iBeta 愛北大論壇

標題: 太極拳新班 [列印本頁]
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-27 18:53
標題: 太極拳新班
剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課
6 {+ M! i' t) ~2 b* K3 T6 X4 O$ ^; @2 B. \, t- R3 F! J0 X
這位老師很好，值得推薦！3 v6 W$ b, X% }) e- O  D; P9 Q/ H

8 @) z/ M. }  m' l( k上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００# [( e9 |; j- V8 h7 `7 A! d! Y. K
開課日期：１０４／５／１３（三）
. s+ X0 ~: c4 ~, \4 D& O上課地點：龍埔活動中心3 V, J. G, I- a* C4 C! I4 K

7 x+ t3 s! W) l名額有限，報名從速
; @3 h3 _, H$ E8 \9 x報名專線：0932-396-886- w: ]1 Q# R% ?0 X  h
3 A& ?6 Z+ r7 q  }1 R  d) J' y! X
作者: yiphonn    時間: 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！
7 {+ G5 e- l' x& e- r* n她在桃子腳和龍埔教拳，# z3 `) E4 T  z# w+ Q
學生都說她是明師啊！
作者: dzk    時間: 2015-4-28 07:50
yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
( R6 }+ Q+ t* o* Q/ Z5 s% k3 l這位老師很好，我同意！
( R; c6 U) k* o! ?! w她在桃子腳和龍埔教拳，6 t, A* X2 _" Z+ C) A
學生都說她是明師啊！
5 O; r3 N  \9 j
請問這位老師在桃子腳教學的時間是?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 11:05
桃子腳是早上5：30~7：00
/ u" Z/ @4 h0 T( @; w# \但現在還沒招新生
作者: zwka    時間: 2015-4-28 11:17
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
作者: spsatansp    時間: 2015-4-28 13:22
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 15:03
$ [' O- X+ `6 A2 ?- q2 o6 g* V

0 f8 x! P4 j" G6 X7 Y% R3 v主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM
( f' S' m. O5 `. m1 @
& ~% C" }; n( uhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1' F. l5 J- R; U" G! F. d* f
4 M) G; A0 l% \2 U$ L% v, y
, G) M- _$ x& W( X- u2 h+ P0 W
老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！$ j3 s& X, W+ E7 F) U

0 k! u1 d& b$ ^( O1 p, q5 s" Y) o) a5 E, _
兒童班請與老師聯繫，以利說明
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-28 16:01
太極拳對身體有什麼好處？
% K( m* U- p9 J1 q! N" S" E1 S+ R( _9 I% x* l6 e) N/ I8 A8 w) v7 A
1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
& N5 A4 N! j' E5 H3 _# J2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。. \& b1 C( L; s* y
3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
" f, O; H; Z# D( P& v/ d) l9 F) O  q4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
' v3 r8 f0 W: d! `
- y# b% @) p9 L! D$ Q% \5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
/ ]1 M& {9 U6 K8 t1 f% J6. 太極拳有陶冶情操的作用。6 S1 y8 T- Y. c; C

8 i# P/ w7 X8 [$ M現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
/ c4 u* V* T- n: p+ F+ K# l. r  f0 P1 n9 x1 [
不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
4 S+ J  [# U0 w' u但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！! f3 D2 m0 r/ A8 c/ c3 C5 b/ \4 O
$ u2 I  D4 K+ |+ `8 V, r  p
祝大家學到好的太極拳，身體健康！8 ]+ D  e) {! R/ ~

8 q2 ~: a: r$ a
作者: yipmantin    時間: 2015-4-28 16:08
個人以為兒童學太極好處更多！
9 e! R" V1 m( a3 N# _6 ~
2 `8 V" E- j6 g- X7 M7 @大家都發覺很多兒童會過動，
0 q2 b) g( D; j. D! q) `: l看醫生只見治標，練太極可治本！
作者: alice1731    時間: 2015-5-4 11:57
每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量4 `7 Q; g) u( Y; @7 a  h: R" Q! j

2 O; A5 A9 o( Q4 |" u/ _+ r2 \* t轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導! C' N4 o' R+ p- e2 J
: Q3 p! N6 j5 k2 O5 C
「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。
' B5 b: x. u  `  G+ P( V
& n' I2 B  {; Z* u現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。
# ]& u: V" K/ I, @1 ?+ }* F 1 ]* i* L( O, B) g8 }, b
《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。4 A( f' X7 l: @( G  @, w
: k+ a; h3 Y3 y
研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。9 l1 }4 x) `& C1 i$ H
( t% t) A" ^: P$ ]8 f0 Z# F
參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。6 T1 [; w3 u1 b& m0 H, U

) e8 p+ Y" M& H' ^9 \當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。
0 _. `1 w+ n# O: v, |
3 ?1 H, l, Z4 _1 c; q: n# H! ?: V8 z. I* K( O3 o( A) j
------------------------------------------------------------------------------
0 m( ?/ |& Y: g- L: [% R: u太極拳招生( w; X; V- [' p- i

9 M. @* V5 D! w+ e上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００4 ?. ]8 Y7 {+ r( ?
開課日期：１０４／５／１３（三）; }  o% V  {& }5 V4 g! `' @  J. P/ {$ x
上課地點：龍埔活動中心
! t! @$ {- g# p0 ^/ t% L報名專線：0932-396-886
作者: liaodiamond    時間: 2015-5-14 10:54
期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。- @3 k; ]- d: z+ |* n
打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。
作者: 玉子燒    時間: 2015-5-16 20:24
剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！
作者: yiphonn    時間: 2015-6-17 18:52
現在上課的都很開心。教練用心啊！



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5