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標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！ [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-16 11:20
標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！: l* D3 z7 Z% I- \& A: @1 @4 S6 x
  w' I3 b9 x3 z2 {* [( h4 F

; q; g' y- \1 Y2 V* ?9 E( ^1 U6 `6 P* g

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調檸檬水的正確步驟4 V& V# Z8 i5 F
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨0 _4 {* C- ~6 _- S" ~; q. f

$ T( C& T* Y1 e7 f2. 放進冰箱冷凍2小時
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' A. x' j' a6 h3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)( }4 P, W' T% g1 V

$ z+ N0 a5 L$ k! A8 l  G! t% `; a4. 放入密閉的容器中% b# b( r# H' C; |6 ?/ o0 a; }9 @
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5. 放入蜂蜜
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6. 加入涼開水淹沒檸檬片3 e  J  N' I9 g6 C

; W( F$ I0 w- y! M5 j4 I- l7. 蓋好容器  ^. }" L9 Q9 C6 C: l7 w+ b+ i6 l

  C4 a& q6 v( N+ ~7 ~: }& a) _" `8. 置於冰箱中冷藏
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; a% x5 s( ]" m  t9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可) Z# B0 i# w: m% o/ H

6 ?9 _* e! ?7 V6 o. _. E6 a10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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, g" c; _* ]# C0 k4 V7 F+ M

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7 m3 r5 ]/ e8 X/ Z6 a# w# b3 ]1個檸檬能喝1個星期左右4 C* [) ?5 g+ M( y7 m: r3 y( @* t
6 [; p9 d0 k: c9 j6 M* z5 l
常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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  ]4 O" h/ P2 _6 Z1 a( N, g它還有補鈣、減肥的作用
, v: c1 n4 Z$ x0 Y& Q
( z# ]4 q+ H! q* b9 q( h8 v  a更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
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它的口感是愉快的, n1 s% T! s2 D8 \0 K) a( r" J8 ?
, u7 N4 E& X$ m& z
而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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它對囊腫及腫瘤產生影響' v0 r5 g( I2 U0 R
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這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症  {. }; d  w: w5 r8 ]
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檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
* D5 w* l. d; v# ]) o9 O' A它減慢癌細胞的生長& ~0 I( e4 }+ i# h; t

! u. N* b$ H7 n, ]* j6 _8 E6 q更令人吃驚的是：
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用檸檬提取物這種類型的治療  q  A5 ~7 ?" Q, [/ b
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！4 i* ~. ?/ _# ~: d* f/ X1 l, O

( D$ X4 z+ E2 v+ A8 m5 Y: {有空就自己弄點檸檬水來喝喝- z/ S- l" ?% d+ n2 {. T
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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，依個人喜好的酸度，自己調配
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/ U" Y. I8 N8 j% N  L7 k能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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. T; D, z/ S# w% q4 H5 N建議多喝檸檬水。
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檸檬的７大好處
* `5 b8 n; J! E4 Y: e4 k: B9 o/ n1.增強腦力：1 P2 e. s  S  X2 \2 ~# H7 v
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
) q/ Y' s. v2 U6 J9 Z. j
, O/ G$ C' b* w+ g妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
) `& }8 D% ]9 ^5 j& X8 W: s' P/ g6 F6 g. g. G' k9 ^
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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4 Y  X7 b& U+ U( [$ A能有效改善血液循環不佳的問題  t3 }; T" u% j3 I
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因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
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2.消除疲勞和腳部酸痛：
7 f5 P) n& U, `$ e: {# {只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦6 H) q' x: @4 `$ j! k( J2 J# A

4 l: J/ a) v; l3 j9 I$ C即能有消痛和舒緩疲勞之功效
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; @. T: B# T2 |' `若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
' Q4 X3 E, W% P9 a1 j7 ?! s+ d, D0 }" ?# X* D% n& D2 E
用來浸腳，效果奇佳- H" h; f6 h# _0 j

5 _. w! v$ \3 a  M' ?' t' j. Y; s$ h7 [% j" o  t! ]( ]

$ w9 g7 |7 h  f3 m6 U9 [; i3.增強抵抗力：
0 h+ R  m5 A. p8 V& i' E4 w2 p它含有大量維生素C和檸檬酸" d+ O; J8 F1 Z" ?) \6 e; R( |
( e1 Q& q$ ^  \$ s
可幫助消化，促進造血功能: ^( @# N* k3 y

/ B% s& ]! q8 w; x: ^  l) @% r提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
! C- j* n* Q1 Z0 [; _3 |% n! \4 i+ t
! {# m8 k' _8 ~1 m

: j% d/ ]7 s& J6 d( K4 \" _4.防治心血管疾病、降血糖：8 I6 ?" P$ Y( p5 N
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
) s' y. V% R; t/ n! z& K0 K
3 _3 P1 b$ x* b' Z, Z9 R  P能緩解鈣離子促使血液凝固的作用0 v$ l: Q: ?. v& @8 C

6 t+ e" S, _5 t, z6 R可預防和治療高血壓和心肌梗死- J; }* d9 H/ ?! P1 O
2 `: H- \1 ]( q$ \. f6 N0 N9 W! X
檸檬酸有收縮、增固毛細血管
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降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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檸檬表皮含有的維生素P/ v. k& S/ |3 M2 Y" z

3 U6 {9 M1 O' g* c$ C6 _可防止人體血管硬化的發展  C& N: ~9 u; [$ N+ v* z# S6 o9 k

" c* h$ T' T6 E$ m對改善高血壓和心肌梗塞症狀
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緩解病情非常有益。方法很簡單
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取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮/ S5 b: a% p% N" V- v
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青檸檬可降血壓、降膽固醇
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* S% u$ p' C' n6 U- n9 j& c; G改善心血管病7 N7 [7 F5 J0 G# i' t

" n; _2 b  o+ h, l+ c它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖. K8 q' |) A2 `9 Q- T
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, ]: ^* Q% s- H( N5.殺菌：! Z; o9 D" K+ E2 u# D- B
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸9 _1 V: y" ?; H2 }) C' C
+ M3 B: R# P  i+ W3 j4 d& j( Z" l
具有很強的殺菌作用/ z0 Y& ?/ d8 \2 m; o" E7 A) |

" p+ Q4 p# U* g1 ^9 |$ T! g在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
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6 o$ ^# _5 h% h/ ]6 c: _
: @  r; q8 i3 Z" e/ c. Y6.促進消化：, |3 |# G6 R8 g0 x, F, m
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌$ R8 w5 O. s, R6 P( e

3 P1 Z! b* C5 e& E; E5 A增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
* O" C$ j' G! S( h# m1 |
9 @! j, |) L$ L. J# F製作冷盆、涼菜及醃食等
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, {( A% o! h$ ^' Z, n; K) e1 ^$ q3 O/ Z0 k" E0 E9 v
7.治療風熱感冒：) |1 ?; C* C( x  _* u
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
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並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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1 A( k0 a5 E, h2 P/ m# u; c可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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; q& |7 Y  f, g8 u! e5 [甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力% ]5 J# o* Y) x" J

5 k  Y# P9 D* M& O3 ~9 j還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效& {# J& X: p3 Z( U& o2 F

- K3 o8 j& K1 B, v$ n4 |4 K+ E. U所以用在風熱或挾暑的感冒較合適! t4 T1 d! Q5 L6 [) Y

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