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標題: [活動UPDATE]免費返老還童功:15人開班! [列印本頁]
作者: luminosity    時間: 2011-2-15 23:47
標題: [活動UPDATE]免費返老還童功:15人開班!
本文章最後由 luminosity 於 2011-3-12 21:14 編輯 : w- w' b- T; k" t

+ h/ o7 Q. \9 V3/11 update:+ h5 U1 K6 V5 ^6 D
朋友們~
, S+ N3 z9 K5 B/ v7 H明早(3/12 6am @ 北大行政大樓前) 開班囉!, _7 e8 T* }# r: A- j  k. d
[咦! 是植樹節耶!  好兆頭!  讓我們越來越長青吧!]
( e, }5 o+ _" n* \老師說不吃早餐  要喝300-500cc的溫開水  
, J& @2 V7 z& M( w$ B7 ^最好大號完 (不勉強啦) 再上課喔!  9 N2 G, q- Y" E+ [- |8 }
沒報名的朋友  若臨時起意  可自行前往喔!
+ T3 Z) ]4 o( x- y2 _(目前週六週日兩天都有上課)
& F- a! U0 o' [  Z3 s! X1 [2 y2 x: U% D
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------. ~( P" L# s1 S% n/ C6 j( E% [0 N5 M
3/10 update:
0 ^, y! p* p  r  a以下是報名的朋友  沒看到名字或沒短消電話號碼的  請主動聯絡喔!! z5 e  p+ m. k9 g% h" ?5 K
我們還缺幾名同學　請大家告訴大家！
( s; h" `! a" y春天到了　快來返老還童吧！
$ B2 S3 v8 ]& E$ |; w5 H0 }
2 `6 w2 Z6 v: @  U5 ^6 T9 gluminosity : 3
' W( O$ L; m; {; f8 ^6 q瑪格: 2
4 o) q6 Z( C+ Q桂格: 15 p$ d" l  Y7 ^  [
andy01: 1
% C3 j! W) V9 b/ E1 n大晴晴: 17 f+ o" o! e7 O
kevin媽: 1
- s2 H# G" v2 P- o' L小王子: 11 u1 `2 `' w' [5 q6 F' I& L
狗妹: 1 (需要電話no.)
! }+ a- f7 |" d5 ~' O# wcrabbyowner: 2
- E  P  h1 V1 h1 |5 d$ k阿彬: 10 X, V0 F* e0 n9 Z' {
----------------------------------------------------------------------------------------------
9 n5 a# f- \% _4 n3/1 update:1 N/ R/ A% \" r3 @/ Z" I6 ?# j/ ^
有興趣的朋友  以下是最新的update!5 I& H6 v+ c: }, L8 X: Y+ d& d
老師說可以先開週末班
: N3 o2 v; y- b( N" s# J時間: 週六週日兩天 早上6am~8am
# b3 h, ^1 B$ H) O" D8 C% `地點: 北大行政大樓前的草地 下雨就在此大樓前的川堂
# B* s' K% a! T( z- V) _要報名請發短消息給我  好統計人數喔!5 n$ K8 V3 F* q+ Z9 L6 I5 R
- V3 I& i& E2 k% S9 u0 K
-----------------------------------------------------------------------------------7 ^8 d1 ]2 `3 n8 Z- H2 K( W9 y
之前在新聞有看到這個氣功
* d5 P* `- x: Q% v有朋友問要不要一起練功
& A" H' N6 P5 S' b老師願意免費教
8 d( {3 A2 E; F6 J& u; ^1 r! ?但一定要在早上5:30-6:00練 " h2 `3 e: ^$ T, a* d/ k
好處嘛  聽說好多好多~~
  j- |2 B1 C  b1 a老師說要找到15人才會一大早從板橋來教0 B- j& ?% F9 n; y0 J
若有興趣的人
; s$ V* J8 V5 v2 a請看以下影片
; O7 z0 V( d+ y然後開始集氣吧!
$ v1 s, u; v" H8 v! j[youtube]zIgfkIGf7Jw[/youtube]
作者: 魟魚    時間: 2011-2-16 00:01
哈~我要幫推~$ G- L+ p& Z' ~$ A) V- l, C
我有朋友30出頭歲，得到癌症，現在都會到公園練這套功法，# e$ n) t' }% J0 Y% @7 o$ \
搬來北大之前，我會跟這位朋友一起到大安森林公園練功。
) l; C+ ^  k) w  B  u8 s5 z) L全台灣有很多鄉鎮市都有返老還童功的據點，
1 e  Q4 D+ w+ i: k2 t% S$ R+ Q8 m( D他們沒有牽涉營利行為，完全是自發性的將追求健康的一群人聚在一起，; a& o3 _: x2 U( }: ~/ y, H# A3 s
憑藉著大家口耳相傳，各公園越來越多人在練此套功法。" Q" ^/ A0 S' N6 h, n# p2 F, O
作者: kikididi    時間: 2011-2-16 00:37
早上5:30~6:30真的好早啊~~~8 }# c4 a8 w' n7 D1 q; m4 A
想練但就怕自己起不來
& F3 l7 M6 T1 z  E1 s不過~~想想這麼早練功,那老師不就要更早起床從板橋過來! i/ G- Y& o% V0 o
老師,我太佩服您了6 q* d( K. J! q: ]

1 O* z) G- o2 V' R/ L* H0 \
作者: mattchiu    時間: 2011-2-16 00:57
真是佛心啊~
作者: 瑪格    時間: 2011-2-16 09:24
我爬得起來耶!
3 ]7 p1 L8 W5 U; v請問未來地點會在哪裡?( N: Z0 a9 B3 T% N' A1 o  l; P
我要拖我老公一起去
作者: 狗妹    時間: 2011-2-16 09:46
為了健康   我想參加
作者: Jess    時間: 2011-2-16 10:03
現在天氣冷，早上要早起都很難~~~6 R, u0 @9 D0 V8 A, c6 a$ X, @
為了健康真的要好好保養身子喔!
作者: mabu    時間: 2011-2-16 10:11
我也有興趣學.
作者: 杰Jeff    時間: 2011-2-16 13:06
老人家找起,找爸媽去學,說不定身體會更好,推~~~~
作者: luminosity    時間: 2011-2-16 19:37
kikididi 發表於 2011-2-16 00:37
2 S: u9 r$ n5 T3 Z早上5:30~6:30真的好早啊~~~
( }  O3 v: h0 ]0 I' g, [想練但就怕自己起不來
* g4 a7 A% u7 B- d1 X2 c不過~~想想這麼早練功,那老師不就要 ...
- Q& r1 [* A4 v- h& L3 z# ]
是阿~9 Q# v- I) x* e3 N6 T3 X9 R1 ]
老師說她自從練了功之後
, l8 {9 Z5 w3 {  D, D9 r每天睡到四點左右就夠了  但是她也是早睡8 }8 j, E4 z; ~; ~/ C
然後她現在六十左右  但身體感覺好像回到四十多歲 ) `3 K- M: N" }$ }
$ S. d; n9 d% s! ?# E
聽了很令人羨慕吧?
作者: luminosity    時間: 2011-2-16 19:39
本文章最後由 luminosity 於 2011-2-16 19:39 編輯
! G0 I; ]0 X' \
6 s6 \! C6 X- \: C' P9 g想要學的朋友  請短消息告知人數喔!- U- t, l# i* j  J

8 \# ?* Y: H; y- Z* v天氣將回暖  不要怕早起啦!+ @; i5 Q, q+ w( }2 ^3 c8 H
: N8 H1 A' k* o+ ^
作者: rainbow    時間: 2011-2-16 22:12
本文章最後由 rainbow 於 2011-2-16 23:16 編輯
- d* \6 m3 r: A% u" v9 t
# I* P. |0 i3 h- M/ f5 A我想  但是有一極大問題7 z1 a- N3 f' X# K$ I
老公出差時  不知道該把孩子託給誰
% h$ d. _( w# N" B7 {: l; u這個時段   無人可托......
' ]5 G' \9 }+ u) k
7 ^  [' r+ X& U1 h: E  S- O所以   如果有開成   允許可能會缺課的人臨時參加嗎?
作者: luminosity    時間: 2011-2-16 22:31
rainbow 發表於 2011-2-16 22:12 * M, k0 [( e& ~* p/ |# n
我想  但是有一極大問題
8 J1 ~% R8 M1 f8 j7 e# x+ d- ^% d. v) h老公學出差時  不知道該把孩子託給誰
3 x' \  i7 t' T& I  ?& d' u這個時段   無人可托......
* U6 d  A. V! I( g0 u
可以吧  能天天精進是最好 但不能來時  在家也可以自己練阿
/ s" }5 w& y: O  l2 }" [我想  不要把這個讓自己身體更健康的機會  變成壓力  才是最終目標呀
7 U6 P, C/ f: ]" u. i% x
作者: 桂格    時間: 2011-2-16 23:03
我也有興趣耶.......
作者: luminosity    時間: 2011-2-16 23:14
回覆 桂格 的文章$ q! ?7 _9 S' R, h
! K7 M2 `1 y( u9 o
Ok!  桂格同學:1人
2 q4 }2 Y  j- l9 [) R* G到時候會通知你喔!
作者: 桂格    時間: 2011-2-16 23:15
luminosity 發表於 2011-2-16 23:14
3 k: f0 p" G) R5 [0 ]& z回覆 桂格 的文章
( f4 _) a8 N# k( Q% U* u5 a) n* W) q; H5 G
Ok!  桂格同學:1人

0 s) q# s# I- I+ G( k! q要在哪裡教啊......?
作者: KaoAndy    時間: 2011-2-16 23:31
本文章最後由 KaoAndy 於 2011-2-16 23:34 編輯 ) T+ @* v8 F1 ]8 ^* {+ ~/ s+ |
: ^! z! q9 l9 B; @0 {
回覆 luminosity 的文章
' Y8 l- b5 @" ~/ x; x2 |; q  C  \' ^7 z. q* N
在家練? 可能會有收功前要 動氣功跑步 的困難
作者: luminosity    時間: 2011-2-16 23:36
回覆 KaoAndy 的文章
2 @( l% f; `& j' f( ?0 H( y2 I
7 v' s: v8 Z. o; I# Q+ g2 D3 d這我就不知道耶
5 k: M, e9 q) @. y8 G  [因為我還沒練過0 @  e$ q# F! f( [! n. `8 ^
這種功法 好像是偏重練呼吸% C+ r* _1 k1 ?4 Y& s6 ^! u
總之要請教老師再說喔5 W7 ^( g% G) K2 }3 ~

; ]+ D: c( ^4 I- R7 ]2 l
作者: luminosity    時間: 2011-2-16 23:42
本文章最後由 luminosity 於 2011-2-16 23:43 編輯 % E3 R3 }9 o7 r7 c
桂格 發表於 2011-2-16 23:15
# n" K7 n8 {- O要在哪裡教啊......?

1 L1 j7 e+ K& z7 O6 c$ N9 t" j- }, Y/ Q
要看同學多在哪個社區' c+ J) @( n/ y" m
還有老師的要求' D: M) U$ F9 d$ `$ K4 N

( ]; x: B9 ?. m$ [" ~3 ^4 O4 |老師是從這個網站找到的% h& ]; t# h( N/ l% k1 k) b; J
9 O- B" f& X1 k$ L3 H
http://ge6044.pixnet.net/blog/post/29590217
( V8 o2 y% A% ~$ ?1 c4 t1 u是這個社團的區域領隊吧) y, n, t2 p9 v/ U6 ^" G
據了解 他們一定要經過認證訓練才可以教喔; f, F; I- X1 S; N
. w9 S  f" ]8 S. G2 R
我想 我們先把人找到了  再訂地點
- W0 u& q5 Y# w0 H畢竟5:30AM 不是開玩笑的呀!
6 p+ H* n" P6 L  x; t' }
$ A  f1 Z$ E2 x: U
作者: KaoAndy    時間: 2011-2-16 23:55
本文章最後由 KaoAndy 於 2011-2-16 23:56 編輯
  w7 d* M  }5 O* v5 Q$ a& A$ F  _4 f1 Z0 x* {; q
回覆 luminosity 的文章4 h& M. I' y! M4 W6 D9 h  E

: Q% @& _, _2 E0 s沒錯! 前十二式動氣功是在室內就能做，但動氣功做完要 動氣功跑步 才能做 動氣功收功，所以原則上 練動氣功都在室外寬廣可跑步的場地，何況收功時還有獅子吼呢。 動氣功 練好了才能練 靜氣功; 在北大特區恐怕只有 台北大學操場可以，與礫間淨水場旁的公園可用。   預祝 開班成功 !!
作者: 桂格    時間: 2011-2-17 06:44
如果有獅子吼..........
5 m+ e. G4 F% s& x( z+ `那 ......  可能要找戶外如海洋公園, 森林公園等等.....北大太遠了點....2 |5 z& z& r+ ^2 P, _
作者: 瑪格    時間: 2011-2-17 07:40
我揪友揪老公
4 Q6 z% I+ x- M# J2 M2 p/ d沒人可以早起
( d% h7 `# c- E! F" Y3 D- e# Q( `0 A5 a5 I3 Z4 p
就算我一個" m/ c+ |% R- I; e$ m  O/ F! X
. D* a9 ^/ r$ o' u' k& E
等到我變年輕變瘦
+ y1 S! a  o/ i+ p5 N他們應該就有動力來了
作者: 拉不拉珍    時間: 2011-2-17 09:37
回覆 luminosity 的文章* k) m! r4 t" }
' G) s% Q- ^, O6 J
慘了,很有興趣,但,,,,,,,,,,,,爬不起來吧
作者: 菜瓜布    時間: 2011-2-17 16:53
有興趣,又担心爬不起來,不知會在那兒上課?
作者: Manami    時間: 2011-2-17 19:44
本文章最後由 Manami 於 2011-2-17 19:44 編輯 $ y# I% l& |# O0 _1 m; ]
luminosity 發表於 2011-2-16 19:37 ; V. h) [% ^& b+ p
然後她現在六十左右  但身體感覺好像回到四十多歲
7 |6 f; F! J* y: }6 t聽了很令人羨慕吧?
) b% L! b1 w9 q1 J

0 s5 v9 d" c; H4 k真的很羨慕!!! # p3 l8 p! @" ?5 ]( u% m4 A+ T, g
照這個比例來看~+ n6 Y+ @, D. W
練完後我就可以回到在媽媽肚子裡的時候~
0 H5 S% `3 s8 l6 G" T1 k8 o5 Z天哪這樣就太棒了!
  d2 [1 d# }. g8 R* ~) b+ t8 R5 W2 C! h0 ?
話說我之前體育課還特地選了太極拳~2 j: O: d8 l; P* B
這類的養身運動真的很不錯
作者: luminosity    時間: 2011-3-1 22:55
回覆 狗妹 的文章8 n# ]. r' O: R; ~  }8 v" \
9 @' A! x: F- f- S
有最新的Update喔!  請看原Po....
作者: 桂格    時間: 2011-3-2 22:05
本文章最後由 桂格 於 2011-3-2 22:12 編輯
  T5 L# X5 V+ s% P( [! A, u, W
' D, R5 }  t% z- Q, W# ]6 w& U+ Z; s, G也考慮一下桃子腳國中小吧....
作者: luminosity    時間: 2011-3-2 22:42
回覆 桂格 的文章
  `7 A* R7 n: V' J+ O9 `7 e
5 {2 _4 D! V: I如果只是週末班  (桃子腳只開放到7am)
5 X' h( a4 x5 V3 F; V8 q0 h6 L可以跟老師建議換
9 }3 g; a$ f/ a先成班再說阿~~
作者: 小王子    時間: 2011-3-2 23:07
俺...
. H' r, ]' I$ U* g
* o' `! _# E/ f; X8 X俺也想報名~(可俺也怕起不來....)$ N% i# U' ?/ O! g* m0 [

& y* ~, z4 [( I這幾天社區再問卷調查希望辦些甚麼樣的活動社團: `, ~7 t) b  A2 H% _. {/ _; w3 A5 x6 l

' a: d# y, P$ G% l7 N  F俺就給它寫上太極拳、養身氣功.....
作者: crabbyowner    時間: 2011-3-3 02:57
感覺好健康喔!! 我也想報名耶，但是就怕爬不起來~ 那之後是要怎麼報名啊?
作者: 桂格    時間: 2011-3-3 10:21
我相信老師說的, 練了功之後, 也不想睡那麼晚了......
作者: luminosity    時間: 2011-3-3 19:21
crabbyowner 發表於 2011-3-3 02:57
1 t" ]5 r. r. M感覺好健康喔!! 我也想報名耶，但是就怕爬不起來~ 那之後是要怎麼報名啊?
; H2 {9 X- D$ o. P% [. [7 @# J4 v9 ^
鄉親父老們!!  ) l; G4 \+ d1 V5 D/ Z$ W" W
要上的一定要發短消息給我喔!!$ y! F0 i& q* z
記得給我你的電話號碼   確定人數後   我才好直接連絡你們&老師阿!!
' p; Y. s$ |5 x7 [* m0 |* S  S
+ L5 z0 J5 q8 D& y% P 讓我們趕快成班吧!
作者: 大晴晴    時間: 2011-3-3 22:40
回覆 luminosity 的文章
" D$ [2 s( m, ]6 @' ~9 o0 c
3 _; F# U/ ^9 p! t% J我也想報名耶~感覺很健康
作者: 瑪格    時間: 2011-3-4 23:29
我家再加一
作者: luminosity    時間: 2011-3-10 20:45
回覆 瑪格 的文章
' L3 w; x0 i- D$ J; \5 }! K
- J/ {6 H/ P/ z: n0 @5 ?希望這星期可以成班喔!
9 I! g1 B  y, B! H$ j- F
作者: 阿彬    時間: 2011-3-10 21:00
luminosity 發表於 2011-3-10 20:45 & V9 J8 U; ^  S2 V# p7 w
回覆 瑪格 的文章9 |5 O4 H1 s) t& [; ^. r

+ D4 v# z0 _1 G7 f% ~5 m& p希望這星期可以成班喔!
$ l! C, O! ]" v: O3 s5 P7 V/ m9 E
衝了~我也要!!!!! 練完氣功我接著打網球 呵呵....
) M0 Y! `1 h9 i* F- f& V9 A* @+ o5 z: e3 X
加一.......
作者: 桂格    時間: 2011-3-10 21:04
我是創班元老喔！大家快叫師兄！
作者: 阿彬    時間: 2011-3-10 21:06
桂格 發表於 2011-3-10 21:04 8 m/ [8 F/ F) g  ]! q) [) ^4 y8 a  O
我是創班元老喔！大家快叫師兄！
0 l: }) \, u& {2 `& N  z
師兄~~~~~~~~~請受師弟一拜 !!!!!!!3 i, y- O0 K. A  |3 z# S$ Y
作者: 桂格    時間: 2011-3-10 21:12
阿彬 發表於 2011-3-10 21:06
5 h# M5 f4 U: v9 ^6 Z師兄~~~~~~~~~請受師弟一拜 !!!!!!!

0 K, @: z' x' ~3 u/ M; G1 I$ S很好!  快請起.....不必行此大禮, 只要每天5:30am來我樓下載師兄即可！
作者: 阿彬    時間: 2011-3-10 21:20
桂格 發表於 2011-3-10 21:12
  `3 }6 Y4 K" n9 \很好!  快請起.....不必行此大禮, 只要每天5:30am來我樓下載師兄即可！
! O! `5 F, V, w  M& y
我要走路去說~呵呵
作者: 瑪格    時間: 2011-3-10 22:20
回覆 桂格 的文章
) p  N! D+ h/ h: J4 X$ k% ]
3 P+ P1 [& s$ x3 v* x3 M. D7 k師兄
4 h9 ]& o7 h$ m' S) r走路去順便暖身+ D; L1 P7 G( L' {0 P$ u# y
更棒喔~~!!8 d; {8 n* S4 I7 U- I2 N

  }7 s  x0 N, y) h& Q% d* b我住比您遠( S5 Z' m6 S# }0 x- I' `
2 \. N; W& G5 u: @/ |+ ]
也是用走的!!
作者: crabbyowner    時間: 2011-3-11 04:07
耶^~^ 希望可以快點成班!!!
作者: luminosity    時間: 2011-3-11 10:55
回覆 rainbow 的文章
, b; K: s' `* U( u4 I1 j9 @1 f: y2 ?$ z. W
返老還童功有最新update喔! 3/12 開班!% _0 ?# h% L  c1 ^7 }% k/ u
6 C$ \1 ]5 @3 T) O% U: d) m
https://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=18477&extra=&page=1
作者: 阿彬    時間: 2011-3-11 11:00
吼～～～～～～～～～～～～～～～～～吼哈伊！1 g; p/ v7 Y7 W5 ]; j: b
9 V2 g6 F6 d$ {& B) ^) s# B
終於可以進入神祕的練功世界了！
作者: rainbow    時間: 2011-3-11 13:24
回覆 luminosity 的文章
  F& r7 O: }) j" X' c- g+ w( m; b! m+ s- D- V6 m  n$ f# D
了解   謝謝!
作者: 桂格    時間: 2011-3-11 13:26
這次先在北大.....以後要輪回來桃子腳喔!  
8 U" {& z4 `6 ~. h! J7 L1 w! y
; r, m" |" I' R$ ySee you tomorrow.
作者: 小王子    時間: 2011-3-12 09:34
本文章最後由 小王子 於 2011-3-14 13:44 編輯
& R. Y$ \9 c* d4 X. x) V& D4 o+ D) E1 r6 w4 U
多謝luminosity大 & 哈哈氣功老師(2位老師對不起！俺忘了您的大姓了)給了俺一個活力健康的早晨！9 d: N- I- l$ m- I5 C

" F8 g  x2 E- s6 p超開心看見了許多愛北大的好鄰(拍謝，俺目前只記得起桂師兄與stefanie)
2 r+ B: @9 d; x- n0 I, O: n3 L4 [) F! T$ e/ `
企盼大夥都越來越健康，越來越有活力~5 o" ^: i) t7 _
$ U9 X4 u* G( q9 o* n
作者: 桂格    時間: 2011-3-12 10:14
真的是感恩老師夫婦的指導.....還好有爬起來!
. e9 A, q0 L. i$ X) V' \68歲的師丈很可愛, 還秀給大家看他新長出的頭毛....7 l& D( x! [5 p* _/ a; E
練完後神清氣爽, 一邊練我就知道這對我會很有幫助, 相信對每個人也都會很有幫助.....
9 ?$ x3 r: k. O% @
9 @) @3 k% Y2 V明早6am同一時間見
作者: 瑪格    時間: 2011-3-12 10:40
謝謝luminosity .氣功老師. E  ]# m( W6 m* `" k8 N2 S$ ^

$ U) e, Y- K5 A
  E2 L  i2 {- [2 {5 E7 T明天會帶鄰居去喔!
作者: 桂格    時間: 2011-3-12 11:11
本文章最後由 桂格 於 2011-3-12 11:12 編輯
; g$ {- S5 F0 N* b
瑪格 發表於 2011-3-12 10:40
8 w9 k4 d: l3 |! p謝謝luminosity .氣功老師
9 t, c) ]1 p- [- }* ?

& z, t2 u8 v7 |" ], @5 A4 w0 s- i# `' T如果你們太遠, 可以在5:45am左右到肥冷門口, 或學勤路各路口等一下, 我如果看到你們會順便pickup....
4 _' [: W0 E! v  @+ L9 z: U+ B' O/ [8 @內湖9am愛心車乏人問津, 開個練功愛心車也不賴.....
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-12 11:22
rainbow 發表於 2011-2-16 22:12 # v: l0 n) ?  @2 X4 Z. K9 j
我想  但是有一極大問題
6 {5 y* J% q( ^3 L. u老公出差時  不知道該把孩子託給誰
/ b6 W7 u9 [; B5 ?這個時段   無人可托......
, D3 ^; R( D% o4 a, b
帶去一起練，從小就練功，長大少病痛，健康至終老!
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-12 11:24
桂格 發表於 2011-3-10 21:04 ) L* F# |" U/ }2 z& g% j( d: |
我是創班元老喔！大家快叫師兄！
; ?0 ]$ l" j$ Y0 N3 S! i: R
師兄!$ v6 s* v) N# g1 D, r' u) q5 b
1 d* u- A5 H/ q. i, i1 ^: b
師兄責任很大，要負責叫我起床哦!!$ b. E- F* c, A* V8 L+ S+ c
作者: 桂格    時間: 2011-3-12 11:28
hfnnxu 發表於 2011-3-12 11:24
- j" ^+ j7 F1 v; z$ I3 Z師兄!
) y! y8 E; n& u9 Q6 g5 \5 ?- L# T/ r1 d: a' q7 _8 ]8 U8 _
師兄責任很大，要負責叫我起床哦!!
( m8 A' ~  q% d
可以 , 但你是誰啊......
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-12 11:45
桂格 發表於 2011-3-12 11:28 ' D) `0 [0 [, D, {# a# G# _
可以 , 但你是誰啊......
- c9 p2 O4 L( o; J3 V
感謝師兄的熱忱, X' |+ Q7 ]' [& L. X
我不敢報名是因為我會賴床，怕影響大家的士氣，既然師兄有這項服務，我飛鴿短消息給你。
作者: 小王子    時間: 2011-3-12 11:55
回覆 桂格 的文章$ B& m6 Y( v+ J* g/ ?1 \: w
/ n& q3 ~7 r$ \5 b% l' u5 _# [4 k
桂師兄...
0 X& U; M3 [9 ~/ C1 f6 E
7 P- a; `! ~; i0 J3 z: R, K( C- E要一起跑步去才環保又健康啦~
) w/ Q; E7 a( W7 K& {, i$ J
+ {3 f/ R' J  g0 e今兒個要趕回家備早餐給孃孃，下回練完功再到您那兒(店)享用早餐啦~
作者: luminosity    時間: 2011-3-12 20:43
小王子 發表於 2011-3-12 09:34 ; G' [* t% g) R; z. n- ?
多謝luminosity大(stefanie?) & 哈哈氣功老師(2位老師對不起！俺忘了您的大姓了)給了俺一個活力健康的早晨 ...

& g3 U' p' ?1 Q9 e3 S1 X, n6 c% e喂! 人家想隱身  名字不要亂PO好嗎?
- L$ D8 b- t5 f* n9 h$ C) e, JBesides, 殿下您也拼錯了  快擦掉擦掉!+ Q+ Z2 z/ u9 f2 G6 E6 W
作者: luminosity    時間: 2011-3-12 20:45
crabbyowner 發表於 2011-3-11 04:07
' a. Q0 X0 G; P5 h) S1 a耶^~^ 希望可以快點成班!!!
* V2 g* A" [( |3 G( C
Crabbyowner! 你今天沒來喔!  小心你會比你的頭相還福態喔!) M/ K0 D( }# r# W" H# {
明天快加入吧!
作者: luminosity    時間: 2011-3-12 20:50
阿彬 發表於 2011-3-11 11:00 1 Q: R( n3 B" o5 A5 Q
吼～～～～～～～～～～～～～～～～～吼哈伊！" j* w' |! {1 p6 t
( ]8 \2 g; ~/ S
終於可以進入神祕的練功世界了！  ...

! ]$ ~1 J+ }8 i: l" {阿彬!  You did not show up today?!  Liar, liar, pants on fire!   5 \! @" m5 y  G$ \
) B" Y- I3 T, d! Y0 n' Q
作者: 桂格    時間: 2011-3-12 21:02
阿彬 發表於 2011-3-11 11:00 7 G3 H1 c& b0 W$ \- m
吼～～～～～～～～～～～～～～～～～吼哈伊！
& a% t; Z+ C; D: b1 z* J
+ e5 t% w: P* \: H/ K  X終於可以進入神祕的練功世界了！  ...
+ [' ?1 m! p4 x: X6 u7 A
終於還是進入神祕的睡功世界了.......
作者: 阿彬    時間: 2011-3-12 21:12
luminosity 發表於 2011-3-12 20:50 4 W8 p3 p6 H6 R9 O
阿彬!  You did not show up today?!  Liar, liar, pants on fire!
3 Y( z2 @# l) x3 L( \& Z
ah .. is it today ? damn .... i will try to show up tomorrow morning.. hehehehehe... fingers crossed.
* P' g6 m) n1 d) g7 l- c- N
作者: luminosity    時間: 2011-3-12 21:12
回覆 桂格 的文章/ ?+ B/ b/ g) u" i! H

% {/ q% W: Q& p: ]: _- G7 NI think so! Ha!  
作者: 阿彬    時間: 2011-3-12 21:15
桂格 發表於 2011-3-12 21:02
& J9 k( J2 D, G2 c# Q終於還是進入神祕的睡功世界了.......
3 n0 a/ d1 S) R4 z4 r4 v# R
講真的...昨天被我家的寶弟吵到晚上起來好幾次！ 今天昏到十點才起床～ 連跟頂豐汽車保養的預約都遲到了.
2 t6 S! ]- I$ t6 F
  o- S0 U, {; q2 M, i氣死～
作者: 菜瓜布    時間: 2011-3-12 22:19
報告樓主,我感冒明早請假,謝謝
作者: crabbyowner    時間: 2011-3-13 01:48
我我我...今天可能還是要請假，因為我重感冒，斷斷續續再發燒= =
作者: 瑪格    時間: 2011-3-13 11:20
昨天第一天練
- e$ ?6 r. \! ~整天好累食欲不錯
! Z* i+ h& a% n! c2 g9 m晚上8點不到就去睡覺
$ d' ?% J( I; v/ w5 x) C" b: g早上3點多就起床
! }  b0 @' S/ e, E9 }3 t, m感雙腿後側痠痛能忍
* K) |. F0 |/ C5 ^* r! o( J
3 h0 V. u" m# U7 k% B今天請教老師  Q8 j- v8 H. y: q* ]& V
老師說大約練3個月$ W. @6 b% Q/ v! k& ?( L
身體狀況會有明顯改善) s+ ?3 Y  i. b' @' Z- W
回家小睡回籠(很淺眠): w4 T+ c/ T; ~, B% l
起來精神奕奕2 z1 A5 Z) U! @  R7 g& y+ I$ r2 Q
很舒服!
作者: 老樹    時間: 2011-3-13 12:19
兩天下來真是收穫不少, 練瑜伽已經十年了,經筋骨還算軟, 就想如果氣也練實了應該不錯, 無意間在愛北大社群看到"還老返童"要開班, 除了因為工作的關係, 必需成天對著電腦,眼睛視力變差了,倒是沒有什麼特別的毛病需要治療, 但因平日要上班, 根本很難抽出時間去學氣功,所以週末清晨6:00-7:30 的練功時間對我來說非常很OK, 只需比平日早 起一點點, 就像老師說的,要健康一定要付出.0 a" Q: L* A# f2 ]0 v% [8 D
雖然僅僅二天,不可能有非常深入的體會這套功法能帶給自己的身體多少的變化,但因平時就有持續在涉獵有關經絡的知識,再加上自己做瑜伽的經驗, 我絲毫不懷疑老師在課堂裡提及許多人因為有各式各樣不同的疾病,後來因練習這套功法,得到改善的神奇功效. 3 D9 Z- M3 i& E* b0 l) U' k
我覺得最棒的是最後教我們如何調息提肛跑步的課程,真是受益良多,但像學其他學問一樣, 持之以恆才是最重要的,否則三天捕魚五天曬網, 再好的功法也只是徒然.   感恩老師這樣發心願意開班教我們,也感恩樓主花時間精神 發起, 並開班成功,感恩!
作者: 小王子    時間: 2011-3-14 13:51
回覆 老樹 的文章
+ x- _+ A: c4 Q; }- ?( l. n. O* u$ Y; T0 h" j- H
看來俺昨兒個缺席虧很大ㄚ~0 p& L; f8 p. m/ D5 r  ^

$ Y% `& I" ?- N+ u) H週六晚一夥友人在家中笑鬧到凌晨(日)2點多，隔日一早6點半起床，7點出發去採草莓去。一整天下來依舊精神奕奕！俺可以說這是氣功的功效嗎？哈！
& d; O1 K; N: H7 J5 H3 e, x# J/ Q/ F6 _6 c  H# ~4 ?) `* X$ y3 q
無論如何，練完之後真的是通體舒暢是真的~
, m1 y! K, _, K" ~3 N4 G0 G( q& A8 S# ^; h' R% M
各位好鄰下週見囉！願大夥都身體健康~~~
% O. X0 M% g% Y" z! e/ C
" j# A+ A8 _- j& N$ K  M+ E
作者: 小王子    時間: 2011-3-14 13:57
回覆 luminosity 的文章: x+ D1 C7 `0 E6 L
" a. g+ `0 R; F* z) t
OK~: v8 R6 e8 k1 z: G8 M& y6 N
) V7 X) _3 O' x8 h9 B
讓您如願隱身了~* {; n) w9 G: E# G" z+ _5 E; u. w

) g* @  ?) `5 ?1 Q. b名字拼錯還請見諒，俺外文不大好(聽力也不好ㄅ)~~~ , p7 h" v# G! d6 \# P

8 y+ s9 z. C! V1 Q$ L另，週末提到的代購物品，因本週是taipei cycle show展期，俺和廠商都有參展所以會忙些，俺已請廠商是不是能先給個小SAMPLE樣還有報價，待有消息再回覆給您囉~+ [; b) p, S- f1 J
- |- w# A" n+ O( R& r
規格的部分能請您再和老師確認一次嗎？那天目視初判規格應該是24"x68"，厚度應該是較厚的8mm。數量的部份也請您幫忙統計一下喔~
9 K: P% @0 T2 a" @ % R$ G2 W) T( X& V) y
3 [/ b+ U# f$ J1 K# ]7 g& Q6 R: I
: s$ b6 [6 P5 g0 o9 S5 M7 E
作者: 瑪格    時間: 2011-3-16 10:29
請問這星期會用到瑜珈墊嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-3-16 15:20
我的心得在此喔! ) M; ~9 W8 t7 v
請大家一起來分享心得.' E" `. `. ?; w7 [  w
也請大家多多找親友一起來學! 4 m1 {7 C- I) ^) i/ W# I

; z& P! O( ~" I8 M' v- c7 ?https://forum.ibeta.tw/forum.php ... id=21382&extra=
作者: 小王子    時間: 2011-3-16 17:25
俺覺得俺合作廠商提供的瑜珈墊材質不夠優(NBR、PER、EVA)，所以另外找了NXXE的代工廠詢問(TPE材質)，不過價格可能高些，待本週上課再向各位報告囉~
作者: 老樹    時間: 2011-3-17 11:45
回覆 小王子 的文章; s" _1 x7 |6 q5 J5 i4 g

' G" a" ?% P* B6 D在幫大家詢瑜伽墊,辛苦你了,我有在上瑜珈課,ㄧ般最普通的瑜珈墊尺寸就是; `7 B3 j7 h' e
你說的 24" x 68", 但是老師用的應該是跟我平常在用的一樣, 30" x 68", 如果! X2 d" F4 _0 V
ㄧ直沒有詢到經濟實惠的,我們有一位瑜珈同學用的就是跟老師ㄧ樣尺寸, 並且是
" [2 ~; R  S% F* @* p有顆粒的,聽說她是最近在台北後火車站日新國小大門對面巷口賣塑膠產品的店
* E: v: e* u, |: c1 R7 Y買的,價位在550-650,  ㄧ樣有背袋,或許可以去問問看, 你之前說詢的價格不優,
- t, i9 j+ c) x9 a是多少, 看回應桂格的心得還蠻踴躍的,說不定同學會蠻多的, 數量多就可以去談折扣,! B% i0 W+ T8 |- \) x
Sorry 我們同學沒有那家店的名片
作者: 桂格    時間: 2011-3-17 11:51
小王子 發表於 2011-3-16 17:25
# x2 h- [) q9 y  g# k3 c; j俺覺得俺合作廠商提供的瑜珈墊材質不夠優(NBR、PER、EVA)，所以另外找了NXXE的代工廠詢問(TPE材質)，不過價 ...
9 t9 l( k2 d. N
返老還童功官網也有賣, 不知道團購有沒有便宜....
) {3 }$ [7 R" p# Q$ L# v. \1 M3 t: h, _, i9 E* ~: t9 u
1 a  v, W" p. Y$ Q
http://www.cppa-rejuvenate.url.tw/yellowpage/product.html
作者: 小王子    時間: 2011-3-17 14:14
回覆 老樹 的文章
( e& W0 ~1 F& h5 h. V: C
. [! X: t$ a! I% e嗯...% u# ^% f; D4 K* y# x

& e& [; @8 T5 g& H0 U看樣子俺的供應商還算有良心。 ; }: j+ k4 n' Q
  i& W5 q$ O9 [: i, `! w2 x: u
目前報給俺的價格是550~250元(含背袋)，依不同的厚度、花色而異。材質是TPE(公司名叫microcell-微細科技，N牌代工廠)，一般市售價大約999~2280元。. s  l4 H3 x5 i
- O, |- _8 z' R( z7 r
俺請廠商先寄個小樣(實際看看表面花紋)來，可能是最近展會忙ㄅ，一直都還沒收到~
& j6 E8 n0 g* ~0 ]; O2 y
* D* ?* F7 Q3 z: o$ b% ^3 l( }( d不過，廠商有個建議，如果是要站在墊子上活動，建議厚度別超過6mm，不然TPE彈性太好，會站不穩的~2 F/ V( e- Y0 N" [0 D9 n
5 R6 {, ~5 y. _& b( h( j1 C
不知道老師的是啥材質、多厚？
4 |$ Z  ^1 l& t- B
  p" t; ?# J# W
作者: 老樹    時間: 2011-3-17 14:23
回覆 小王子 的文章
+ B0 I$ p8 f) L7 z# N
8 \  H1 N) H3 _) K3 E& i7 x老師的是8mm的, 對吼, 可以統計一下數量, 先問官網團購有多少折扣
作者: 小王子    時間: 2011-3-17 14:24
回覆 桂格 的文章  i( I! \- c2 B; [  ~

) `: R# ?5 j+ G4 W3 e( A3 ]4 L官網賣的是PVC材質的瑜珈墊.... ( i- `6 g8 \4 ^. P% X! t

+ t5 |$ a; P6 n- e可能的話，還是別用PVC的好，無毒PVC指的是不含歐盟禁用的6種可塑劑，改採用其他環保可塑劑(歐盟還沒禁用的)替代。
3 h! D! A* v) x# J7 ]! S7 r9 X. l) b: ?  p
可塑劑是一種塑膠添加劑，用以改變塑膠的物性，通常就是加的越多，彈性越好、越軟！PVC其實本身是一種硬梆梆的材料，這玩意其實好多年前歐盟就想禁用了，但礙於它實在是很好用，又便宜，一但禁用將對現有工業應用產生巨大影響和提高數倍甚至數十倍的生產成本！而其他環保材質(TPU、TPE、TPR...等可自然分解的材質)的生產成本又一直居高不下。所以只能一步步慢慢限制了。. c8 e/ {5 E! R& z  R6 o1 e  K7 g

: }4 t8 i7 u  J, ?& x; N: s! A離題了...( K3 C, B& o, d. S  ]6 r" M

* A! t# S  `, P+ V如果可以接受PVC材質的話(異味較重、重量較重)，價格倒是會便宜的多，應該在300元內可以搞定~  r: n/ i7 h$ ~( \
5 t8 w: d, f; o) Z) w" i
※印刷越漂亮的價格越貴，素面的就會比較便宜。
作者: 小王子    時間: 2011-3-17 14:26
回覆 老樹 的文章
6 u* r1 d6 k, o1 @
6 [8 P  v7 X" @& t& d. b& ~哇！6 n; r+ N9 x7 T1 ~  ]
% @( j- D) _! w# c5 |
要用8mm的喔....' P" [* {6 B9 l

) J4 u' {# K" M0 w( @' f! l廠商如果有寄樣給我，可能也只有一小塊(大約A4大小)，沒法踩上去試試~  {! N& d5 O4 o# x' \

: |3 U1 [% N: B7 V6 x材質不同，彈性、觸感不同，如果是PVC材質的話，也許8mm也OK喔~
4 O# |* I+ _; q/ f
7 N3 p( R% d* n9 D(厚一點，不小心摔倒也不疼，呵~)
作者: 桂格    時間: 2011-3-17 14:27
本文章最後由 桂格 於 2011-3-17 14:29 編輯 " ^& l  n3 F! C$ O& b4 m5 a5 i/ P6 b
小王子 發表於 2011-3-17 14:14
5 j2 M" G8 l( m$ ?8 G, ~; A. t回覆 老樹 的文章
7 i" s6 {# J8 C) q& s* `" L. O" s! O9 l4 I
嗯...

2 n8 k, g: V. |, d7 M% i. c' Y  v% C1 K4 ~5 Y7 X
應該是坐而已吧.
+ o: i+ F7 p( l1 d2 a
/ W9 d- ?) o5 Z2 \7 f: R0 h另外如果能弄到樣品週六帶到現場, 就可以初步統計大概會有多少需求了.....
9 P4 ~  v0 g# z
0 H" g4 z8 Q% x5 A3 d$ @我覺得不一定要跟老師一模一樣的尺寸跟厚度.
* F) C% V, G4 q7 m要做在上面靜氣功, 一切以舒適無毒為首要吧.! R' |$ }& c2 f7 t* y- i" w
作者: 小王子    時間: 2011-3-17 14:44
回覆 桂格 的文章
/ l2 ]& e* I. ]1 G0 Z! i* T
" ?0 w, X# d& D+ f4 o& _- O4 A  ]: W只是坐著的話...8 T; D" R* U: G1 H+ h- t
! Q, l  ?# t5 \/ V
俺個人覺得應該6mm厚度就可以了~
0 f6 K: J/ X0 `5 P' }) D; C& Z# n' y) j' G. J  A
樣品可能要下週才能拿到囉，但也只有A4大小，沒法拿到一整件的出貨樣ㄟ~* B. {1 Y- _+ E7 f9 F
1 d7 n* @* I5 J3 M& E8 s
作者: johnshuetw    時間: 2011-3-17 21:09
請教一下,5 Z, h: Q2 P, i- Y- Q
直接到現場就可以嗎?
. z, i+ a% {5 ^* r# U' n服裝有要求嗎?& C6 U3 T7 ]! G; K, k# ]: F
可以允許無法定期參加的散兵嗎?
作者: luminosity    時間: 2011-3-18 19:38
回覆 johnshuetw 的文章
% n0 ~4 T9 a4 u& T4 ~* o% a+ R7 g+ A( \+ g
散兵OK呀!
: Q; _7 G* j  `3 V: U但你可能上過就想當永久兵了! ; {4 ]+ _& R$ [& R5 G- W' P( e# ?
穿寬鬆的衣服+慢跑鞋就OK# |. ~9 V* k  l$ o3 @0 W* @; G2 f
歡迎你一起來返老還童!
作者: luminosity    時間: 2011-3-18 19:39
明天還是要上課喔!' j& l9 p4 R+ E) {. B4 U3 p& m
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-20 07:04
人起床了，但06:15還沒出門 ，看來只好再跳過下週掃墓，下下週再早點起來看看



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