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標題: 太極拳新班 [列印本頁]
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-27 18:53
標題: 太極拳新班
剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課
( y; N) s: W* a, _: y3 o) s! E6 v
9 x$ c% r) T# g, h( x5 a這位老師很好，值得推薦！
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
! w- H/ S3 P" n3 {" S開課日期：１０４／５／１３（三）0 d% M9 r. m3 O& C. Q2 Q1 c- R, f
上課地點：龍埔活動中心; m& N5 ^; t$ y6 L) M! t& d$ w3 e
9 H+ `: K) K7 V7 n: ^3 E' K
名額有限，報名從速
( K7 x- `/ ~' H) Z; z& D( h報名專線：0932-396-886
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作者: yiphonn    時間: 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！
, _. |' f- m; C3 x她在桃子腳和龍埔教拳，
; A& b# ~/ s3 P. L% f3 J% K學生都說她是明師啊！
作者: dzk    時間: 2015-4-28 07:50
yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14 3 |6 S) a7 _4 v6 X7 q
這位老師很好，我同意！7 e& n+ {0 |# z1 A. U
她在桃子腳和龍埔教拳，
3 J% Y. Q! z8 f" B學生都說她是明師啊！
  ]% Q8 X) R3 S6 w/ u6 x, h0 V
請問這位老師在桃子腳教學的時間是?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 11:05
桃子腳是早上5：30~7：00
/ d! s2 P+ u: y, b9 n  W但現在還沒招新生
作者: zwka    時間: 2015-4-28 11:17
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
作者: spsatansp    時間: 2015-4-28 13:22
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 15:03
9 s7 l! {- {$ b1 T% W- o% P4 a( r
" @, ~9 Y7 u+ ]
主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM
5 p* Z9 e* W, s4 {
* }/ I! B1 m  \, u& G7 G9 [https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1* M1 X% |  o% ]. \8 J8 C
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- J( e( X1 U- I+ I5 B
老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！
0 L1 T/ G+ r* ^# J  Z) U
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  E* T/ B3 R9 r2 E: T7 Y8 Z& P兒童班請與老師聯繫，以利說明
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-28 16:01
太極拳對身體有什麼好處？
0 u# R" k7 Q1 ~  D. o0 f& X- q5 Y& E3 w" j
1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。! n' v# t% q! |: B. F- f) `; @$ u
2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。5 y& U5 y" x- b  G1 h$ h" I% \
3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
* g7 l' ~) o; c* j4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
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% Q. Z/ l" L# _9 q, N3 ^5 m5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
2 n' F" d+ |% Z0 Y0 X7 z# Y9 w: p6. 太極拳有陶冶情操的作用。
: N: u* @) \0 u7 t/ p/ w! o+ d2 V
8 a7 x# `6 q, x現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
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不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，$ Z) l" F* M5 O. A; @$ T% ]
但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！  W1 x, Q6 u8 A; t9 g

$ M2 D* ~' l4 Z  i$ b8 u6 v祝大家學到好的太極拳，身體健康！; Y2 U1 ]7 ?+ B
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作者: yipmantin    時間: 2015-4-28 16:08
個人以為兒童學太極好處更多！
  Z3 j/ X+ t5 j/ G& H) A8 p- e' Q8 D! A4 ~7 _8 X9 M3 P& i
大家都發覺很多兒童會過動，$ T' Z% H+ L4 H6 w0 Z' f
看醫生只見治標，練太極可治本！
作者: alice1731    時間: 2015-5-4 11:57
每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量( u: _  w3 B. P- M
1 E. s+ T: g+ N0 c3 _
轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導% S: q* L0 N% ?0 H  q& U# t
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「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。: A& n! y9 e2 g3 q, M/ l2 r
' I1 D! |2 X8 v0 k; E
現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。( p1 g# @/ L% C& ]( w# L' J2 b! m
, z1 i5 h/ }9 M- c$ H: f, T
《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。% \4 i) D9 }" }

# q/ n/ W  I0 m8 d1 ~' G( h研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。
: D$ h/ H# \9 W" y % Z* l( l5 O; j
參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。
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當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。) l$ ~  p, g# G1 [$ A2 S0 J

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太極拳招生
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
: Y  G" K& F: S% Q0 Z. D8 A開課日期：１０４／５／１３（三）' f& s& b; P! w& s! v
上課地點：龍埔活動中心
: e8 H& k$ Y1 V7 L& j# B' y1 E報名專線：0932-396-886
作者: liaodiamond    時間: 2015-5-14 10:54
期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。
3 \+ k: O1 I7 T0 q+ q打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。
作者: 玉子燒    時間: 2015-5-16 20:24
剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！
作者: yiphonn    時間: 2015-6-17 18:52
現在上課的都很開心。教練用心啊！



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