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標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！ [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-16 11:20
標題: 檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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調檸檬水的正確步驟4 g$ K, m3 Q1 g5 h7 s& q
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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2. 放進冰箱冷凍2小時, E& l$ ^$ k, L$ |0 N( c1 T$ x
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3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)" a* {6 M0 F2 v( E  a2 ~* M

& |1 r1 B" \. x. q. Q4. 放入密閉的容器中
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- j: _7 A( z$ ~1 J7 m: b& G5. 放入蜂蜜9 U- J4 F+ Z# \5 l7 V) u

# Q; }+ ~9 K1 ], _7 m+ v8 Y. ]3 A6. 加入涼開水淹沒檸檬片5 @$ Q  s) f, H' O1 g5 V. M
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7. 蓋好容器& ^( R- e9 G8 M. Y$ E

8 v% v0 R, X, x2 G, X  G: I8. 置於冰箱中冷藏
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9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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; o* L7 c/ F+ h+ f+ [0 a10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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. k. h( a4 T& k2 o( h7 y" ?( w2 D4 A. M, l. y9 h

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7 u& g9 {7 N2 r; }) ^1個檸檬能喝1個星期左右3 I  B) ^) f5 U/ o& {
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常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白! E$ r! Y/ I6 W  G
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它還有補鈣、減肥的作用
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更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
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它的口感是愉快的7 i$ A6 u) \- i/ i, }* W
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而且它並不產生像化療一樣的毒副作用% {( H5 r. Y& K$ P- L9 n/ R5 y
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它對囊腫及腫瘤產生影響
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8 a" |) H  s; ?2 [/ ]這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症+ J" D/ S6 Q7 q6 [' j1 p

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' s. m: S2 O2 C" Y, H檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍* q5 p5 Z0 P& }9 S" w: ~8 @6 @
它減慢癌細胞的生長
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更令人吃驚的是：6 r# H3 N! Y( n# ~1 A0 L' y
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用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
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有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的+ {. ]  ~; ~: u# L% j9 A
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，依個人喜好的酸度，自己調配
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+ g/ `: b- m: i$ n3 D. H* G能不加糖就不要加糖，養生又美容！3 h$ b/ w$ U6 j) L

6 R  y4 z3 L6 A. s& Q$ A; h建議多喝檸檬水。
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1 M; f3 `* g& ~8 T' `0 d* x) j3 E檸檬的７大好處
$ i& H1 w5 V/ A4 e: |# c/ S; j: V1.增強腦力：7 j' H" t  l' }! p$ V
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻) Q) f+ t! x" D7 q* u7 I) L0 c
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妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化7 b# z  s9 m) h1 `4 V! X+ c

8 l/ v. ?+ z0 r  p$ q1 G而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
1 R$ o  f) U( p2 t' Q0 Z3 r7 g: w9 A$ ~+ w/ Y' Q0 q
能有效改善血液循環不佳的問題
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  e4 k  h2 [( x( i. e' _' V( N  U# L4 H因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
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2.消除疲勞和腳部酸痛：' E6 s/ L2 x( p* X/ I! T
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦# E  H  U  I! G
; k7 U8 d/ M1 g% d: o& O# v
即能有消痛和舒緩疲勞之功效1 c& n- b7 X9 }* c# b9 V3 R

% _. w4 j9 |5 g2 P. b( k若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
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  {) p: X; E( z& b0 v; A用來浸腳，效果奇佳
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3.增強抵抗力：
7 {# i% L3 A; n3 w( q9 u* J它含有大量維生素C和檸檬酸1 K" |  U$ E' o1 X+ t* y4 U
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可幫助消化，促進造血功能+ ]8 h) w3 L* Q
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提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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& @+ d5 x4 a# i% f% i
: A; Q, T2 ?* Q# T/ K4.防治心血管疾病、降血糖：% L! M# }+ h* @! ]
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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1 X0 n( ?4 D% K能緩解鈣離子促使血液凝固的作用$ J: @' J- b+ \# p

* {0 a. u0 W) n' q! x$ U7 P+ ~4 P& Q可預防和治療高血壓和心肌梗死
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4 a$ q! _( G! `0 t0 w; T( X檸檬酸有收縮、增固毛細血管
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5 m; M9 s( A+ e9 B5 Y& f6 s降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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. J9 j8 h5 O; w( H可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用% ]9 S! J5 b3 |
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檸檬表皮含有的維生素P; G4 [) ]% y/ P: }* b: b$ k

1 B3 t; c% z* H7 C0 U. ~; E可防止人體血管硬化的發展. X/ [, v- j, n. M) J4 R

* t7 p! j4 R4 X對改善高血壓和心肌梗塞症狀
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1 ^+ {. g' u9 L6 g$ b9 z1 E緩解病情非常有益。方法很簡單
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9 H0 C1 f: D4 F- A0 @( D取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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$ Q" R+ E; Z4 o& j' N2 y# Y青檸檬可降血壓、降膽固醇$ N% q% v: X8 M

6 ?/ _. r4 E# [5 T改善心血管病0 Y4 Q( e- L( P* a4 ~
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它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖: [" \, t1 y6 c& G6 Z
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% G4 ]! r# A1 R1 ?1 `5 l0 M9 D/ S5 K* S9 G
5.殺菌：; w1 X: ^, @, ~6 N. |: T
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
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具有很強的殺菌作用
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在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
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6.促進消化：4 X. E* P) n1 \7 U
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌1 c% @. [9 ]7 Z" I
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增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用- D2 [1 a1 {  e8 g
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製作冷盆、涼菜及醃食等
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9 @& B1 U) R0 c' q' W5 p: B% X& `( I) a4 J# J: v9 A: S
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7.治療風熱感冒：
8 l! |  L/ H& \( x( c檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果7 C) k3 _. t, l6 ~
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並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水  z" H! O+ J8 e

( G" Q6 n' w) {4 z可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時8 S" D8 x. E* h0 b- ~
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力+ U8 A7 b3 y/ b: X" M6 h" J% d

" T- }6 G" f6 }# @還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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  J* [5 D1 ^% G1 s( J1 q9 n所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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