iBeta 愛北大論壇
標題: 吃什麼食物就胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源! [列印本頁]
作者: 揚雪羽 時間: 2015-8-16 11:30
標題: 吃什麼食物就胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源!
& e* `" a; C$ ]$ m
下面這張圖來自日本的減肥書
' Z6 a- Q8 T F I$ Y- }6 Z在日本研究中發現了
, F: V9 |3 b& N( m9 J
吃某些食物較容易胖在哪邊
( Y1 E9 M5 w9 A6 [$ L9 S, G) K
% S2 p1 h0 }4 D4 {; J: {/ U2 ~; l沙拉醬、沙拉油＝腋下
8 Z* f2 X+ }$ P) M4 q+ q
油炸肉類、紅酒＝肩上
6 d, @/ C0 w$ e# q4 ]
薯條、洋芋片、炸物＝後背
( o7 ]* S1 v: S- C( _# \) K甜不辣＝背上
) B% J! Z. d, o3 S6 d) V甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
, I, I6 M6 }. G+ `; f0 m( O" [$ g% j
肉類＝大腿
, |; [8 c) ?3 }+ G8 V
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
1 G) [+ l0 D/ @0 b7 \7 \7 I' U7 A4 J& h美乃滋＝後膝
/ x% r; \8 O" X5 C w
肉類、調味料、鹽分＝小腿
8 L& a" t: ~. R0 }8 p! f5 x) H
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
& {0 D4 w4 t! F' P% [% X `
熱牛奶＝頸部和前胸位置
& j. k) a3 m- c: c6 \. q
起司、紅肉、魚＝胸部
$ j6 X& E& T% S' D
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
: H) ^+ L8 t- ~1 q* K# U: g
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
4 m" Q5 y, q' A" {2 U- s8 U( {$ |
燉菜、豆漿＝臀部
$ S {- H% E9 G' X巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
+ P8 _9 s0 y' @; W! g+ s蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
E) {+ {- a" t3 h& x7 V- f& D2 Q4 ?# D冰淇淋＝腳踝
0 _) n; a5 N4 P O7 Q- e3 {
) a* c0 `8 o; l$ E* Z5 D# F$ J1 P
% H" }( D# P S( B$ {3 l9 p
/ h1 @- J- w9 p2 {5 ^; Z; F; N1 a2 d$ ?( z4 T/ C
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!!
(起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
2 n0 q/ _7 ~4 I3 ~; g
雖然不知道這份研究到底精不精準
E: c! N/ b" K3 i$ q n但還是給大家做個參考
; ^4 h( j5 H' }; ?5 z; @+ ]可以在選擇食物時有個依據
+ V% A+ y7 v* m% L9 I# O6 a2 |
作者: yoyo2955 時間: 2015-8-16 16:13
蠻有趣的，可以在選擇食物時作為參考，謝謝分享。
作者: 揚雪羽 時間: 2015-8-16 22:06
yoyo2955 發表於 2015-8-16 16:13 
" g o1 C0 S6 `& P7 v' n# e蠻有趣的，可以在選擇食物時作為參考，謝謝分享。
不客氣 很高興你喜歡
作者: Kingsmen 時間: 2015-8-17 20:35
感覺想瘦的人都得餓死了QQ
| 歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) |
Powered by Discuz! X2.5 |
