iBeta 愛北大論壇
標題:
空腹吃甜食 當心胃潰瘍
[列印本頁]
作者:
faith
時間:
2011-1-17 10:22
標題:
空腹吃甜食 當心胃潰瘍
文／林旼旼
2 f* |: F9 u& {- J2 g. ~& @, x+ K
: H6 {$ L5 `! _
4 M k% k- `+ m) v5 U/ C
現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。
. v2 ^0 i2 p- B. M \
# d5 J K* Y$ I+ X# F3 \
+ [" \5 V, T0 q( v8 n, A6 ?
這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。
7 L8 U8 J( c8 L; W
. {: \! o- W3 Y7 Q8 H/ x
2 A7 ]6 F$ t+ ?- C
胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。
4 g: ~) u( k; R6 _" O! n
3 b, [$ w- K7 @3 A6 J1 o, D
3 c& y- o* z u' I( e2 Z9 w
胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。
% ^3 ~- K$ b$ s$ s/ p7 D0 C
$ z" Q0 z0 }7 e8 q# m; b0 v8 s
; Q/ k2 w' j* R- F1 X1 f. Y- |0 K
癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。
+ q/ x$ H M3 N) b. N
. {6 i- ^" F8 m J! g6 L% X
c) l0 H1 | U* X9 v! o! H
咖啡也不宜
; n7 k9 X T: f: J
# f. W2 A' I; J' b7 y C4 l
) s" p0 C# C2 \" v3 R3 {
◎預防潰瘍：
+ @" W9 S: _" i1 }: Y& P
1 O- j: W. s2 J* H# X# q& |
, e4 |% x9 e! {9 p/ p4 l- R
目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。
! \" ^4 K/ b. G" G- L
8 ^& g; M6 y' U0 B
6 D1 H" A& a! f5 ?0 s, }* f" n2 s
另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。
7 h) l+ L4 i9 w' x/ ^
# t* o; P! ] u- @& S
" ?0 K" }/ v! S3 u
總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。
# Y) ]3 Z" f1 q" ?
- I4 N1 l% G! S I/ B) `5 l1 S
3 R5 n% G5 J7 N; L8 C
（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）
' ]6 v% o, z# z3 g% t% Z
; n9 B, @( h. [5 `5 u) ]+ a
# x0 l* q; \9 R4 U9 W* q- E3 L# \
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html
作者:
空空
時間:
2011-1-17 10:49
原來空腹連橘子鳳梨都不能吃阿
- a. N E1 N* d8 u4 ]6 P3 I+ k
是說如果先喝了一大杯水再吃東西算空腹飲食嗎?
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
