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標題: 想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境... [列印本頁]

作者: 萍心瑜伽教室 時間: 2015-9-29 22:11
標題: 想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境...
三峽萍心瑜伽教室招生中~

你是否常感到
肩頸痠痛.腰酸背痛.手腳冰冷.
四肢酸麻.手足無力.精神不振.
身體虛弱.時常感冒.頭痛失眠...
修練瑜伽能讓你遠離疾病.
輕鬆獲得健康的身體.
擁有容光煥發的神采.
瑜伽不只是熱潮.也是健康的希望
無須猶豫快來體驗其中的奧妙!

你知道緊繃.或過度柔軟的肌肉(肌無力)
都會造成肌肉.關節的疼痛或傷害嗎?
你曾經學瑜伽覺得辛苦吃力做不來嗎?
或是你想學又怕受傷害呢?
改變傳統瑜伽教學方式.用更多的準備.
讓你輕鬆學瑜伽.不再是做時痛.做完也痛的記憶.請來體驗"輕"瑜伽.
結合人體工學.強化核心肌群.避免過度伸展.造成運動傷害.
放鬆緊張情緒.消除過度壓力.
讓瑜伽放鬆功.導引你進入深層靈性的境界.

請來體驗"輕"瑜伽.

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作者: 萍心瑜伽教室 時間: 2016-6-5 17:37

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