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標題: 如何挑選植物油『食用油』? [列印本頁]

作者: devil2538    時間: 2016-5-3 08:54
標題: 如何挑選植物油『食用油』?
挑選應該考量「適油、適時、適量、適用」的新觀念
) g9 D; g) a! y平常用油習慣挑選大容量或是小容量包裝
, N5 R# s1 T  T3 ]3 l0 G一方片油品保存可以控制、又不會開封後長期使用不完造成油品氧化
; f% S$ z6 J) W. E' u3 H4 p! M1 y9 q# c- I9 Q0 G
不含膽固醇,植物性來源油脂符合此原則
: U3 T* c% d& Q. b% o而動物性來源的豬油就較不建議了% w5 u0 z+ ^+ N2 v  }" z

( G+ o6 r0 }7 y; Z2 x4 O/ C察油關色來看看油品好壞8 ~' N  h, O6 j' W
想買到品質良好的植物油
4 o; j4 L8 p( d2 d除了須注意不買來路不明的產品之外5 j$ K& }3 _/ Y7 `0 q+ o9 x8 z+ D
也可從外觀等方面判斷油品
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《色 澤》
$ d: E) Y; V, K% n/ `* k花生油  應為淡黃色或淺橘色( V4 G5 N  E) k+ U
大豆油  應為深黃色1 W8 \5 O& q+ p1 Y
油菜籽油 顏色則為黃中帶綠或金黃色3 Z$ o+ i' F# B
苦茶油  應為淡金黃色2 D' Z3 c1 T3 ]7 H: Q" x. y: ]
葵花油  應為淡黃色偏透明( u$ ]. r1 `9 {$ B( ^$ A" o. Q

$ |9 ]. t& Z% j# z《氣 味》/ i8 L% b6 \; C! z; e4 F
抹一點油在手心搓幾下後,聞其散發的氣味( W; j" f5 }, ^; m" }8 G8 h. R
品質好的油,應具有不同品種各自的獨特香味
. W, G6 l6 v0 o; g( C9 ]" w不應帶有異味或油耗味(臭油味)
: C$ J4 U! A) `1 ]
: J1 M" z2 w( j* G/ x《透明度》7 g" O& g, b$ W; x
品質好的油脂水分雜質少,透明度高
* X7 S1 T- ~# O4 k% V自然沉澱後呈現清澈透明的質感
! o) o2 ]% F. ^; e; M' i( P( `6 f. ]: j: ]" \' z. x" G
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