iBeta 愛北大論壇

標題: 每周喝一次豬腳蘿蔔湯 滋陰潤膚 [列印本頁]

作者: 鬱金香    時間: 2011-1-13 10:53
標題: 每周喝一次豬腳蘿蔔湯 滋陰潤膚
【記者鄭綿綿/台北報導】 2011/01/11+ s' k0 s! P, ]4 N+ [
預防冬季濕疹上身,日常生活保健有何須注意?中醫師陳偉坤表示,應注意泡澡時間不宜過長。避免過度使用保暖工具,造成大量出汗的現象。沐浴後可塗抹保濕用品。另可配合食療方加強滋陰,改善皮膚狀況。  ?+ t" Y) H% C. ]! T( R
$ V% D2 `7 \: {8 ?' H6 L
陳醫師表示,患者冬天應避免洗澡水溫過高,泡澡時間不宜過長,若天冷乾燥時,可適當減少洗澡次數。避免天冷時劇烈運動或過度使用保暖工具,如長時間使用暖爐,造成大量出汗的現象。洗澡時儘量不用一般肥皂及刺激性清潔用品,以免皮膚油脂喪失及加重搔癢症狀。1 y5 |$ f* x  B( ?# \
6 W. o1 v/ a- m3 E9 m% x$ `! ^
沐浴後,可塗抹嬰兒油、綿羊油等保濕用品。同時注意適量補充水份,避免辛辣油炸等刺激性食物及過度油膩。; `- q! l) W# p+ @

: g' ?3 U# d6 |6 D- m3 ?9 ~. y1 {* h藥膳與食療保健部分,醫師建議,沒有心血管疾病及高血脂的中老年冬季濕疹患者,可燉煮「豬腳蘿蔔湯」,以滋陰潤膚,頻率每周一次。還有,可選擇「白木耳百合玉竹芝麻湯」,準備白木耳5錢、百合1兩、玉竹3錢,做法為將上述藥材浸泡後加水煮軟,調入適量冰糖及芝麻服用,具有滋陰補腎的功效。0 T1 o. q. \3 a7 W5 m, Z8 G

+ F3 j9 ]' I& v$ [" Ehttp://61.222.185.194/index.php?FID=11&CID=130168
* c  z2 @( v) i$ m
, A8 Y, T/ O# x5 N; ^
4 W2 ^! {  O. s7 M$ _0 J! |7 h$ l' t/ ?
昨天 吃飯皇帝大 有教豬腳燉蘿蔔




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5