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標題: 太極拳新班 [列印本頁]
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-27 18:53
標題: 太極拳新班
剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班  5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課# e$ q8 M5 p, Y7 ?
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這位老師很好，值得推薦！
; C$ V! Z) j+ U! ?! G" O6 j8 K/ N" H
  l/ }0 z/ Y1 B( V1 H上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００( ~! W( n4 ]5 y4 i
開課日期：１０４／５／１３（三）4 m8 `+ ^0 B" @, _0 D4 b4 @
上課地點：龍埔活動中心
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# N# E+ e7 @1 {' X* h$ i/ {) W& T名額有限，報名從速; C$ \1 n. }" U
報名專線：0932-396-886' D( q+ M  A9 F0 \" B' ~9 H, ]0 o
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作者: yiphonn    時間: 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！
! m) X, G2 i- O  r# O她在桃子腳和龍埔教拳，" L7 V# f* E9 c8 Y+ \2 J* [$ o
學生都說她是明師啊！
作者: dzk    時間: 2015-4-28 07:50
yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
+ v  Y! Q3 `0 o, I這位老師很好，我同意！7 K. W" k( v8 X. ]
她在桃子腳和龍埔教拳，( g( f+ N' w$ u
學生都說她是明師啊！
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請問這位老師在桃子腳教學的時間是?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 11:05
桃子腳是早上5：30~7：00  G, t! Q/ \/ N0 z' P
但現在還沒招新生
作者: zwka    時間: 2015-4-28 11:17
請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!
作者: spsatansp    時間: 2015-4-28 13:22
請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?
作者: alice1731    時間: 2015-4-28 15:03

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$ |, H1 y9 U) H" ?! y' \6 z& F) s- x主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM0 u2 u2 D. W) r

0 u4 M+ f0 T. [4 g1 F! g" Yhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1! |( T- h6 J" i
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老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！
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) ?% g8 o5 g! F1 b6 ?+ `) f
6 V  T' X+ e& S7 |兒童班請與老師聯繫，以利說明
作者: 玉子燒    時間: 2015-4-28 16:01
太極拳對身體有什麼好處？$ H* R% G! v$ q; _
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1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
! g8 I; ^& N: J0 F% G2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
3 J% J; S" P! f* l  m" k" @) c/ q& o3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。( T1 }, A1 `% l4 c, j  A5 X
4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。1 [! D! T+ I5 L* G) ^+ D
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5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。$ j9 d) T) z- Q& w0 Q/ W
6. 太極拳有陶冶情操的作用。9 g* ^  E1 C& U+ W
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現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學
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& V" D5 F  L( @7 B4 u* e  {0 U不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
* @7 C8 L# O$ I; i" ~, i0 s1 v) @但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！& V) c' I# |# z* K/ K& V$ @
9 u5 z' }  X- e' }* d0 ]+ ^
祝大家學到好的太極拳，身體健康！
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作者: yipmantin    時間: 2015-4-28 16:08
個人以為兒童學太極好處更多！
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5 t4 S" v7 c! A! ^/ m  h  h大家都發覺很多兒童會過動，
4 M* T- Z6 Q# r看醫生只見治標，練太極可治本！
作者: alice1731    時間: 2015-5-4 11:57
每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量
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轉載ETtoday國際新聞網  2012年06月24日 23:51  國際中心／綜合報導
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「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。* x( `# w/ T% i/ i, m
! o; P% P- d1 n& D
現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。2 D: e$ u8 o7 d, _" |4 J" J
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《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。7 W0 ^5 J$ E# B

+ S6 ?0 j/ T7 D) V. O3 D( v研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。
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4 ], t/ H1 ^( \; s- S參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。! [  H6 @5 q- a
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當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。; ?. E8 M1 Y' P: U3 d

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太極拳招生  n5 G4 Q0 u4 ^& Q+ P
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上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００, {: N) Q6 n+ l1 R
開課日期：１０４／５／１３（三）
1 N9 C0 Q- Q& P3 K上課地點：龍埔活動中心
" t9 T7 i9 L! o8 W  S5 Q$ M, n報名專線：0932-396-886
作者: liaodiamond    時間: 2015-5-14 10:54
期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。
0 ]& J# m( m- c) R- w+ \6 }打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。
作者: 玉子燒    時間: 2015-5-16 20:24
剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！
作者: yiphonn    時間: 2015-6-17 18:52
現在上課的都很開心。教練用心啊！



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