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標題: 如何挑選植物油『食用油』? [列印本頁]

作者: devil2538    時間: 2016-5-3 08:54
標題: 如何挑選植物油『食用油』?
挑選應該考量「適油、適時、適量、適用」的新觀念$ L) b! y1 G. Q/ \2 w5 z7 E5 |
平常用油習慣挑選大容量或是小容量包裝
$ Y8 N* `# ]5 l4 q, }+ A+ E/ Y) l+ \一方片油品保存可以控制、又不會開封後長期使用不完造成油品氧化8 z3 ]9 \- L; v

% `& _$ g1 Z' l/ F$ a不含膽固醇,植物性來源油脂符合此原則4 D8 w7 F  Y2 {4 Y! R
而動物性來源的豬油就較不建議了( l5 n, r8 F6 A& f# {0 c. y

' o: D" a6 `: k& z3 x( j察油關色來看看油品好壞
/ J" }9 `! [* Y( K想買到品質良好的植物油
4 H. c- A  T* r+ V) w  A除了須注意不買來路不明的產品之外
# R) ^7 ?' @. Z9 R2 E也可從外觀等方面判斷油品) Z7 l6 Q  I$ o- i2 i- Q! L

. k) K3 w9 W8 M9 C, v《色 澤》
) a  w2 J5 n. P$ [$ L4 b8 E" Y花生油  應為淡黃色或淺橘色- |$ C- I" R4 f, ^3 j0 f
大豆油  應為深黃色9 v  p# l( L, X2 T$ U# G
油菜籽油 顏色則為黃中帶綠或金黃色& A' {  d) t! f1 j
苦茶油  應為淡金黃色+ j$ }- R- d: R( u
葵花油  應為淡黃色偏透明0 k+ M' J& g: M6 A1 N" c% q
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《氣 味》7 m( \9 C3 x5 A4 x$ H8 S
抹一點油在手心搓幾下後,聞其散發的氣味
9 M; x1 w: Q- z0 ]品質好的油,應具有不同品種各自的獨特香味% K7 C6 D2 v" S! H. R+ M( F
不應帶有異味或油耗味(臭油味)5 a( g: i' T8 t9 U
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《透明度》% h  T5 F8 \! I1 E9 S+ j% _
品質好的油脂水分雜質少,透明度高5 h7 L/ N! W7 Y$ `+ E  U
自然沉澱後呈現清澈透明的質感
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* L3 k8 Z: O) r8 W挑選分享




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