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標題: 太極拳新班 [列印本頁]
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-27 18:53
標題: 太極拳新班
剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課. ]. @, U; l- T6 H! [/ {! b, O

. E5 U9 u& @4 y( e6 m這位老師很好，值得推薦！7 f' q9 W! m& I8 ?2 G7 ~
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００! \! E9 r# F' N3 V
開課日期：１０４／５／１３（三）& ~$ j& i4 J8 Y% h' r( k3 z7 H2 I" Q
上課地點：龍埔活動中心8 q; k4 p6 p; ]

( b, n. D3 M/ @' B$ I: u, O名額有限，報名從速' Q2 H' U  w% J
報名專線：0932-396-886
' r* p" b/ W6 X7 T0 h# G/ J
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作者: yiphonn    時間: 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！
0 Y. n9 i; y8 |0 @- W/ }她在桃子腳和龍埔教拳，3 Z% e  l. R% g' z1 k
學生都說她是明師啊！
作者: dzk    時間: 2015-4-28 07:50
yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14 . \/ X  I5 t8 ~! f" l9 Z
這位老師很好，我同意！
/ d: m( K* g3 o8 N, U她在桃子腳和龍埔教拳，5 b6 m3 S! ]5 L8 F8 ?+ G1 V
學生都說她是明師啊！

7 O: ?/ s6 G0 i# r( @請問這位老師在桃子腳教學的時間是?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 11:05
桃子腳是早上5：30~7：00
9 I* N% H3 P. R但現在還沒招新生
作者: zwka    時間: 2015-4-28 11:17
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
作者: spsatansp    時間: 2015-4-28 13:22
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 15:03

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主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM
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https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
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3 F9 h* O& U1 g* H$ Q4 @/ h$ c
老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！
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7 P2 Y9 z+ S* G# o! J兒童班請與老師聯繫，以利說明
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-28 16:01
太極拳對身體有什麼好處？
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1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
# P7 o2 X2 W3 ]; p2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
" X0 z) c' u) s3 |3 n3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。7 n* K4 V6 w9 |$ d
4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
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* ?! Q$ h% |5 a% E8 H( _5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
- U8 F0 a9 R$ L: u/ s4 Y/ p6. 太極拳有陶冶情操的作用。7 F& z9 H" h1 [) \7 ^; g) q
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現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學9 d% G8 v. J, S4 R
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不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，) N, I' |! s2 {4 q" _! ], [
但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！0 I( T& J& V3 ?' U. Y* X

3 U" O2 L# [$ V7 M2 ~. r; E2 P祝大家學到好的太極拳，身體健康！
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作者: yipmantin    時間: 2015-4-28 16:08
個人以為兒童學太極好處更多！
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5 |& `) G% U* z大家都發覺很多兒童會過動，
; u6 G. e1 \( y1 F( W2 i" o看醫生只見治標，練太極可治本！
作者: alice1731    時間: 2015-5-4 11:57
每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量( w- K" X. ?1 Q8 m/ _8 f9 P, k8 g

0 ?& b" Q) b( z. a/ y轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導4 P- `! A+ r$ b) ^6 o# S6 H' w1 C: X

, m; x5 V7 i/ N. }) n「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。6 J( J* x+ f' D

- i4 G+ ]1 [( A7 b  b. Y現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。/ U- i. ?; z* ]% v3 k) T+ F  Y! `

: j+ V- H& J8 C  \% y《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。
6 w: P3 _1 h, ^) r% {- i9 y2 N
0 n8 z5 d& D; @* b) o研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。
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+ @! E- H) g( T3 I0 o& I% @參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。' C6 u0 v- e6 r9 s" O/ U) X
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當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。. B& W: q; K3 `5 x9 r) m; a1 J

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7 @3 A2 F1 ]1 i/ `# H* z太極拳招生
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4 [: ?+ w" ]' B8 p  S上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
4 y7 Y4 }$ W; H' p# \6 s2 z: n開課日期：１０４／５／１３（三）( M& D& ^) |) X# ?& a
上課地點：龍埔活動中心
; t3 w* u7 r7 B報名專線：0932-396-886
作者: liaodiamond    時間: 2015-5-14 10:54
期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。4 G5 p# R$ ]# e( [/ y. p7 F
打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。
作者: 玉子燒    時間: 2015-5-16 20:24
剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！
作者: yiphonn    時間: 2015-6-17 18:52
現在上課的都很開心。教練用心啊！



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