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標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！ [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-16 11:20
標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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調檸檬水的正確步驟* w1 H0 y9 K1 ?) V# S3 Q$ E* a
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨) Y3 Q, i3 T7 \6 V9 h7 p

5 `: p% A+ G" }. A2. 放進冰箱冷凍2小時7 ^5 h( P: `* q: C2 m) `

9 b" D& U7 Y; T- A3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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1 }: P+ G4 L6 `4. 放入密閉的容器中
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5. 放入蜂蜜) c: w# s( V  h/ ]" |+ S5 x
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6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7. 蓋好容器
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) _( {; w0 s9 |3 l" I8. 置於冰箱中冷藏
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9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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. j3 N+ H1 l4 P5 I! N10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來8 d4 H, L) k  A) ^  r. b
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; t. d% p" R; W7 }& \+ n1個檸檬能喝1個星期左右
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+ t6 E* k2 s( |9 K/ n6 T常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白$ J* q7 N, b5 D7 S
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它還有補鈣、減肥的作用
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0 P" _$ Q* P, w8 g$ v, J更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
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7 g4 w' Z( a9 _7 n( A2 O8 {# V; b它的口感是愉快的
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0 m; z" q6 l2 r! |5 O( N2 H而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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" K& B+ f9 Z5 _) O9 L8 g它對囊腫及腫瘤產生影響9 g% V& A* g8 s. F7 h

5 n$ A3 m3 t1 u( @* K  X; H這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍8 B4 v* n+ ^, d/ U! A; s$ u2 v
它減慢癌細胞的生長& V  d! O- }6 M, j+ r6 R3 l! b3 _
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更令人吃驚的是：
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' \% Z1 L' ~, L6 i. }5 X用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！2 P2 h5 ~4 q/ Z$ L. }2 O9 T6 M

  e  k- E8 {, D5 }有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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+ A9 J- H' Z  A$ @* m) c% F，依個人喜好的酸度，自己調配% s& B9 i0 z' c9 S) E+ ^% B) h
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能不加糖就不要加糖，養生又美容！6 u* u0 l& E" Q. ]
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建議多喝檸檬水。1 z% X( V3 ?3 ?& L

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檸檬的７大好處1 U/ w- X% P! O$ Z, r6 B
1.增強腦力：8 ^; Y3 K! T8 @
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻$ |9 n  y5 s- _* ^+ r

" t% M, C* b6 H妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化+ J, R, P- z/ L4 `8 w6 s2 [3 T+ l$ K
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而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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" k8 @# H) y8 _3 |能有效改善血液循環不佳的問題
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因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度+ x5 N: ~8 g: d6 E9 y. T* A

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' F/ ]! |/ A0 g2.消除疲勞和腳部酸痛：
0 ~! s' C* _% s! {4 W9 k只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦' O% V6 \$ r0 R8 L& C+ F
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即能有消痛和舒緩疲勞之功效7 q. E, a. a, C7 ]
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若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水0 h3 R3 F* ?9 i+ k
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用來浸腳，效果奇佳
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3.增強抵抗力：
/ t& v- ~+ h- v0 V0 y" v它含有大量維生素C和檸檬酸$ e1 N! F- `& [) C! d1 U( \
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可幫助消化，促進造血功能& h; o  `" Q2 h7 \" l7 w
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提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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. ~3 K9 Z$ W3 q: g4.防治心血管疾病、降血糖：" ?/ ~4 \/ q9 Q) x! [8 N
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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( C. P, |- `3 E* o& J) l能緩解鈣離子促使血液凝固的作用8 b$ d7 F$ w4 B/ @1 z2 Y$ j
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可預防和治療高血壓和心肌梗死# S* D7 l0 M$ [
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檸檬酸有收縮、增固毛細血管' v9 f1 h6 `9 B% r  J. R

" W9 C: W/ v# h% f, w降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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檸檬表皮含有的維生素P  b+ s: S2 c8 L& t* c, l  a! I6 T
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可防止人體血管硬化的發展
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! |) _8 t* e) ^+ i  n. e: m對改善高血壓和心肌梗塞症狀9 s2 u# U6 ^& f- O8 W9 r) m
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緩解病情非常有益。方法很簡單
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/ r" Z8 \) H  l8 e' ?取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮" ?( o7 ~) V7 z5 s
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青檸檬可降血壓、降膽固醇7 s& M" m$ o3 k$ {6 x' a: b% C

  G& A4 y: `# G0 @6 b改善心血管病
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它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖( {  u# W4 h' d6 z
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5.殺菌：( q3 |4 m: m. e& r3 W+ S, _
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸; v' m7 M$ I1 m8 P

) _) L9 u: {2 |* O* T具有很強的殺菌作用1 ~4 N3 \+ n. C3 e) x
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在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死, n' M# X7 Z+ m+ d' o8 ^- I1 o

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6.促進消化：
  z+ G% {% c; b4 k5 ~$ Z檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
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增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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製作冷盆、涼菜及醃食等' R' `6 T" v6 e3 a" y+ \1 F) t
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* W7 S- u" D, s7.治療風熱感冒：
8 j7 E( n1 \2 r; j! U3 h9 C: z6 P檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果# x. b0 Y# r1 G% M
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並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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( A# }7 p/ J7 L可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時- i! j: V& T, s3 i3 n! {4 @5 Q* g
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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6 A3 d- h) r' n4 p1 t還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效7 G/ L& V5 D5 r) a5 O+ b/ K2 {, P3 q

0 H0 D6 Z  j5 ~2 D所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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