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標題: 吃什麼食物就胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源! [列印本頁]
作者: 揚雪羽 時間: 2015-8-16 11:30
標題: 吃什麼食物就胖在哪裡?!一張圖解析所有部位肥胖來源!
8 r2 F/ \/ C0 k
下面這張圖來自日本的減肥書
, U" j" A6 J# N" j0 K5 s% L在日本研究中發現了
, q( v! g5 p9 ]. U* i/ }9 T# `/ {1 E
吃某些食物較容易胖在哪邊
/ S0 `8 r* a5 T m8 }* A4 j! y
( Y& u* A# R$ }# Y6 O沙拉醬、沙拉油＝腋下
0 t9 P/ t0 w2 R1 S
油炸肉類、紅酒＝肩上
. R, w6 M6 l9 U$ h. }7 a F
薯條、洋芋片、炸物＝後背
; h, Q3 Z" v2 |8 r% D* Q& K; o0 O" C
甜不辣＝背上
9 {7 n. o% [0 p! b8 C
甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
2 d% Z; z; Q1 P3 F/ ~( ~
肉類＝大腿
2 G1 c: |1 Y0 e' Z* G
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
! Y# k" Z1 q1 }; Q4 U. K2 \- Z美乃滋＝後膝
5 ?2 p c; @" [$ z5 }( r4 a: G% X
肉類、調味料、鹽分＝小腿
0 P$ e: t$ a4 x- m% e4 G5 x; b3 v肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
2 R1 |& H/ n/ ]2 X" ]* m熱牛奶＝頸部和前胸位置
3 {/ J; V( X% h( U1 `1 s! n& E起司、紅肉、魚＝胸部
0 i; d$ c- X5 U+ u2 p* h2 t* X米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
& d$ u% m* {7 R麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
! m: n' S1 h' j5 G+ c
燉菜、豆漿＝臀部
. v, a$ A1 l$ n/ |% y1 J巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
+ u2 b8 Z7 s- ^蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
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冰淇淋＝腳踝
3 t1 |7 _3 n# W7 K: o' j6 G9 S3 Y
9 v2 Z' A- |2 J8 u
" j8 R# n& n' H- D; s/ h7 m% F x5 w _% t& c2 ~
& s+ m' h+ W! V4 W% R8 P7 n8 a( V
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!!
(起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
* v6 _; b; b/ ~, Z% @- J2 ]雖然不知道這份研究到底精不精準
# |0 h ~/ b9 i) h, Y/ C1 w; x但還是給大家做個參考
\1 ^/ S' r4 R( C7 T4 v4 z( U" i可以在選擇食物時有個依據
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作者: yoyo2955 時間: 2015-8-16 16:13
蠻有趣的，可以在選擇食物時作為參考，謝謝分享。
作者: 揚雪羽 時間: 2015-8-16 22:06
yoyo2955 發表於 2015-8-16 16:13 
( R. i5 ]# N. }+ J6 f- p" l
蠻有趣的，可以在選擇食物時作為參考，謝謝分享。
! J, s+ [8 c- h1 C+ G1 p/ X
不客氣 很高興你喜歡
作者: Kingsmen 時間: 2015-8-17 20:35
感覺想瘦的人都得餓死了QQ
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