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標題: 治咳3藥膳 [列印本頁]
作者: Rachel    時間: 2011-1-17 15:09
標題: 治咳3藥膳
中醫妙方 治咳3藥膳
' n6 i# P8 _; G2011/01/17  0 t; s" u# i7 k: f9 {; c
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】
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) u+ v  ]  E0 I# T6 Z; x沙參玉竹湯 & Y" U  s- Y7 U% u# W
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材料：沙參 ' a3 C0 t: D+ a1 `8 g

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( _) B- E: d- p作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。
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功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
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3 K) l6 X2 a2 c$ a4 m川貝杏仁奶
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材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。 ( L/ M4 i* X3 X( B6 G
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作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。
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功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。 ; _5 Q& g) i3 O& J1 B
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9 B1 r# ~( R) V4 E* I) U1 V: ]荊芥菊花茶 % x$ ~% K. p* J: K$ T0 N. Q' w

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) r8 l9 R) c( e8 \) M材料：荊芥6克，菊花5朵
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" l2 y- D5 u* s7 H) {% }) r/ B8 R做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。 3 G, [2 c2 M" I, L" L
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功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。
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作者: avatar2005    時間: 2011-1-17 15:32
最近感冒咳嗽的真的不少
: S% n' i5 h3 X! p6 a( t我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
, w7 [: D. a0 [, `300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮7 b; n4 |, i, _, g! l
不用太濃~~剛好甜就好~~
8 b/ g! f! M. f/ g5 k; H可回沖3次左右



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