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標題: 治咳3藥膳 [列印本頁]
作者: Rachel    時間: 2011-1-17 15:09
標題: 治咳3藥膳
中醫妙方 治咳3藥膳
# v9 X1 G  S  g2011/01/17  2 ~$ h0 T1 F6 l& C6 A1 X
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】
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, Q% F' l4 y  C9 B0 Z& p- r1 i沙參玉竹湯   m: {$ ]9 Z6 T

; M0 g$ A4 s1 x3 x4 e材料：沙參 ( ?( {! W+ v) W+ \, j( e
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作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。 * l. S; j& T  h4 a1 H9 ~$ b

$ r4 ^. j" M0 e, S) p  b+ R功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。 0 p6 L' j3 E( D( M

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' J7 U' y- O6 w3 }) w. _川貝杏仁奶 - k2 R* @* G) Q
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$ S6 g; ]9 J& r, l材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。
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作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。
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# t# z6 \) V7 D# b5 P' t功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。 ' @* \6 a$ g/ b7 j7 d" o

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荊芥菊花茶
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材料：荊芥6克，菊花5朵
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. j( K8 j; X$ z5 F4 D做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。 : a0 y2 B; ]1 S

: ?5 c) |6 X0 F" _2 Q功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。 + J! s# J7 {2 ?  q* O% D: [
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作者: avatar2005    時間: 2011-1-17 15:32
最近感冒咳嗽的真的不少6 I: w) \9 s" G7 j' a
我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
9 q1 e, J/ v+ H( W  }9 o5 ]300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
  b: @" k6 G5 _9 g( F不用太濃~~剛好甜就好~~
  \* [/ o4 S: \- Y6 M$ b可回沖3次左右



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