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標題: 太極拳新班 [列印本頁]
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-27 18:53
標題: 太極拳新班
剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課% q. g% w+ F3 r+ w$ P
! U% D7 l4 F1 @) s7 b0 t* E# a9 x
這位老師很好，值得推薦！5 K; Z3 T% Y4 T6 n3 k

) `1 h/ @" F( n) `; P! f上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
9 A( ~  ?% \& r/ _# v2 l& R開課日期：１０４／５／１３（三）4 {( E" ~) h$ M5 ]# A# f
上課地點：龍埔活動中心/ u1 m0 w" a) f

% N8 H: P1 E: W4 p- Y名額有限，報名從速) i( Z2 w1 w, R* h0 G( f
報名專線：0932-396-886
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作者: yiphonn    時間: 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！1 |! o+ Z' n  V" x- x7 }
她在桃子腳和龍埔教拳，) P( q- F# R, s, P1 b* s0 a
學生都說她是明師啊！
作者: dzk    時間: 2015-4-28 07:50
yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
: O- s! _7 i* ~7 w4 W這位老師很好，我同意！
+ p2 I* }/ [% w7 `* O5 Y她在桃子腳和龍埔教拳，! e- g' \5 Z+ c  [
學生都說她是明師啊！
; {9 ~# C2 N- j) c# J
請問這位老師在桃子腳教學的時間是?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 11:05
桃子腳是早上5：30~7：00
" y% e# H5 L. ?7 k3 j但現在還沒招新生
作者: zwka    時間: 2015-4-28 11:17
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
作者: spsatansp    時間: 2015-4-28 13:22
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 15:03

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主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM/ C. ]& _) V* ~6 c; [9 g& j: @# _

, z! G; n" W( N9 Xhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
" c' I: O5 _$ ]  o( C3 A( b  {# a% {. k: c, U

( F: i9 G2 ]- c' Z- f: R# W) K$ ]老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！
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! D; Z* {/ ~1 x" O/ g' d4 V% O2 k/ b6 n$ l
兒童班請與老師聯繫，以利說明
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-28 16:01
太極拳對身體有什麼好處？3 w' S5 P; b8 ?) P8 s

% E* t/ Z1 j: R3 T( u  L/ d0 u3 J1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
" z  X: x. S2 i- {% U+ q2 T2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
' x& S% J5 U8 K2 ~" r3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
3 L+ Q+ _# M8 i$ e$ y; c4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。7 W& q* [5 k; [+ F* }
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5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
9 l+ a4 n9 u) t' ]6. 太極拳有陶冶情操的作用。4 q# c$ ~3 K! \5 P; H. S! p7 A' S
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現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
5 F$ u* y& w/ {
9 e+ O3 W# c$ o3 R* r8 I  b# _不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，, b  `+ N) ^$ y1 a7 a% k- g
但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！+ }, I) V) C9 P- |8 a: w

2 V1 i: s% |- U. \祝大家學到好的太極拳，身體健康！
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作者: yipmantin    時間: 2015-4-28 16:08
個人以為兒童學太極好處更多！4 p5 ]4 h! z6 u; {7 Z4 {/ v

. P6 [' t3 f3 {* J+ R# K大家都發覺很多兒童會過動，1 F" _; w) \% Y6 r
看醫生只見治標，練太極可治本！
作者: alice1731    時間: 2015-5-4 11:57
每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量5 U. c7 Y3 Z' o/ z  m. Z

2 |$ O" c- ]) x4 j, f轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導2 Z2 ^7 N7 F: q- f- T# _3 c7 I

5 K) O9 |' h' r& e  b「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。/ @; s! X/ P7 ~' ]% ?: x

  b/ s1 z: d6 L5 a現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。* N. }. m7 |& N6 K2 h* W' Y) Q
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《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。* v/ }, Q- }& G, }8 a- h9 t
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研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。
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2 [2 ^3 K0 X( Y參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。: l9 `, a" H5 [! e# a% s! ?; G

8 B2 [3 w$ k" t2 k) @$ _* v$ T+ ~當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。
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太極拳招生/ v+ t1 d$ P8 j8 T% s

0 }7 c2 z: l* {* x上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００+ H7 v8 d; Q' F! h3 m
開課日期：１０４／５／１３（三）
; d( p% r  O! r9 @上課地點：龍埔活動中心
9 @' n, @! l- U! X) n報名專線：0932-396-886
作者: liaodiamond    時間: 2015-5-14 10:54
期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。! c/ Y- h2 N' ]  u* B" M9 \7 I$ }) Y+ E6 Z
打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。
作者: 玉子燒    時間: 2015-5-16 20:24
剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！
作者: yiphonn    時間: 2015-6-17 18:52
現在上課的都很開心。教練用心啊！



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