' T$ @! a5 P+ y9 L7 E3 Q; r" k* T從30周以後,孕婦的產檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時,建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查,以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如:罹患子癇前症的胎兒,看起來都會較為嬌小),並預估胎兒至足月生產時的重量。 1 A, g" H, `2 z- [# A6 o: a
一旦發現胎兒體重不足,准媽媽就應多補充一些營養素;若發現胎兒過重,准媽媽在飲食上就要稍加控制,以免日後需要剖宮生產,或在生產過程中出現胎兒難產情形。1 m2 w6 ~' u' f' z5 u% X
( E" W6 T6 i' |0 M, }! h2 \% Z33~35周孕婦的生活檢視: 1 [2 \1 ^" f4 X: T% x V- I9 w, l) X. d: y" I" i2 K( e' B o
1。向醫院咨詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法,並決定是否要回娘家異地生產等事項。8 i) K1 S2 a% z& [0 o
2。可以先去待產醫院了解產房、嬰兒房等環境,事先對環境有所了解,以便決定待產地方。 & {1 i, j! P4 j2 } \3。由於後期腹部隆起受到壓迫,孕婦會有胃口難受的症狀,如果沒有辦法吃很多的話,應該少量多餐。 $ Y7 M5 O" y* r# z2 b7 i
4。職業女性應先辦好產假的手續,先慢慢整理好休假期間的工作,以便將來上班時,可以繼續下去。 ' r5 u9 W3 I/ j) `) J+ g- Q+ d
5。外出時,要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。 7 ~! { V9 \9 l2 K$ |
6。有時間可以稍微整理家裡,就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。 ]5 P2 h/ B& g1 n6 l
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36周孕期檢查→第8次產檢•為生產事宜做准備•減少性生活次數•注意性愛姿勢 : s0 l' _5 x2 i9 Q. K V5 U0 e
& p: c/ N s; v) f* a( b7 M( O從36周開始,准媽媽愈來愈接近生產日期,此時所做的產檢,以每周檢查1次為原則,並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽,可開始准備一些生產用的東西,以免生產當天太過匆忙,變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期,為了避孕早產的發生,准媽媽宜減少性生活次數,並注意性愛姿勢。+ y; z+ }4 Y/ K; S8 n) |, {! G
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37周孕期檢查→第9次檢查•注意胎動 ) q5 W. A: a2 C+ x- I3 J7 V: f" k' S8 h4 W2 o& ?, ?
由於胎動愈來愈頻繁,准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況,以免胎兒提前出生。 / [ \# V% W& J1 r: N- I2 g* n. {5 h& K7 d( u
36~37周孕婦的生活檢視:* @1 K+ ?* O3 s8 t
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1。了解即將待產的醫院可能提供的東西,可避免用品攜帶過多或不足。 5 j$ X5 [* d7 }
2。生產一定要攜帶的物品是:保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。 - O; T# V" }8 p3。腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀,都是臨近生產的征兆,所以孕婦開始要有心理准備。9 E6 D4 K( `# N! T7 C) H% b
4。可以熟悉了解生產的進行情況,每天勤練拉瑪澤呼吸法。$ ]. B% \( B+ D6 Q$ T ?
5。如果運動量不足,每天可以持續做些產前運動。 % X1 b U, p( ^4 P4 ^" e- G6。最後階段仍要注意體重增加的問題,不可攝取過量的鹽分,要持續營養均衡的飲食生活。& x. ~% D U/ p4 Z
/ G7 u" ^% i4 L7 B9 o0 M38~42周孕期檢查→第10次產檢•胎位固定•胎頭下來•准備生產•考慮催生 1 `7 W5 U# s% F. ~: n" v$ k
# ^9 k+ o U: d! A8 \從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經下來,並卡在骨盆腔內,此時准媽媽應有隨時准備生產的心理。有的准媽媽到了42周以後,仍沒有生產跡像,就應考慮讓醫師使用催產素。2 z) D, B3 }+ R; N/ I
& F+ u, A* j/ Z( |% {/ ~- P38~42周孕婦的生活檢視:* m' z4 F; D% f) d
1 i8 ?3 O1 Q' E! I" \1 l3 {此階段是臨近生產的時候,要特別注意產兆,下列是必須住院的情況:' O# W* D. o V/ R& ^: X
1。破水時,直接前往醫院,若置之不理,胎兒恐會遭到細菌感染的危險。% H, r1 e+ S' M1 w N6 f
2。出血,如果在足月期出現細絲般的鮮血時,就是生產的出血信號,應立刻前往醫院。# s- f3 f w9 f" X$ Q, e
3。初產婦規則性陣痛,每次時間間隔若在5分鐘時,經產婦規則性陣痛,就要前往醫院待產。, k# U& n, I" r
*專家建議: 7 z) t4 J' q( e懷孕女性一定要按時做產檢項目,日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來,而影響自身及胎兒的安危。! L. G+ W* [8 a5 A7 n8 A: d6 Q+ S