iBeta 愛北大論壇

標題: 我的健康我當『家』 [列印本頁]
作者: 承恩    時間: 2016-6-13 10:01
標題: 我的健康我當『家』
這次來想跟大家分享個主題：健康管家的概念。希望人人都可成為健康的好管家，不光自己滿意，上帝也為你按讚。預備好了嗎？出發囉…..: P! b+ K' R+ P0 ]; K
) C0 K& Y8 z4 J
健康管理是每個人自己的責任
/ V% K8 V5 y, S! y4 ?* e健康管理的概念跟公司或企業管理很像；自己就是管理者(經理人)，上帝是當然的老闆。首先必須從了解自己開始；透過父母、長輩、自身經驗以及專業醫療人員的幫助整理出一份自我健康檢視表(找出問題)。接下來，針對問題擬出解決方案和計畫，做出合理可行的檢討和調整，再輔以認真負責的執行力。藉由這樣的自我管理系統，若能確實執行，好管家非你莫屬。& K1 J/ ?7 R7 M3 Y7 [

$ l9 V( g: p! n6 Y2 T. a這麼簡單的邏輯相信每個人都很容易明白，但在我行醫歲月中卻發現大部分人並不是這樣，人們最常採用的方式是 【頭痛醫頭，腳痛醫腳】，甚至是非不得已絕不看醫生。想一想，健康絕對是我們極為重要的資產，我們把健康比喻為一座山，您希望自己的那座山頭是壯碩而樹木茂密，還是殘缺又光禿禿？所謂留的青山在，哪怕沒材燒。這樣看來，管家當的好與不好影響真的很大。
+ S3 y4 ~' R2 O; _4 P; D9 [; L
8 r. V6 H. L+ n- d: M) Z" e( k
) q& D* @& `4 P4 f) d. p
作者: Aven    時間: 2016-6-13 10:22
贊成ㄛ!% j4 K& z9 [5 S  W: y* x
身體是自己的，一定要好好的照顧它，有問題趕緊找醫師治療，調整不正確的飲食或生活習慣，才能有健康的身心靈。
) h6 J( |, T& d( m! X3 d9 n
作者: 承恩    時間: 2016-6-20 16:03
Aven 發表於 2016-6-13 10:22
# I' C! E$ k  T' d7 ~6 S贊成ㄛ!" D0 _6 O. I0 s* r+ j! ^- n
身體是自己的，一定要好好的照顧它，有問題趕緊找醫師治療，調整不正確的飲食或生活習慣 ...

8 ]2 S. B/ f1 r ! P! ^9 l" l3 X. |) X& n# j6 Q

! [% B! w9 X. y5 R沒錯!沒錯!



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5