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標題:
【女孩們注意！妳缺鈣了嗎？】DIY莓果飲鈣好喝！
[列印本頁]
作者:
揚雪羽
時間:
2015-8-7 15:24
標題:
【女孩們注意！妳缺鈣了嗎？】DIY莓果飲鈣好喝！
【女孩們注意！妳缺鈣了嗎？】DIY莓果飲鈣好喝！
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隨著年齡增長，人體將逐漸失去吸收鈣質及自我修復的能力。
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濕疹、皮膚過敏發癢、蕁麻疹、皮膚變薄、皮膚開始缺發光澤與彈性。
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可能都是身體缺鈣的徵兆！
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材料：
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櫻桃4顆、藍莓4顆、香蕉1／5、高鈣牛奶200 c.c.
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Step 1:
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將藍莓洗淨、櫻桃洗淨去核、香蕉剝皮切塊
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Step 2:
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將所有食材用果汁機打碎成汁（約10秒）
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櫻桃、藍莓富含花青素，有助人體抗氧化，搭配高鈣牛奶，
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補鈣抗老一次完成喔！
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