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標題: 看電視超過4小時 早死率提高2倍 [列印本頁]
作者: faith    時間: 2011-1-13 07:36
標題: 看電視超過4小時 早死率提高2倍
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】看電視傷「心」！英國倫敦大學學院研究人員發現，一天坐在電視前超過4小時以上的民眾，罹患心臟病或早死的機率，較一般人提高2倍以上，即致死率提高48%。) x( j' E- e4 y
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英國倫敦大學研究人員斯塔姆塔奇斯表示，「過度看電視的民眾，最容易早死，或是出現心血管疾病，甚至一天看電視時間超過2小時以上就可能有危險。」1 f4 C# S& n5 [/ X1 s% E

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在這次的研究結果中發現，一天看電視時間超過4小時者，致死率提高48％，發生心血管疾病機率較一天看不到2小時電視的人，暴增125％。1 m0 l. R- E, E4 C
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2 M: f* D9 m$ ?2 J0 @( S斯塔姆塔奇斯補充表示，「其中最大的原因是習慣導致，因為大多數人回家做的事情就是看電視，這種習慣對心臟健康無益，」他指出，這也包括上班時間盯著電腦與開車通勤時間，回家若是再看個電視或打電腦，一天坐著的時間很容易就超過10小時以上。0 p4 g& I. K5 W. D0 O5 f5 B$ e& m# w
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. d# Z5 x: ^2 e- w7 U對此，美國心臟學會發言人費瑞契表示，「身體需要透過走動來分解醣類與三酸甘油脂，然而人類的生活習慣卻容易導致這些過程被影響，」因此他建議民眾除了減少看電視時間外，上班時多動動，廁所與茶水間最好離辦公場所有點距離，來增加走動時間。) T8 h$ Z& J( L& L8 n

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本次研究人員分析4512位成年民眾，在4年觀察期間，共有325人死亡，發生215件與心血管有關疾病，這次研究結果則同時登在《 The American College of Cardiology》期刊。% \' a5 O. Y. X6 T. z- W
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110112/115/2koqa.html
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