標題: 感冒速癒 3要領 [列印本頁] 作者: Rachel 時間: 2011-1-17 14:29 標題: 感冒速癒 3要領 感冒速癒 3要領 & i( r: U" x5 l2 c' m4 w
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【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 7 A* E& I6 q) W, a8 b; \- a
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1.多休息： " u. ~" Z0 X5 U5 J" @ 9 s& M3 I/ G7 Y- e5 A! K% @ ( O L0 {* e r0 R至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 ! k; F( |- d0 q2 ]) F2 O- N% }9 }4 I l1 q7 g8 @" T# b, m
, u, x W, w2 q# j" C2.要通風： 0 I S% V, C% A T( v$ \( N ^ ! C0 R- Q0 z" k/ i ' G4 j7 @2 w" \% n4 l' ~減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。 ) ^( B5 j9 o, E" s
+ v" u! t( A1 a 5 A* u E" \5 T7 U4 [* B) G3.戴口罩： ' ~# X: ]- E8 n H1 m" }6 ^0 L1 i
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。 ! x/ z! y# `' ^$ C4 k& j' r/ k
