iBeta 愛北大論壇
標題:
如何挑選植物油『食用油』?
[列印本頁]
作者:
devil2538
時間:
2016-5-3 08:54
標題:
如何挑選植物油『食用油』?
挑選應該考量「
適油、適時、適量、適用
」的新觀念
n+ Q1 n) `4 a. K+ W0 N( w7 Q4 r1 Z2 ?
平常用油習慣挑選大容量或是小容量包裝
5 y4 T* J7 O9 V# m! z
一方片油品保存可以控制、又不會開封後長期使用不完造成油品氧化
, T6 s& a* V2 d/ ?$ z, Z8 M
* ^( Y9 t; ~8 k$ V( m
不含膽固醇,植物性來源油脂符合此原則
7 O" l9 J. A8 C/ s3 P' ? o/ E
而動物性來源的豬油就較不建議了
$ f) h' M1 A m4 n( \" d
* W: Q$ P# [' ^) _. n
察油關色來看看油品好壞
& i0 ]# P6 @4 u. T& |
想買到品質良好的植物油
+ H$ j1 H1 N1 {' v
除了須注意不買來路不明的產品之外
3 u1 h0 p' a" Z5 y `9 t- U& e1 G
也可從外觀等方面判斷油品
2 A) z; w9 n E, f* j2 i0 M( s, e: r
5 g' M' G, W. U* C
《色 澤》
( u/ c7 h2 W3 T0 m; a' Y% r6 \
花生油 應為淡黃色或淺橘色
# H$ \# E) b* s" w
大豆油 應為深黃色
: y/ i# ?6 F7 W) j# \; Y
油菜籽油 顏色則為黃中帶綠或金黃色
2 c$ D% M3 u$ H0 A; Q/ i
苦茶油 應為淡金黃色
7 }" _% }# y+ e/ i! g' \% n1 |
葵花油 應為淡黃色偏透明
- S& ~$ Z$ U) N. A$ L
/ L) b/ {, \; F
《氣 味》
v h8 K7 w, }; H; R8 D! X
抹一點油在手心搓幾下後,聞其散發的氣味
1 Y2 z( Y) N5 b e% E+ y1 K* G% }
品質好的油,應具有不同品種各自的獨特香味
) J2 _4 B1 u( e( U6 P& ^- w
不應帶有異味或油耗味(臭油味)
" F, q9 e. u* L5 ?8 S. l$ V& v
) F% o6 e3 D; v6 r/ J
《透明度》
5 |4 s: l4 M% I) C4 ]
品質好的油脂水分雜質少,透明度高
; [' u* T& `+ m: V; I
自然沉澱後呈現清澈透明的質感
- h* j; I" h1 M; i6 ?
4 _- b5 G I( u4 i4 T9 S" q
挑選分享
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5