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標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬... [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-8 21:56
標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...
腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...# I7 {' B( u5 b1 s6 n2 a9 w/ n# [

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% E# z( W, b" v7 g夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線9 u, i5 G3 t7 W  h$ P
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...3 b" b; s8 Q8 i' B8 h- m

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1 ?0 k. ~: ^4 H) A繼續看下去...
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( [) F2 p% y" @: ?趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！5 D( t9 W, [, a1 r$ ^$ E  b
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷8 i! s8 t8 S& j8 m9 f6 n

# i7 h, }' j6 Q0 u2 V7 z( e認真做完一輪真的會炸汗！
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5 ^" ^* z+ |3 z2 S隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！



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