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標題: 太極拳新班 [列印本頁]
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-27 18:53
標題: 太極拳新班
剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課4 Z0 e7 j9 Q+ X9 M. e  A: W0 M

! x$ P8 O$ [/ f' I2 d. S$ d" F8 }這位老師很好，值得推薦！
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
# A, U5 }! S( T9 J開課日期：１０４／５／１３（三）
8 \' ?' _9 ^9 H) A$ v+ J' b0 e; J上課地點：龍埔活動中心
" d3 N2 Z' G$ r4 M9 g1 S
. I: I: V) N4 v0 G. j  C名額有限，報名從速' c7 s' E0 j8 u& t; j, L8 o3 ~
報名專線：0932-396-886
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作者: yiphonn    時間: 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！* {4 z& D+ x' a1 I2 f
她在桃子腳和龍埔教拳，- i: r8 M+ S% o3 j
學生都說她是明師啊！
作者: dzk    時間: 2015-4-28 07:50
yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14 $ S! l9 l9 D6 M: R
這位老師很好，我同意！
  k/ R6 c7 d- L* b+ i  W2 l她在桃子腳和龍埔教拳，
% X# W8 B  [4 _4 c學生都說她是明師啊！
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請問這位老師在桃子腳教學的時間是?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 11:05
桃子腳是早上5：30~7：00
) s) j# h! R( K4 i但現在還沒招新生
作者: zwka    時間: 2015-4-28 11:17
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
作者: spsatansp    時間: 2015-4-28 13:22
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 15:03

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主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM& L: O3 {5 h2 w" v2 J& _# f
, x7 r% c+ j; s
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D10 h" h5 s( d9 k' B9 P) d

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" d, l# v$ l. o& G老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！/ Q8 M$ Z! V! w2 b  r* A* W

4 X9 O& ^& F3 s3 K+ O8 @
, \$ ?% M! e( m# h兒童班請與老師聯繫，以利說明
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-28 16:01
太極拳對身體有什麼好處？
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1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
) E# O" d* W3 o- d& G3 F) _+ ^: w% H2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
# U% h! v3 M$ r6 V, D3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
6 P2 V- `; f; C3 Q. l4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。1 P3 f+ [- {' J% b

$ |, L+ J1 n( T2 G' z. ?+ ~5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
' {! i0 ~: v9 c4 u+ f9 p& S) q6. 太極拳有陶冶情操的作用。* k2 \8 h& W$ ]: R: {, W6 A# j$ U

8 L! U7 c( n& B現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
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不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
: @+ C6 O0 K* i  m  }, j% v; _; J但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！9 E0 c, g) i9 c5 d, W) A* p4 O" E
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祝大家學到好的太極拳，身體健康！
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作者: yipmantin    時間: 2015-4-28 16:08
個人以為兒童學太極好處更多！
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/ ~& {/ S% y' K# f1 D2 l大家都發覺很多兒童會過動，
8 c1 \" F" X/ @' Q- P8 b! V4 X看醫生只見治標，練太極可治本！
作者: alice1731    時間: 2015-5-4 11:57
每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量
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& q0 X+ P9 X: |* A: {9 _# Q轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導% A! @5 M+ C2 z
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「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。
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6 h7 P' g( t2 f9 o3 F- w現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。1 E* V. ^4 u- G& t6 B( Y6 L. ^( W

0 Q' c/ h* Y. J( x《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。6 i$ f& R$ E; \! [0 ]( }2 A7 R
. ]3 J$ H9 M: u$ W! H( A6 ?1 V
研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。
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3 q5 v; t: K4 L5 }8 w0 J0 j( H, u參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。
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當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。& w/ w6 ^, y  |: A; x
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太極拳招生; M! q" q4 c8 b$ E
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
% W$ \: M, e" S; {3 e. D0 D8 g3 ]開課日期：１０４／５／１３（三）
7 H! z9 e  C0 b, K6 C( J: f, A1 I上課地點：龍埔活動中心$ P! H) b" Y" W4 Q* e# K
報名專線：0932-396-886
作者: liaodiamond    時間: 2015-5-14 10:54
期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。6 S- v/ m, K. R( E1 Z
打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。
作者: 玉子燒    時間: 2015-5-16 20:24
剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！
作者: yiphonn    時間: 2015-6-17 18:52
現在上課的都很開心。教練用心啊！



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