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標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！ [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-16 11:20
標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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7 b# b# @  @* ]- u) B( m調檸檬水的正確步驟! s+ S' ~$ Z* J! I1 W  R; q
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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2. 放進冰箱冷凍2小時
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' O% }5 t$ i: k/ b3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)9 I: f, k8 c5 ?) I
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4. 放入密閉的容器中9 J- s& u$ I0 g# r/ K. N1 x" s

7 a' S7 W( R( A1 J5. 放入蜂蜜
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- y. m& Z* I+ f: }! N- ~& L. F/ C6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7. 蓋好容器
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8. 置於冰箱中冷藏* H. R0 Y# A0 b6 r7 R3 q4 e0 k, j

; ~8 I7 q2 Q2 k5 [+ ~* w6 z9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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! i$ p  L  U5 h; ]3 X/ S+ ]/ _10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來3 |' T- ^5 n7 I, \+ Y. M" i" b

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1個檸檬能喝1個星期左右4 G  E/ r. b0 X- C3 B
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常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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" I# l! _0 t4 A# w它還有補鈣、減肥的作用
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更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍. H( S) i5 x- O) ]& X% r& G  V

+ i9 A3 \; l7 j3 Q$ W" [它的口感是愉快的
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! A6 t+ L2 K3 D! K8 J$ ?- t0 r而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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% B4 @3 B% I: u. R, z  g% ^它對囊腫及腫瘤產生影響
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這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症: l; }8 L* M7 i7 t: }

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% h0 N1 d+ X, m4 n/ u' w$ H1 U: g檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
: u& }8 w6 }* p$ }- |* O7 O它減慢癌細胞的生長
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; P- Q) Q9 f+ ~. x! t更令人吃驚的是：
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" }! r: E$ ]3 q. ]用檸檬提取物這種類型的治療
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; A2 r: j/ b5 V只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！- @' a( f$ F6 j* I* q  S

* ~9 n" P8 _) G0 @2 j有空就自己弄點檸檬水來喝喝! M2 _; w3 H7 @& s3 |8 [8 z

$ e. K6 u+ X" a9 s一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的# }2 l1 e9 g8 l& G$ T% J

- J. A3 Q) f0 g7 a0 n  V，依個人喜好的酸度，自己調配
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能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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, F# ~5 s, p- ^1 c建議多喝檸檬水。
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檸檬的７大好處* ]* {" F: u! `4 m6 ~& d
1.增強腦力：% @4 T8 V, g- b8 M' E+ K
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
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妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化  N2 P) h, O% o% O4 c5 l- n  ?; t

" ~5 R7 ^  R* w; y而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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能有效改善血液循環不佳的問題
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2 ?2 g6 A, ]7 u# y1 x" l因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度0 F2 N8 m4 @" W
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9 U; f$ Z* [3 i4 x2.消除疲勞和腳部酸痛：$ l  @- k  p2 m8 l
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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即能有消痛和舒緩疲勞之功效! k3 v5 Z% h7 U7 l

# E! F# w( G' f- W若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水! Z2 V! v6 a. m

0 I# R- t3 _* g& G用來浸腳，效果奇佳
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9 E9 M9 B* p5 c7 |' ~/ T9 J4 X3.增強抵抗力：1 b! r/ w& r! @5 g1 o3 m, B2 K
它含有大量維生素C和檸檬酸6 C6 Z7 Y& f: x* B
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可幫助消化，促進造血功能  J( c2 ^* ~- V- n6 v5 W
: g8 A' C% ~4 o* Z/ H
提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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4.防治心血管疾病、降血糖：
& _7 c, f, S# H2 g' L% u檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物1 R& M3 R, k$ _4 `2 R

4 v0 R3 u4 g3 J9 [% g能緩解鈣離子促使血液凝固的作用( n& k5 P5 g8 z9 A3 E9 q5 H" ~
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可預防和治療高血壓和心肌梗死
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檸檬酸有收縮、增固毛細血管$ u' O5 x+ K& w) s: C+ k

$ i4 K# r6 X' _, e; N" [7 y) a降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用7 \1 F( B8 v  f  a% c7 y2 o
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檸檬表皮含有的維生素P+ B2 V8 H6 b* a; p& G- }" b- k

$ l/ \- p! T  m可防止人體血管硬化的發展8 ]0 Z8 I' C$ G, P
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對改善高血壓和心肌梗塞症狀
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* Q& C* r% m2 Y% P& g緩解病情非常有益。方法很簡單
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取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮" k; p9 b; m' e$ W
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青檸檬可降血壓、降膽固醇
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- _1 d1 C' Z, A& l  P( Z$ j改善心血管病
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" b! `. R8 w0 o8 a它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖' C. ^4 W) r+ i

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5.殺菌：& G; ~4 U1 M4 ]3 _# `
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸; D! Y5 B$ ^$ w* P" d

4 S  b) L: F4 G5 C具有很強的殺菌作用
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在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死8 L6 l4 G4 n& P8 O: p) s$ m0 Q

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6.促進消化：+ i( l0 O& A* _
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌9 d3 o# {- [4 V! Y# h# e

& ]# A! a2 c0 J3 @' i增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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製作冷盆、涼菜及醃食等( c- H$ H( U( {5 w# q3 c6 z' f

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- f# }- }- C% u4 V7.治療風熱感冒：" j$ ?, J' E$ q
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果9 C" u# c0 C; g

* y4 K$ D' j4 K# o5 X! \( Z並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水, O1 c2 D/ a+ j
* A8 L: m* z: M1 V, A% s9 ?2 N; O5 q
可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效* x8 x) B& k0 F* H# \  [" X

: |6 z" W5 Q0 s6 U- o) I7 a所以用在風熱或挾暑的感冒較合適4 I* Z1 ]8 L; h, y  X) r+ D! I  _' b  i
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