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標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬... [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-8 21:56
標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...
腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...9 U# R8 ]5 ]+ |: y7 l/ A

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9 {$ v2 a! Z2 V9 p0 H- F這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...5 L& F  R$ D- F
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1 ^+ j& A  _: |! V& T1 J$ i5 Q動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷0 M5 n1 b* [7 W: P$ }- B# A

0 @+ _6 a& l3 V+ |0 a0 _認真做完一輪真的會炸汗！
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' [+ j( i7 ]) H. l( {& X隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！



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