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標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬... [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-8 21:56
標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...
腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...* F( l) `8 Q# W' j

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! g0 |7 z' m3 M5 F3 N  @5 {夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠. M$ n" S/ M' E: d  V
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線6 I* E7 ^6 ?0 I5 \0 {6 i4 d
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...; o; n- r; |) m: [8 M! r# @. N

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  q8 ^+ P% W( Y( V3 \' S# j繼續看下去...; K* d# m2 m- H' h# _
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5 `5 i! f- a! f* v. ]2 j6 V  }" B" ?4 t趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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8 y- f, ]7 {1 ^; y動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷9 O% |/ K& k% \1 E% P- N. b

$ s( p; z4 S# |1 ^5 S) J2 a* b( {; D認真做完一輪真的會炸汗！
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( R1 ]  w8 `6 ^$ Z3 c5 W4 d隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！



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