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標題: 空腹吃甜食 當心胃潰瘍 [列印本頁]
作者: faith    時間: 2011-1-17 10:22
標題: 空腹吃甜食 當心胃潰瘍
文／林旼旼4 x3 n  u: o2 m* f# A
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現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。
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; ]# i$ H4 T$ h6 n9 ~' e  d這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。
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* m- L8 w2 G7 {# r% Q9 h胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。8 i. ~6 a, j: U0 ]

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3 g: R6 [$ F0 I( b- I9 V4 F胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。
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. w0 w1 V5 A( V; v5 ~癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。6 |9 D- ]0 q' j& P5 \, L

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咖啡也不宜
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+ I' Q* F5 Q$ }+ x/ O9 O◎預防潰瘍：  J: g+ T$ K& G/ m& l

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* Y$ |4 \- e* }  W2 Q& ^+ Y. ~目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。& ?3 r8 ]$ p- c/ A2 b0 q

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# i; N+ y2 l9 Y  g; Z另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。5 N. D: p( U6 d6 ?0 _, o- d$ ?( k) y

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總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。7 F, N, |! o0 a; Z6 O

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（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）
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9 d7 F0 i2 J9 M' ?& Uhttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html
作者: 空空    時間: 2011-1-17 10:49
原來空腹連橘子鳳梨都不能吃阿
6 n$ e0 L6 j7 z. X是說如果先喝了一大杯水再吃東西算空腹飲食嗎?



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