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標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！ [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-16 11:20
標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！7 I3 _0 Q0 |; A' u( V- C% q

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調檸檬水的正確步驟
7 @# E6 g/ T0 d. C: P- A7 S& T1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨5 P: ^; K- |/ {$ n( u6 m# M

' f  x2 C( [9 q8 U9 Y2. 放進冰箱冷凍2小時- B& @. j/ u! V" o% A

. c4 z' X/ S# P9 r: ^: p* ]/ |. F3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)6 l" p, i0 A4 ^- Z
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4. 放入密閉的容器中
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5 ~& w, G, J: d0 e, s" U' W2 _5. 放入蜂蜜- q+ P  b6 ]8 I& R7 J6 m" k

2 r. H3 G8 @! ^& P2 h  @' `* I2 J6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7. 蓋好容器2 l$ K1 i! S; G0 v% o! H- t: G( F
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8. 置於冰箱中冷藏
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9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來# N4 g+ r1 P2 ^8 C9 @
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0 ~7 ^6 C5 ~% |/ a0 O+ M% i4 r1個檸檬能喝1個星期左右/ @5 }. ?5 F* l
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常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白& w* v1 u" c( o' _5 x' J0 H

: L8 o7 g+ A: a0 I, [2 F它還有補鈣、減肥的作用( w: b0 Y- q( {, ^$ y

9 _8 q6 {! J, ?. p) k2 l更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍& E% p7 a0 e% U6 g5 G9 b; X' D

  S% o5 A- T7 ^. u8 [它的口感是愉快的
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/ Y* D: W4 W# o0 p7 K6 Q3 \: J而且它並不產生像化療一樣的毒副作用1 m7 U3 U) ?% K% t: n

" y7 u5 [8 `. d5 X# N: [, m它對囊腫及腫瘤產生影響
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0 P6 X4 h& T" z$ j5 x# Z這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症4 L% ^" K- y* t5 r8 L3 _
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檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
) k- T; b. H% t" `' J它減慢癌細胞的生長7 ?: E" w" |7 C  V+ J1 _* L
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更令人吃驚的是：% u; P  m' e3 G  ~$ y) E" I# Z2 c
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用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
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6 B) l* E$ \  ], F3 Y有空就自己弄點檸檬水來喝喝7 U3 ?& N5 Q5 a( i; l9 U3 b
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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，依個人喜好的酸度，自己調配* j) g5 K2 V3 H7 {* J: m7 ]$ R) |& C- q
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能不加糖就不要加糖，養生又美容！$ S3 _0 e) X+ h6 y8 k
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建議多喝檸檬水。
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1 A# _8 u$ I  q/ Q檸檬的７大好處8 y' F9 {0 L5 r1 h2 u9 M
1.增強腦力：. [& i( a) n3 X0 S+ \' f  U/ E. }2 m
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
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% M+ n9 t+ _! g9 b2 L妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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4 x2 j; o! ]+ I能有效改善血液循環不佳的問題( R5 O* H( r% K  _( g4 J8 A

+ @' q, I1 r  d因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
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- L$ X3 a( u) S( r% X2.消除疲勞和腳部酸痛：
, m9 e( C# V, s# C$ R只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦1 ?; Q! j% e( j3 o

" U9 t+ S) W6 r- K即能有消痛和舒緩疲勞之功效. c  f2 o" h8 i8 s0 x2 T( _- r
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若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
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用來浸腳，效果奇佳
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3.增強抵抗力：
# |' o& N- e- S& c( U$ E' }6 W0 N; w它含有大量維生素C和檸檬酸
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' B5 d) C, Z7 J可幫助消化，促進造血功能7 Y% r; t7 ?7 b  A- o' A  l
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提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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5 G0 L3 k: i; \$ i; w4.防治心血管疾病、降血糖：
) F2 X9 A4 k; \, ^% ~0 P2 q檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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能緩解鈣離子促使血液凝固的作用2 K1 Z7 b6 P5 w! s/ ]" ]
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可預防和治療高血壓和心肌梗死7 T; E) `) V5 U7 b! I6 Z0 K

6 t/ _9 O3 m9 v檸檬酸有收縮、增固毛細血管
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  j, U4 d% P' \1 {6 J降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用" q3 ?! ]8 G% ^7 R3 m5 c: \
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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檸檬表皮含有的維生素P8 g1 v/ \6 v* x. f6 R* @0 T( ]
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可防止人體血管硬化的發展
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對改善高血壓和心肌梗塞症狀$ P: [1 z: K1 t, q  [

; P5 X+ M7 }  z5 I緩解病情非常有益。方法很簡單/ B) S% E; J* b7 R% {+ y/ O

! Y/ W& Y0 {1 k/ H取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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青檸檬可降血壓、降膽固醇- H5 E% `2 \# F

( d: x* L: ^1 `# D1 X0 v% [3 P改善心血管病
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它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖5 @5 r" t6 D" @% E: T0 @

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5.殺菌：
; W, n! C; v" d2 x' V( q檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
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8 h0 ?8 k# H8 T3 J3 r具有很強的殺菌作用9 m0 G+ }' N7 y3 U

6 ~1 _7 ?/ x# \) O2 o在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死. k1 l% T  ~, a& x' X7 t8 F1 n) p

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6.促進消化：
! W" U/ d* F9 D) M3 _' \% N檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌/ T) F  Y% Q2 b7 ]/ A. \

0 J( k4 K5 }0 r. o增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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# c" C) R) R( u1 P, a# ^製作冷盆、涼菜及醃食等0 G7 U6 ?1 M1 ~6 [1 h  q2 Q0 b: [  m7 {

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9 F& G( K9 `( v0 j6 E# ?, N7.治療風熱感冒：
- W# W( V: y3 ?$ _6 g+ m, |檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
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$ z" i6 h4 N* ?並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水' s" S; x1 @5 K* @
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可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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8 \/ s* h9 j1 N; w; l& k( t  k8 I2 H2 s所以用在風熱或挾暑的感冒較合適( T6 R( m( `! `
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