+ n3 ]  X9 X9 {  M我覺得一個警覺性高的媽咪，: @* U' j, G' h8 g* ^. E
對咳嗽要有基本的認識，
1 A: j& \1 }% m4 Z* {$ p我把站在中醫的角度，) s4 h/ X+ M5 b0 a; `
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述2 O. |9 f. k! M, M
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。$ x2 K  u5 ^* F- S* K7 J# S$ G1 q

: e- P- x, `) S* ?( x3 G5 b4 Z咳嗽一般分為七種，: c, y. I4 [" Z2 m8 g) ^* F' U) L
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，* j( l) R2 }3 m; \5 Y% q
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，8 O2 T) G. E/ d: X
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
7 ]% O# z8 D& I( S! M8 b一、寒咳
% Y3 t$ B) I( h# U' R' K- |+ e9 k痰：稀薄而且顏色比較白
( u7 ?6 v" ^* z. Z症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
& A' A* H0 l* E+ s2 C5 e舌：舌苔薄白色' P, @0 O9 I' q( F6 Z# A
脈：浮緊
  c7 O& |& [. g0 T# b) C' w/ D7 Z3 A排泄物：小便清淡
. K" P5 ~: l( Q& j: G容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
( L. `+ z1 _* r- X禦寒強身。生薑性溫，
2 l1 U1 u7 i& E+ U% D可以驅寒散寒痰，活血健胃。
2 `- l. B7 d; N& c6 J# j8 R; e(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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! ^. J. E' ?  N: C6 A＊通常是感冒的初期，
, ^# M: |$ E( I" Y: x. M; O中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
, f4 b* E. r, ^+ `! m- g- E) ^溫中怯寒。- a3 y4 V0 j2 j
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＊若是孩子在感冒初期，" p' u/ g7 B( X) P4 p+ J
吃過藥後還是咳嗽/ u9 d" W* M8 o6 E/ v# h3 E
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
+ i% w: B" n; c1 y1 W吃完後請孩子鑽到被子裡，! j/ n4 t6 O# I  ~
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
* ], H; Y/ T# \  K# ^" L7 V4 X只適合在感冒初期寒咳階段，3 B& q6 W' h4 ^, {8 X5 I7 h
不適合於熱咳或乾咳階段。, |# q- Y) `! p4 s( A) o
蔥花鹹稀飯：' o) i7 D0 z0 |$ v2 d
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，4 F$ R+ t' o& k
混合均勻，熱熱吃完。; W- E3 @" F) V0 E- v) X
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，% g% D& E' N+ X, Q
熟的時候五味主甘屬溫，0 u' n0 b+ J' \% H+ G" u4 [7 a
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，. O' N; M: ^, t
可以發汗解肌，通上下氣，( u+ `$ g# I; `5 S) }
所以氣要是通，則血會活絡，
/ C# I1 T2 {' @! G# w: b, [& Q也可以治療一些血證類的疾病，" j' Z. |, r4 ~" h) k6 ^
像是鼻血、便血、乳房腫塊、, @. d' B1 m0 `
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！& M( j0 B3 h% B! ?/ I
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二、熱咳. s+ ~& B. s; ~# N
痰：比較黃而且黏稠  f/ N- M/ n; a6 K4 J# Y
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
. ^8 y2 j6 Y+ Z+ C舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色5 O6 T1 W( [* A  [
脈：浮滑# b( D* E% E% O8 h* @9 ^1 H
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)# U# w2 n9 L! p4 m& O; f# f/ u( ]- R
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，, t1 O- N/ f; l+ x9 m% h
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
7 t! @, f1 {( s也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，" d4 c2 r) b$ T' K4 E
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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0 x0 B9 @6 w0 V! p三、燥咳
% o2 X8 F& w6 S- S痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
$ I( R5 d. A- E" F9 B症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴8 c( e' j. s7 e' g' m
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色3 m& {4 e# @. \6 v
脈：脈數6 i* a( v. W2 r: O" a
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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& Z1 M0 l8 q+ i. r容易取得的食療止咳偏方：
: @6 D$ g5 v, I燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)9 c& Y# Z* O7 J6 |2 P
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。: U/ k7 k! ?# z* @2 j; ?6 z
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
( _& w# Z" Z, n0 e9 U* t& O中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。) g% y: c2 M  b, m3 [- C

( p3 {7 y& i* i0 O/ E; C四、陰虛咳嗽7 K3 p- f7 o; A' D# K
痰：痰膠黏而且常想吐出、
% c8 r  \; B2 z3 J  ^或濃痰中帶血
" p' X2 A! M5 D( c& l症狀：咽喉乾痛、7 Y# B2 i) i+ l) m, g, S$ j7 ~
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗3 ~5 L) ^. y4 ?/ t& ]6 R. c
舌：舌紅無舌苔$ a$ L2 T0 K9 k$ K

/ `+ _  E4 r* d0 @3 `! D+ H脈：弦細7 S* b. ^% g) A! I
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
1 h4 P' s' \3 c# ]l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
" s  Y+ ^' A1 M6 O2 n  y0 l5 h可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。5 `4 V' s& P2 D9 I* A! V8 K, O. `
＊此種現象的人平常在支氣管、, G& h: H& `$ X- j* X$ M
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，! T* v  ^# j4 q! E1 v3 v
這部份的氣血一直都是不通的，9 H. t, w- R2 l  B! J2 P
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
+ _4 g7 v- ^5 o& F: I中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。. q* ]- k  k8 l2 S8 d' ?

1 j7 X* ?; U2 b5 W, D( B1 b4 D3 G五、陽虛咳嗽
4 b; Y1 w; I2 t- a: Y% y& k1 }痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
2 j/ f% s0 _; ^7 E/ O* m- P症狀：呼吸急促、面色委黃、
1 d2 F) r' l( L& |" _常感覺氣不足、有點怕冷
  f6 Y; A% a' l舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
0 V) Q% q+ E5 Y2 p& l0 Z! V# Y- N脈：沉弱
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+ j# N/ y5 y: M' X' m& N排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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4 m1 q$ D- E2 q1 t" ?: H0 z  I0 r容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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8 o, m  h# h- ?9 Q! yl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，  M) b! j& e/ F
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。" X: w8 J9 I3 O: ]. a- @% P3 T
＊現代人很多都是這種現象，: s8 m. ?' Q6 C. `! d  ?* _0 r2 m
因為長期晚睡、吃飯不正常，
' F6 I- \6 S, N% s1 ^  h導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，( @, }4 Q/ h, |) w& X
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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5 y% x# M6 L' p9 \+ d$ q5 Q2 X六、過敏性的咳
$ N" V# d7 [. d4 L4 b+ P$ }  {痰：痰似有似無
7 S4 p7 F6 J! |症狀：喉嚨會微微發癢、
/ u+ n; f+ Z' n好像有東西卡在咽喉處似的
5 R5 T( Y& q, \" O- D舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
( D# l: m. Y4 ^脈：弱
5 l' c6 ]3 L2 z2 `( w) }( V排泄物：大小便正常
" X3 W- ~8 j4 S& Z1 P8 r容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
4 ]  ]6 |2 L' @l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。# W& q$ k: z: r8 f8 w4 Z, g) I1 h
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七、百日咳( P9 F, J6 l- H9 {8 n
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰- J  k% @: w' G2 {2 g/ X* H" F
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
1 h' }) I; F. [7 W- c咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
+ T! @1 M! f' |4 p. Z舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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! F8 w- D( a% p; h/ V! S脈：細而且微數# t- i3 P# i4 B, H$ z) w2 p
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐. u2 g) c* {% d1 Z

* _4 A5 g! C% k, s! m7 Z  Z9 C肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，2 [9 c7 C7 s/ \4 y
是身體的自然保護反應，
% ?" f' z' h( m; p* [7 {- [) `但是久咳就會使肺臟受損，" b% Q. a6 W1 ]+ r8 O% T, ^* h
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。) l% D+ l; @4 Z* H: m3 }* \6 b
l   中府穴：是肺脾經的會穴，) U# g& C- u: }% v2 N5 o
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
3 r) v. f' z3 S* a! v0 S若同時和後背的肺俞穴一起按，' E! s6 }8 Q8 t6 [* r0 ^5 y
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。3 }. j& O+ ]- ]
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。+ j% y$ B) v  ~( C5 Q) K/ Q4 ~
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。1 v: R" n1 s, `$ i5 m, l
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。4 ]% h% A8 e% |" Z3 X/ ~
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
2 \4 V: |$ ~. N# o8 M) ]- yl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
0 l( k+ A; c2 r) w/ x- b# al   魚際穴(
作者: jefflee3170    時間: 2011-2-17 15:05
謝謝詳細分享......
作者: 劉光豈    時間: 2011-2-17 15:07
謝謝詳細分享
作者: Florida    時間: 2011-2-17 15:22
本文章最後由 Florida 於 2011-2-17 15:32 編輯
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咳嗽是症狀，病因很多。0 @7 R9 A/ j5 b% _3 z' B
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，1 ]4 y8 l" c* D  ^5 ?
以免延誤治療時機，導致病情惡化！4 O, }2 l  H+ p" o' H9 s9 h

( z  ], R# d, w+ o
作者: Manami    時間: 2011-2-17 19:07
看來吃蔥是很不錯的一件事
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-2-17 23:28
救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。
作者: 阿尼仔    時間: 2011-2-18 01:51
謝謝,感恩啦!
作者: calcandy168898    時間: 2011-2-18 13:04
thanks for the share
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